摘要：
桂平市是广西历史最悠久的城市，距今已有二千两百多年的历史。所拥有的小吃更多不胜数。其中桂平猪脚粉更是一绝，味道特别甘美。
【猪脚】
桂平猪脚粉制作的猪脚肥而不腻，皮略脆，不软不硬。
猪脚性平，味甘咸，具有补血益气、通乳、去毒功效，适合气虚体弱者食用。猪脚骨中的胶质含有钙、磷等矿物质，能强化人的牙齿和骨骼。搭配粉面...
摘要：
历史：馕坑烤肉大约起源于叶尔羌汗王国时期，距今已有500多年的时间。
主打：新鲜的肥嫩羊肉
制法：将新鲜肥嫩的羊肉切成约拳头大小的块待用，用鸡蛋、姜黄、胡椒粉、孜然、盐、上等面粉混合拌成糊状，并均匀地涂抹在肉块上，然后将涂抹好的肉块串起来，贴在炽热的馕坑壁边，焖烤半小时左右即熟。
特点：油亮生辉、外脆里嫩、香气四溢、味美可口
馕坑烤肉是用馕坑火的辐射热和坑壁的高温烤制的...
摘要：
初来青海的人，异口同声称赞“青海人的馒头花样多”。青海人不叫馒头，而称馍馍。“馍馍”又只是一个总称。青海农业区和半农业区各族人民常吃的馍馍千姿百态，品种繁多，如花卷、油包、油饼、曲连、油香、炉馍馍、馒头（祭祖用的大馍馍）、焜锅馍馍等等。它们是逢年过节，串亲访友经常携带的传统礼品，也是每饭难离的主食。其中最受人欢迎也最普遍的，是焜锅馍馍。
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摘要：
粉汤饺子,俗名“皮条拉石头”。饺子馅可用猪肉或羊肉，配以白菜、萝卜和各种佐料，采用传统方法包成饺子。再选粉质丰盈的扁豆，制成粉坨。这种粉坨放在锅里有弹性，略透明，久滚不糊。烹调时，先在翻滚的汤锅里放入切成条状的粉坨，将另一锅里煮好的饺子和粉条，一齐倒入汤锅中，临出锅时，调放食盐、生葱、醋、油泼辣面子、味精等。其味酸辣可口，有发热去寒之效，颇适寒冷地区人们食用，成...
摘要：
小白皮酥在清道光二年（1822年）传人海城，延续至今。这种糕点外皮为水面油酥，内有馅心，属于季节性生产品种。
其特点：皮酥馅香，入口酥软，层次分明，色泽洁白，花样繁多。小白皮酥用料考究，制作精细。皮料为面粉，馅料用熟面、白糠、豆油、花生仁、核桃仁、桂花、青红丝、芝麻拌匀而成。酥料用面粉、大油和成。用文火烘烤，底火稍大，上火要小，烤成白色，熟透出炉。被评为鞍山地区优质产品。
摘要：
馄饨内馅: 鲜肉, 扇贝丁, 韭菜苔, 适量头菜
汤：
鲜蛤, 胡萝卜, 黄瓜
做法：
1. 胡萝卜, 黄瓜洗净, 切菱形片
2. 起油锅, 胡萝卜过一下油盛出来, 爆香姜丝, 红干椒, 倒入鲜蛤, 翻炒到稍微张口, 倒入足量的水
3. 烧开后, 下馄饨, 胡萝卜, 大火烧开后转中火至八成熟, 中间不断沿锅边转动馄饨以免沾粘, 加入黄瓜片
4. 调入盐, 老...
摘要：
菜品口感
口味：咸鲜味
制作材料
主料：面条(标准粉)(500克)
辅料：鸡肉(100克) 虾仁(80克)
调料：植物油(15克) 酱油(5克) 姜(5克) 花椒(3克) 盐(3克) 味精(1克)
制作工艺
1.虾仁在热水中泡发后与鸡肉均切丝备用；
2.面条用开水煮熟，捞出用凉水过凉，控干水分备用；
3.姜去皮切丝备用；
4.锅内倒油烧热，放入鸡...
摘要：
菜品口感
此煎包馅心鲜美无比，风味独特。
制作材料
主料：小麦面粉(600克) 牛肉(肥瘦)(300克)
辅料：酵母(20克)
调料：大葱(15克) 姜(6克) 盐(8克) 味精(3克) 碱(2克) 香油(100克) 猪油（炼制）(60克)
制作工艺
1.将葱姜洗净均切成末待用；将牛肉洗净，切成末放入盆内，加入精盐、味精、葱末、姜末、麻油，调拌均匀，即成馅料...
摘要：
工艺：煎 口味：甜味主料：红豆沙(100克) 南瓜(250克) 调料：糯米粉(20克) 淀粉(玉米)(100克) 小麦面粉(5克) 植物油(100克) 白砂糖(75克) 制作工艺1. 老南瓜去皮切片，蒸20分钟左右；2. 取出用勺子压成泥；3. 南瓜泥里加入糯米粉揉匀，搓成直径约3厘米的丸子，包入豆沙馅后压扁呈饼状...
