看到这个问题，很多朋友也许会说，哈哈，笑话，作为一个人谁都知道健康，否则，那还怎么生存？
是的，别说是企业家，就是普通老百姓也懂得健康的重要性，这就是我们改革开放给人们带来的精神财富，人们懂得了生活，明白了生活的质量，这是社会的一大进步。
那么，我在我的《做一个健康财富人》里列举了很多名人，他（她）们的突然去世，对我们的国家是一大损失，对他（她）们的家庭打击更大，简直是灭顶之灾。是他（她）们不懂得健康？还是不重视健康？我想都不是，关键还是“我们怎样才能健康”？
探讨这个问题，我们得用马克思的辩证法来进行分析，找出问题的根源，也就是我们为什么不健康？只有把这个问题弄明白了，那么我们的问题症结也就找到了，然后才能真正的找到解决的办法。
我先从我们的基本生活说起，我们国家的人民在生活上大致分为两类，第一是以南方为主的，喜食大米，以大米为主食；第二是北方人以面食为主，喜欢馒头、面条等。先谈大米，我们现在吃的大米，被西方国家称之为“垃圾米”，事实也确实如此。为什么呢？因为我们在大米成熟后加工时就犯了一个错误，我们现在所吃的和所看到的都是半截米，它不是一个完整的米粒，带有一个缺口。因为在加工时仍掉了一部分，然而，正是仍掉的这部分才使我们生活中吃到的米成为了“垃圾米”。一粒大米它分为三部分：胚芽、胚乳、胚体（具体名称可能不正确），胚芽在米粒的体积中只占3%，然而营养成份确占70%，大米中所含的营养成份基本都在这里。所以我们吃大米只是填饱肚子，增加热量而已。
再说喜欢面食的北方人的主食，在改革开放初期，人们刚刚能吃上白面馒头的时候，大家吃的是一风吹，也就是全麦面。随着生活水平的提高，人们在加工时由九零面到八零面再到现在的七零面，由于加工的无知，只为了追求精细、面白而把大量的营养成份给浪费掉了，更有甚者一些商人为了让面白而在里面添加增白剂、漂白粉。众所周知，人身所需六大营养素，随着生活水平的提高，营养界把“膳食纤维”作为第七大营养素给提了出来。那么我所要说的就是这个第七大营养素，实际上加工时仍掉的那30%，所谓的“麸皮”就是人们需要的第七大营养素——“膳食纤维”，它是不被人体所吸收的多糖碳水化合物。它虽然不被人体吸收，但是当它进入人体的肠道后，会在肠道里蠕动、膨胀，促使人类迅速排便。一个人如果二十四小时不排大便，将会有39种疾病因素在身体内产生，现在有很多人便秘，除了工作压力等外在原因外，大部分就是饮食造成的。每100斤全麦面里含有20%的膳食纤维，并且麸皮里还含有人身所必须的铬元素， 铬在人体内能够调节、促进人体腋导功能的产生。美国糖尿病研究学会把麸皮已经用到了临床上，把麸皮经过软化加工制成饭团，让糖尿病患者经常食用。
第三，就是更源头上。为了能够提高农产品的产量，农民在种植时不象以前用农家肥，而是使用化肥、生长素、激素、生长调节剂，现在的黄瓜也好，水果也好吃起来都没有原来（也就是六七十年代时）吃时的味道了。那么我们的养殖业，从养猪、鸡、鸭、到鱼、虾、蟹，也就是只要是要作为商品出售的都使用生长素、激素。六月份我回河南老家看望生病的父亲，因脑动脉引起的偏瘫。农村的情景让我大吃一惊，我们村有很多我父亲的同龄人，他们还重还轻都有这样那样的病，但占最多的是偏瘫。还有从九十年代到今天，村里年轻人先后死去的就有十几个。纠其原因，我们村是我们县远近闻名的棉花大村，特别是八、九十年代，所使用的杀虫剂主要是呋喃丹、六六六、敌敌畏等巨毒药物，结果在那一代人和一些防范不严的人身上得到了“回报”。
第四，饮食习惯，很多人在生活上是以自己的喜好而进食，喜欢的多吃，不喜欢的少吃甚至不吃，这样就给需要均衡营养的身体带来了无奈，缺乏营养成分肯定产生不良影响。还有，西方人说我们的大米是“垃圾米”，其实他们自己也不是神仙，他们吃的也是垃圾食品，美国的糖尿病发病人数世界之最，这与他们的垃圾食品和喜食多脂肪食品严重有关。我国儿童肥胖化，中老年非传染*年轻化和儿童化都与这有关。
第五，缺乏运动，城里上班族，很多人上班盯着电脑，下班开着汽车，天天如此已经固定化这样才出现颈椎、腰脊劳损等。大量的工作而无暇运动锻炼是身体不健康的大敌。
通过上述问题的分析，我想我们应该明白了，我们为什么不健康，除去四、五两项我们自己可以控制、调整外，其它都是无可奈何的。我们总不能为了健康而拒绝生活，这就是我们无奈、无奈、还是无奈的原因所在。
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