减肥效果大荟萃，减肥产品曝光台：
【健康感悟】减肥瘦身，健康与安全最重要！（五）
725楼(2008-06-04 18:05:04)
我也尝试过一些减肥药，大部分都是从淘宝上刮的当季购买最狂热的药药···目前为止所有的药都有不同的副作用，是药3分毒啊··可是不吃是很难靠自己的能力去抑制食欲啦···
以前吃过曲美和大印象这些电视上经常做广告的药，吃的时候年纪不大，只记得吃了2天就难受的不行，马上就断了。也没减个嘛··后来在淘宝上淘了一个药药，记不清叫什么了，反正是很便宜的药，40左右1瓶子能吃1个多月，那时候每天吃2个，外加打工在晚上，回家都很晚了，所以从晚上6点以后基本不吃饭了。吃的前1个星期头晕的厉害，见饭也没胃口。有时候还晕的往后倒··后来1个星期就好多了，也不失眠，看见饭没欲望，但是吃的话还是吃的满香的，就那样外加晚上打工的折腾流汗，不知道怎么弄的，2个月减了30多斤··！后来回家过年吃的也满补的，可是只弹回去不到10斤··还是不错的。可是体检去，检查出来我的心脏不太好了，可能就是吃的这个的过。
绿茶粉也吃过，拌在酸奶吃。少拌一点绿茶粉，加点蜂蜜，还是很好吃的。早上吃很通便便，但是只能说是维持肠道健康，减肥是很难的。
蜂蜜醋也尝试过，我想说肠胃不健壮的MM千万不要试。我有个朋友喝2个星期觉得没感觉，忽然1天就疼的进医院了，查出来是胃溃疡。。。醋是可以保健的，但是减肥很勉强，而且饭前喝很伤胃粘膜。早上吃一点垫底的，再喝苹果醋是可以的，但是不要尝试这个蜂蜜醋，除非你想以后一吃热的和冷的就肚子抽疼。有一段时间盛传什么把芦荟干磨成粉末，装在胶囊里吃···吃了没感觉，没减，也没任何症状。
魔芋粉或者魔芋结晶。味道很恶心啊，但是当时有种魔芋果冻还是很好吃的，但是吃了只能说是肚子满涨涨，可是你看见好吃的还是有食欲啊！！我相信很多MM都是明明饱了，看见好吃的还是想吃，所以才胖的。所以说，你要是个肚子满了就可以不吃的人，那还不如饭前喝壶白开水来的实惠···
苦瓜素OR苦瓜。苦瓜素的反应就是，不减肥，没具体反应，除非有黑心的卖家给你在里面缠和了其他成分。苦瓜却不一样···我记得吃过1个月的苦瓜，每天1大个，磨成汁液吞下去，味道真恶心，好苦，然后食欲就小了，吃的少了的确减了点，但是不明显。可是苦瓜对身体很好，要是保健的话可以吃，或者保持身材。
苹果牛奶。就吃吃1天苹果不喝水，再吃1天牛奶不喝水··伤肠胃的程度和蜂蜜醋是一样的，虽然牛奶是补胃粘膜的，可是空腹喝牛奶却是伤胃的。而且要是前天你吃的苹果没消化完，第二天就喝牛奶，牛奶里的成分遇到果酸就会产生结石的，很不好的。减的也只是水分。
换了个药吃，这个我记得清楚，是那个叫OB-富-新-康的，看淘宝上卖的很火当时，就去买。可是那个卖家只推出个套装卖，我看买的也满多的，就买了。回来一看是一个叫“蓝妍”（我现在看了大家的帖子才知道这个就是“蓝色风暴+OB-富-新-康2代）。卖家说先吃蓝妍，再吃OB。然后拿着出国了，吃了那个蓝妍，怎么说，是我这辈子吃的最痛苦的减肥药了！！！头晕不说，恶心不说，晚上躺在床上心跳的厉害的不行。你就那么躺着又不动，心跳就到120```厉害的时候半夜还因为心跳过快给醒了···反正特痛苦···但是减的也是对等的，1个星期掉了5斤··可是难受的太厉害了，我就先换了OB蛋白吃，结果嘛反应都没有！头晕也没有，恶心也还好，不心跳过快，但是看见吃的还是很有食欲···然后2个星期才减了2斤，但是我有一天忽然发觉胸部有些疼，以前只有在大姨妈来之前疼下，这个疼是每天都疼，地方也不一样，持续的也蛮久。我问医生，他说可能就是这个减肥药的缘故！吓死我了···别得什么乳-腺-炎类的··我就赶紧停了··然后就不疼了···
其实我想说，什么少吃多运动，支持不了多久的，否则就不会有这么多女生狂买减肥药了，谁也不想拿健康当赌注啊。可是减肥药真的很伤身，不是说你现在感觉难受就是伤的程度了，而是有潜伏期的。比方说过几个月你发现看掉头发，或者过几年后你发现心脏经常不舒服，或者等你年纪大了发现比同龄人的血细胞不正常。。。那时候是想弥补都很难的！
有些减肥搭配，比方说蔬菜7日瘦身汤，牛奶苹果，蜂蜜醋··什么的。都是伤害身体的，而且大部分没什么明显效果，只是减去你的身体水分或者伤害胃口。