摘要：
原料：红茶(绿茶)，炼乳，蜂蜜，珍珠粉圆，冰块。
工具：调理棒（或筷子汤匙），Shak杯（我没有，就找了个能盖紧密封的杯子）。
煮珍珠：
1、将一大汤锅的水以大火煮滚后，倒入一杯生粉圆继续用大火煮5分钟，煮的过程中不停搅拌以避免黏锅。
2、5分钟后转中小火，盖上锅盖再继续煮30分钟，然后将火关掉，闷30分钟。
3、如果中心还是硬的，煮上几分钟, 然后熄火,再焖一会儿...
摘要：
【英文名称】：Mint Ice Coffee
【材 料】：深焙的咖啡粉5克、绿薄荷利口酒15毫升、鲜奶油适量、糖浆30毫升
【制 法】：
1.取高杯加满冰块，并将滤纸套入过滤杯中，架于杯上。
2.将咖啡粉倒入过滤纸上。
3.用冲壶冲入热水，完成冰咖啡。
4.将鲜奶油挤于冰咖啡上，再将绿薄荷利...
摘要：
英文名：FANTASTIC LEMAN
这款经典的鸡尾酒，它是以瑞士的梦幻之湖【勒曼湖】为主题所调制而成的鸡尾酒。它曾在各种鸡尾酒大赛中获得过很多优胜，也曾获得世界鸡尾酒表演会的银牌。杯中呈现蓝色浓淡层次，让人觉得宁静而高雅。
这是一种杯中呈现蓝色浓淡层次的美丽鸡尾酒，是由上田和男先生发明的，在各种鸡尾酒大赛中获得很多的优胜，也曾获得世界鸡尾酒表演会的银牌。
配料：清酒3/...
摘要：
【中文名称】：玫瑰煎茶
【英文名称】：Rose Sencha
【材 料】：玫瑰煎茶8克，沸水350毫升，糖浆30毫升（或白砂糖8克）
【制 法】：①玫瑰煎茶放入壶中加入沸水浸泡3分钟。②加入糖水或白砂糖调匀即成。
摘要：
海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风。海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1，如果吃海鲜时饮啤酒，就会使有害物质在体内结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成尿路结石,甚至诱发痛风。
火腿与乳酸饮料搭配食用容易致癌。三明治中的火腿、培根等含有机酸，与乳酸饮料一起食用容易致癌。香肠、火腿、培根、腊肉等食品中，往往都添加了硝酸...
摘要：
一指每天喝一袋牛奶，可有效改善膳食中钙摄入量普遍偏低的状况。如有牛奶不耐症，可用酸奶、低乳糖奶或两倍豆浆代替。
二指每日摄入碳水化合物250-350克，即相当于主食6-8两，可依个人胖瘦情况而增减，如为超重者，应减少主食摄入量。
三指每日吃三到四份高蛋白食物，每份指：瘦肉1两，或鸡蛋1个，或豆腐2两，或鸡鸭2两，或鱼虾2两。以鱼类、豆类蛋白较好。
四指四句话：有粗有细(粗细粮...
摘要：
在提倡回归自然的今天，人们在一片饮食要吃野、吃活、吃绿、吃杂的呼声中，似乎忘了自古以来我们就有两件重要的养生饮品——蜂蜜和食醋。
一、蜂蜜：蜂蜜的营养和抗衰老价值历来倍受重视，有“老年人的牛奶”之美称。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，“蜂蜜有六种功用，生则性凉，故能清热；热则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽...
摘要：
时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细看好了……
菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：
甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接危害。
羟...
摘要：
银川市食品安全委员会发布夏季食品安全警示，特别强调夏天流汗多，易造成低血钾，应根据自身情况多吃含钾食物，如茶叶、香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、草莓、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆、桃子等。
同时，银川食品安委会提醒，夏季病原菌易滋生蔓延，食品食用或储存不当易引发疾病，尤其是肠道传染病。消费者饮食要注意四方面问题。
首先，要正确消费。消费者进餐馆要看卫生许可证，购买食品要看出厂日...
摘要：
还记得前一阵子流行的醋黑豆减重吗？其实除了黑豆以外，红、绿、黄豆也同样具备了减重的三大特质喔!
豆豆属低热量食物：
减重首先要做到的就是每日热量摄取少于热量消耗，然后身体才会开始消耗体内脂肪，让体重及体型达到标准。因豆豆主要含有碳水化合物及优质大豆蛋白，只要在烹调时以代糖取代糖分，那么产生的热量其实并不大。
豆豆属高...
摘要：
主料：扁豆300克,香菇（鲜）200克
调料：白砂糖10克,香油60克,味精2克,盐3克,胡椒粉1克
做法：
1. 将嫩扁豆摘去两头，洗净，放沸水中烫熟，捞出晾凉，切成细丝；
2. 扁豆丝放盘中，加入精盐，拌匀，腌20分钟；
3. 将香菇洗净，放入水中泡软，捞出沥水，切成细丝；
4. 将麻油倒入炒锅内烧热，倒入香菇丝煸炒几下，加入精盐、白糖拌匀；
5. 倒在...
