女士青春美颜食疗方--抗衰老的简单方法 (2008/08/24 23:14)

我的美颜观点：美丽容颜是吃出来的，怎么涂、怎么洗也阻挡不少人体衰老的步伐，任何化妆品只是锦上添花，美丽容颜关健是：睡得香，拉得爽，青春美颜就这么简单！
我的青春美颜的食疗原则：营养均衡，睡得香，拉得爽，排毒养颜，抗衰老。
据此观点和原则,结合本人从事蜂疗食疗多年的经验，为各位博友提供这个最简单的青春美颜蜂疗食疗方法，祝各位看君青春常在，身体健康。

基本食疗方:花粉+蜂皇浆

对于女性来讲，延缓衰老的关键时期是在36岁以后。女性从这个年龄开始，体内雌激素的含量降低，而雌激素是女性风采的生命线，肌肉的弹性和润泽都因含有一定量的雌激素而得以保持。

花粉是植物的雄性细胞，是植物的“精子”。花粉的营养成分极为丰富，所含的优质蛋白质相当于蛋、牛肉的5倍以上，与当代最佳健康食品小麦胚芽相比，蛋白质含量大体相等，维生素类比小麦胚芽多5~10倍，常量与微量元素类也比小麦胚芽高。此外，花粉还含有多种酶、激素、黄酮等生物活性物质，这一类物质对人体的生命活动有重要的调节作用。蜂花粉中含有80多种酶，人体缺少任何一种酶都会影响机体的生理活动和机能。蜂花粉既是一种极好的天然营养食品，同时也是一种理想的滋补品，并具有一定的医疗作用。

蜂王浆由100多种珍稀成分组成。其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能完善人体营养，满足人体需要，丰富高效的活性酶类和有机酸，可协调分泌，平衡机体，从而起到改善睡眠、增强体质、克服疾病的功效。蜂王浆中含有微量雌激素，恰好弥补女性雌激素的不足，在现代女性更年期普遍提前的今天，这是最简单、最行之有效的抗衰老方法。

因此，现代女性延缓衰老最适宜的办法是服用花粉+蜂王浆，每天早晨用凉开水送服，各5—10克即可。
现在蜂产品剂型多了，干粉片剂服用携带更方便了。

女士由于年龄，体征，生活、工作环境等的差异，往往有一种或几种个征并存，给女性的健康和美丽带来极大的伤害，做为比较专业的营养食疗实战者，我一直依循我认可的青春美颜法则，以达到经济，全效的美颜效果。但也郑重告知朋友，时间不会停止，衰老永不停步，青春美颜长驻，只是衰老放慢脚步而已。我们能做的唯有让衰老慢步、慢步再慢步；而你能做的也只是坚持、坚持再坚持而已。青春美颜就这么简単！