漫漫人生路中你或因付出太多却收获甚少；或许受到别人的设置而失去应享受的权益；或不知何故总是与机会擦肩而过；或无力相住由于正直而身陷囹圄的挚友；或是无意中因理解不同而造成朋友之间的误会；甚至于回忆青春的满腔报负......，你多会产生种种烦恼。而烦恼通过情感被人所感受，当感情之堤被冲破时，烦恼自然就会主宰人的思想，其滋生的痛苦使人的精神承受过多，甚至会扭曲人的心灵。
烦恼给人们带来的痛苦，消除烦恼才能建立快乐人生。杜绝烦恼的良方是合理运用理智，无论在何时何地，理智一定是烦恼的克星。正是因为理智的力量才使人们接触或缓解那些对人身来说无法躲避的烦恼，用理智来武装头脑，能使人意志坚强，心灵清澈，免受泛滥情感的侵蚀。
烦恼大体可分为两类。一是被动的受伤害型；二是主动的感伤型。
对于前者，应该学会无视对生活的设置，哪怕是因受陷害而置身于黑暗中，不必生恨，更无须还击，仇恨与报复均是一种恶性循环和十分幼稚的产物，就如人们对于出卖耶稣的犹大恨之入骨，但却宽容将耶稣送上十字架的总督一样。对一个不会因他人的毁誉而失去自我的人来说，一切苛求、委屈和报复等不过是过眼云烟，风中尘土！只要对此不予理睬，烦恼不可能在他的身上肆虐横行，自然也不能产生任何作用。
对于后者来说，切勿做感伤主义的俘虏。可采取把自己暂时理解不了的事情看作与自己无关的做法，尝试换个角度考虑问题，往往有出奇的效果。如此即不烦恼自己，也不伤害别人，就不可能失去信任和友谊。
人的一生无非是不断的超越自己的过程，无论别人如何对待你，都无法动摇你的存在。恪守坚定的信念，保持自己的本色，将自我认识、自我控制、自我激励有机地结合并运用于工作和生活之中，这样的人生乃是美丽的！（抄来的）
( 该文章转自论坛：直面烦恼！ )
