又很大声的喊了几嗓子，痛快！虽然不是太痛快，但也满足了。今早起床按习惯打开了电视溜溜又有什么新闻，在看了一段新闻后在换台时路过体育频道，没想到的是在播NBA比赛，定睛一看还真是NBA季后赛的西部决赛，马刺对湖人第五场，久违了，老朋友，虽然不是直播是录播，但是在大屏幕上看到了还是有一种惊喜。马上傻傻的跟着喊了几十分钟，不为看结果会怎样，只为了放松一下多日郁闷的心情。
这次四川汶川大地震，是我国建国以来最惨烈的大灾难，爱灾的是四川人，可是伤了全国十三亿人的心，全国人民都在关注着灾区的情况，都在跟着痛苦和忧伤，都在想办法尽自已的力量帮助灾区，可是有点理智的人都知道，要想全力帮助别人首先自已的心理要健康，身体要强壮。怎么把自已的心态先调整好呢？找朋友们一起喝点酒，可是在酒桌上说起灾区的一些感人的故事和悲惨的场面，总要不知不觉的泪流几场。到单位和同事聊聊也都是想灾区现在还需要什么？想起他们缺吃少穿还在住帐蓬心里不免又添忧伤。真想找个地方大哭一场，真想找个方式大喊一场。
我是个NBA 蓝球迷，正好今年还有时间从联赛开始一路跟着看到了现在，最近不知为什么中央台不转播了。是，在前一段时间（19－－21）不转有道理，因为我们都在悲伤期间。可是过了这段时间后呢？前几天看电视好象一个专家也说过，这次灾难的心里调解不光是受灾地区的人们，中国十三忆人都需要有一个从痛苦中调解出来的过程。人和人的调解方法各有不同，主要是倾述，各人的倾述方法又有所不同，各人的倾述对象也有所不同，所以我认为还是让人们选择自已的最好方法才好。就象现在正在直播的中央电视台儿童主持人去灾区和受灾儿童们同欢乐，做游戏，使爱灾的人们感受快乐的同时增加信心重建家园。同样我们这些远离灾区可心里时刻挂念灾区人民的中国人，也要及时调整好自已，不管用什么方式（我想要求提供给我们更多的选择机会这个要求不过分吧）。只有自已的心态调整到最佳才能最有效的帮助别人，只有自已的身体很强壮才能更好的支援别人，奉献自已的全部力量。
