用下面的表格自测看你缺钙不缺钙？
一、中老年人：
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缺钙的症状 |
缺钙程度 |
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1、腰酸、背痛腿抽筋 |
严重 |
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2、多梦，失眠 |
轻度 |
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3、烦躁易怒 |
轻度 |
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4、手足麻木，行动不便 |
较严重 |
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5、牙床痛，易掉牙，脱发 |
极严重 |
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6、骨质软化，不能负重 |
极严重 |
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7、肌肉松弛，四肢无力 |
极严重 |
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8、骨质增生，经常性觉到骨头痛 |
极严重 |
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9、骨质疏松，易骨折 |
极严重 |
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10、身高缩短，出现驼背 |
极严重 |
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11、原发性高血压，老年性痴呆 |
极严重 |
二、婴幼儿、儿童及青少年：
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缺钙的症状 |
缺钙程度 |
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1、入睡时多汗、头发稀疏 |
较严重 |
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2、不易入睡、夜惊、夜啼不咛 |
较严重 |
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3、烦躁不安，不好照料，多动 |
较严重 |
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4、厌食和偏食 |
较严重 |
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5、阵发性腹痛、但又查不出寄生虫 |
较严重 |
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6、出牙迟，学步晚 |
严重 |
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7、鸡胸，头骨“天窗”闭合迟 |
严重 |
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8、X型或O型腿，站不直 |
极严重 |
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9、注意力不集中，记忆力较差 |
极严重 |
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10、个子明显矮小 |
严重 |
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11、反应慢、思维不敏捷 |
严重 |
如果您或您家人有一种或几种以上的症状，请立即服用珍珠钙宝，症状肯定能得到改善
及时补钙 刻不容缓
孕妇补钙 健康两代