所以我推荐是把1天要吃2个的减肥药，改成吃1个。抑制食欲的，在午饭后吃。通便的，晚饭前吃。对身体伤害可以减少，因为身体还是有自我回复能力的，虽然减的比较慢，但是健康不打打折扣。然后晚上看电视的时候饿了什么的，可以吃些魔芋果冻，味道比较好，甜甜的，一会就满肚子了，或者可以吃些蒸南瓜，冬瓜汤，绿豆汤等这些有益身体，而且能通便通水的食物，但是尽量9点前吃··希望各个J-M能为自己找个目标，贴在自己随时可以见到的地方，催促自己，尽量忍耐，毕竟自己的美丽是掌握在自己手里的哦！
857楼(2008-06-12 14:28:13)
我再说说我这大概8年来的的减肥之路吧，18岁左右吧我从105斤到现在的1N2斤，我处于无语状态
第一个 节食 最好的减肥药就是节食，管住自己的嘴
第二个，康立源减肥茶 高考结束后2个月，那两个月好恐怖，吃什么拉什么，最后直接也就不吃了，去哪自己一个人根本抗不住需要有人陪伴，否则极有可能在好不知情的任何状况下晕倒，最后以减肥24斤结束，发烧发了很久，快挂了，后来药停了，人就开始暴了呗
第三个，曲美，中国广告的力量是无穷大的，当我上大学时每月只有400块生活费的时候，为了美丽我毅然选择了288的曲美，吃了2个月，开始减的很好，可是渐渐的，头晕，心跳，上不来气，莫名的火大，失眠，我的天啊，真的不愿意再吃了，结果又以失败告终
第四个，乱七八糟的按摩板，什么瓜子脸的按摩器等等一切再淘宝上购入的乱七八糟，结果就是两个字，没用，淘宝上炒作的太多了，我就不说了
第五个，精-油 ，传说什么精-油有用，精神上愉悦是真的，减肥那就属于扯淡了
第六个，娇韵诗，碧欧全等一票高档化妆品的紧治产品，皮肤变好了，但是减肥，那就说不上了，但是还是药表扬一下娇韵诗，身体系列做的都不错
第六个，闪电瘦，效果不错，副作用也小，但是因为自己时间的问题总是忘吃，没有坚持住
第七个，杂七杂八的魔芋粉啊，满腹种子啊，还有什么苡米粉啊，难吃的要死
第八个，现在又买了一个什么套餐，我估计还是不成。唉，这8年，越长越肥，不知道怎么办
现在就又再节食，只能这样。
以上是这个贴的部分跟贴摘要。说实在的，以上内容，红卡我化了好长一段时间才看完，没有一个小时也差不多。红卡我现在略作总结：
1、为了美丽与苗条的MM们，屡战．．．屡败．．．屡战．．．以牺牲健康为代价。
2、不断地更换实用的减肥药之类的。这是减肥产品效果差的一个体现，更是名目繁多的廉价减肥产品滋生的土壤，也是许多减肥产品“换汤不换药”的一个佐证。（详见【健康常识】减肥药的八大内幕大揭秘！）
3、上述提到的减肥产品大多数有副作用：头晕的、心慌的、拉肚的、便秘等等症状，都说明减肥产品中含有伤害身体的成份，甚至是违-规的药-物-成-份，比如：西-布-曲-明，麻-黄-素等。
4、减肥产品的价格大多数属于低价位的，廉价的。这类产品注定在技术含量方面就有先天性的不足，说“纯天然”的最多。说“纯天然”的确没错，因为拿过来就卖，成本当然就低，可是，如果不经过科学的处理，一些有害人体健康的成份是不可能被去除掉的，只说有利于减肥的，却对伤害健康的闭口不谈，因此也就涉嫌虚假宣传，误导消费者。
两个月前，一位淘宝的商友告诉我，在淘宝100元左右的减肥产品最好买，一天就有大几千的销售额，建议我选择一些产品去试试，因为说我懂得减肥原理，更会“忽悠”爱美心切的MM们。说实在的，忽悠人的事我不会做，我只会实实在在地为商友们分析，提供减肥与健康的参考意见。
一个无需置疑的不争事实，那就是减肥产品的价位在200-400元/月，最受欢迎的，最受年轻的爱美心切的MM们欢迎。因此，伤害于无形的，也是她们，最倒霉、伤害最深的也是她们。造成如此现状的最根本原因是她们的经济基础比较单薄。MM爱美，天经地义，可是蘘中羞涩呀，怎么办？那只有使用廉价的减肥产品，“我拿青春赌明天”了！
另外，在购买减肥类产品，无论是保健品类还是药物类，一定要看清楚有没有【食健产字】和【国药准字】，因为现在这个市场是鱼目混杂，良莠不齐，批号各异，极易造成消费者认识上的混乱。而【国药准字】有4种，分别是“H、S、Z、B”，其含义是：“国药准字H”为化学药品；“国药准字S”为生物药品；“国药准字Z”为中成药；“国药准字B”为具有治疗及保健作用的药品。
所以，红卡我再次提醒爱美的MM或者GG们，切莫为了苗条或者挺拔而盲目减肥，忽视健康与安全。最科学有效的减肥方法是科学地运动和科学饮食调理，养成良好的生活与饮食习惯，再辅以其他的减肥手段，达到健康与美丽的目的。
