很多时候，美丽与美食往往不可兼得。

不过大骨汤，这道简单易用的家常美容汤，可以经常喝哦，不必太顾虑增加体重。

做法非常简单：
 

1.买猪大骨，可以叫店家剁开。

2.回家先去血沫，（煮开后3-5分钟，将上部的血沫舀出），

3.然后开大火，加姜，加葱，加少量醋（更容易让骨质融入汤中），

4.一股脑的煲上2-3小时。（熬上一下午也是可以，但前提是水加足，不要中途加水）

5.在最后快要起锅的时候，加入准备好的白萝卜块，煮上5分钟（到白萝卜块熟为止）

6.加盐，起锅。

这道汤不但味道鲜美，汤汁浓厚，而且骨髓中的钙与骨胶原，都完美的融入了汤中，能很好的被人体吸收。

现在市面上有比较贵的胶原蛋白饮品，虽说提取的是深海鱼的胶原蛋白，但无论那种，本质上都是一样的。
有了这道美味大骨汤，从此保养很省钱、很美味、而且很简单！

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大骨汤，含丰富的胶原蛋白与钙。

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