果酸是从蔬菜瓜果中提取的多种弱酸统称（Alpha Hydroxy Acids ），其结构与理化性质接近，被广泛应用于化妆品与护肤品。
通俗的来讲，果酸能较好的作用于皮肤表皮细胞，促进老化的细胞脱落，形成约28天为一个周期的肌肤新生过程。简单的来说，就是促进了细胞更新换代。
现在很多人对果酸持有偏见，而且这偏见往往是两个极端：一种人认为果酸是酸，会危害肌肤且容易过敏，引发皮炎等多种皮肤症；而另一种则把果酸奉为肌肤救世主，认为果酸会让自己变得年轻许多。
很多大牌护肤品，特别是针对年龄25岁以上肌肤的产品中，都有果酸的身影： 雅诗兰黛果酸调理精华露 50ml， 娇兰特效水合青春还原精华露 50ml，都含有较多的果酸成分，促进老化细胞脱落，以达成肌肤新生目的。但通过了解，这几款精华露的口碑可算是毁誉参半，用的好的感觉很棒，肌肤细嫩有加；用的不好的，皮肤过敏出红疹。
这就和下面雅亲想说的有密切关系——果酸浓度与自身肌肤品质。
据我了解到的信息，果酸在国外，特别是要求严格的欧盟与美国，FDA与相关组织都对入料化妆品的果酸有浓度限制。2004年9月，欧盟对添加的果酸浓度从10%限制到目前的2.5%。所以说，如果要使用果酸让肌肤新生，控制浓度是其前提。有多项负责任的实验证明，连续多天使用果酸且浓度偏高，即便皮肤不出现明显的症状，其对紫外线的抵抗能力会较大程度的降低。（这将导致肌肤加速衰老）
而值得注意的另一项因素，就是使用者自身的肌肤品质。肌肤处于亚健康状态，千万谨慎对待果酸。
因为果酸产品在宣传上往往会说能改善痘印、改善表皮粗老，改善粉刺等多种皮肤症状，所以果酸会被很多正受这些问题煎熬的人当作良药。理论上，果酸的确如此，能改善。它能让老细胞脱落，新细胞长出，之前的一些麻烦问题部分被除去，当然可以改善。
但是，你有这些问题时的皮肤，正处在亚健康状态。肌肤自身的防线已岌岌可危，你却趁机使用果酸产品，让防线彻底崩溃，往往效果适得其反。这也就是为什么两种人群使用果酸而结果却截然不同的原因了。
在自身肌肤条件良好的情况下用果酸（科学浓度与配比）能促进肌肤代谢，促进新生；在自身肌肤困扰多重的情况下去用果酸，无异于给皮肤症助纣为虐。
建议1，使用安全的科学的果酸产品，尽可能远离大于10%浓度的果酸，除非你会稀释使用。
建议2，在肌肤有困扰的时候，包括长痘、皮炎、突发红疹、容易过敏、粉刺问题时，请避免使用果酸。不要把果酸当作治疗问题肌肤的良药。
建议3，果酸只建议阶段性调整使用，不建议长期作为护肤主打产品去使用。一般来说，每3个月用一个月果酸护肤，是比较合理的间隔周期。
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