人类心理的「阿斯伯内多效应」
在盛噶仁波切所写的【我就是这样的活佛】书中，有一则我很感动的故事，我也常常在演讲时引用，这个故事可以对人间的爱恨纠葛找到一个让自己自由的窗口。
故事是古代有位书生，他和未婚妻本来约好在某年某月某日结婚，到了那一天，未婚妻却嫁给了别人，这位书生遭此打击，从此一病不起。家人寻遍名医仙丹都药石罔治，眼看书生就要奄奄一息，这时，路过一位四海云游的僧人，得知事情脉络，就有心点化他。
僧人到了书生床前，从怀里摸出一面镜子叫他看。书生勉强的从镜子中看到了茫茫大海，有位遇害的女子一丝不挂的躺在海滩上，潮水正不时的拍打她的身躯。
这时路过一个人，朝尸体看了一眼，摇摇头，叹着一口气离开；又路过一人，看到这裸身女子遭此意外，心中颇有感伤，便将自己的衣服脱下，盖在女子的身体上，然后幽幽的走开；镜中又出现了第三人，看此惨状，就在岸边主动的挖了一个坑，小心翼翼的把女子给掩埋了，让她不再暴露在众人之前。
瞬间，镜中的场景从沙滩切换到红纙账房，书生看到自己的未婚妻在洞房花烛间被她丈夫掀起盖头，红烛摇曳的身影让书生颇为不解。
僧人解释：那具海滩上的女尸，就是你未婚妻的前世，而你是当时第二个路过的人，曾给她盖过一件衣服，所以她今生与你相恋，只为还你一个情，但是她最终要报答一生一世的人，还是那个最后把她埋葬、让她能够入土为安的人，而那人就是她现在的丈夫。听完，书生大悟，马上从床上坐起，心中不再有遗憾，而病也不药而愈了。
书生之所以抑郁成疾、走不出去，最主要的关键是自己陷入其中无法自拔，而僧人透过镜子的示现，让书生从旁观看，这时因为将自己抽离出来，我们反而更客观，对许多人事物都有了不同的见解。人生如果是一出戏的话，我们都是剧中人，当我们有机会坐在台下，看着自己的痛苦与挣扎、看着自己的无知，我相信我们会对「自己」有不同的判断与期许。
就像我们去欣赏一幅油画时，如果你就站在画的近处，恐怕很难体会出油画的境界，若是站在适当的距离，你才能领略画者的构图以及色彩的层次，而油画逼真的效果也才会被突显出来。你会为画者的功力赞佩不已，这种离开画面较远、图像反而看得更清晰的景像，在心理学又叫做「阿斯伯内多效应」，这个效应由阿斯伯内多所提出，所以以他的名字命名，这种效应不只适用在绘画，也适用于我们对人事物的观察与了解上，就像成语所说的「当局者迷，旁观者清」。
我在谈决策创新时，也曾在课堂上问学员一个问题：如果你在池塘边钓鱼，钓了三个小时，仍然没有一条鱼上钓，这时你会做什么改变来增加自己钓到鱼的机会？不论你会不会钓鱼，大家立即脑力激荡的找出好多答案，其中「换饵」是最迅速、也是最普遍的答案，其实光饵就有分不同的类型、成份、甚至挖蚯蚓或是撒一些诱饵吸引鱼群靠近等等不同的答案。后来的答案也很制式，像是换线，线又有分子线、母线，与线有关的还包括铅锤、钩子、浮标，也许这些都已尝试改变了，但还是钓不到鱼怎么办？有些经验较丰富的学员会回答换鱼竿、换钓点，甚至换方式改用电鱼的方法。最后，「换人」的答案一出口，就得到了众家的笑声，而我也一直在等候这个答案，它几乎都是最后才会出现的。
理由是，我们很习惯换我们眼睛看得到的东西，却不习惯换眼睛看不到的东西。人们最容易犯「我执」的盲点，以为什么事都要靠自己解决，当真的钓不到鱼时，何不换自己呢？就像我们在组织里也很会换人，只是换的是别人，而不是自己。
当我们还到烦恼或问题时，可以将它大大的写在纸上，然后放在桌上，试着与问题保持一些距离，你可以从不同的角度来想事情；或者也可以问自己，如果我不是当事人的话，我会怎么做决定？如果我是一位旁观者，我会对当事人有何建议？如果我没有决策权，也不必担责任，那么我的决策又会有何不同？
记得有一次看风潮唱片总经理杨锦聪表演「苏菲旋转」，他说刚开始转一圈时就会跌倒，后来甚至会呕吐，但是一些不断尝试练习的人，却可以旋转好几个小时，而且旋转得如此轻松自在，甚至这也是一种静心的过程，透过练习，我们可以将自己抽离，离开了自己的躯体，我们看到自己在旋转，承载岁月所累积下来的快乐的、幽暗的情绪，我相信那是种探索深层自我的过程，我们可以重新学习拥抱自己与宽容别人，因为我们对待人事物的焦距不同了。
就像数字相机都有变焦的功能，每一张照片都有最适合的焦距，远或近都有不同的景致，也都会传达出不同的讯息，试着偶尔在思虑时当一个旁观者，一旦自己没有利害关系时，思想更能放得开，格局也会因此扩大，我们就能从迷茫执着中找到一条新的出路，看到新的风景。
Action is Power：
1. 如果你在事件涉入程度越深，你越有可能在决策上受此效应影响。
2. 有私心就无法全心观察事物，所以要尽力做到心无杂念。
3. 避免戴上有色眼镜来看待事物，尤其是私心或偏见。
4. 学习用其它相关者的角度来思考事情。
5. 人生许多的烦恼，都是把「我」看得太重，所以「毋意，毋必，毋故，毋我」是现代人修行的方法。
6. 冷静下的思虑，将会容易看到问题的本质。
7. 把玩一下相机的焦距，调动一下，看看里面的世界会不会有所不同。
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