昨天,从网上一位姐姐那里学到了用龙须菜制作天然果冻、凉粉的方法,呵呵,感觉棒极了,所以共享一下,让大家也瞧瞧这诱人的天然果冻哦。。。呵呵。。。
龙须菜(江漓)
含有丰富的矿物质,钙和锌的含量尤其高。其钙含量是海带的5.5倍,裙带菜的3.7倍,紫菜的9.3倍;锌含量是海带的3.5倍,裙带菜的6倍,紫菜的1.5倍。钙对维持人体的循环、呼吸、神经、消化、内分泌、骨骼、泌尿、免疫等系统的正常生理功能均具有重要作用。锌是人体重要的必需微量元素,大
约有80种酶和14种激活剂与锌有关。缺锌可引起人体内一系列代谢紊乱,生理功能异常,生长和智力发育障碍。
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