学习面对孤独，无论是身体的孤独，还是，心灵的孤独，克服独处时的茫然不安以及狂乱绝望，并发展出默观自省的能力，达到一种视孤独如睡眠般的自然品性。
在自我实践觉察中以及对自我与他人关系的投入之间，努力取得平衡。自由而独立。微笑而静定。
永远不要为了取悦伴侣或者他人而失去自己的生命特质。
要深入体认自我防卫也是一种“自恨的形式”，虽然表面上看来像是“自爱”
不再依靠爱情或别人来追求完整的自我；在自己的内在找到阴阳两面的统合。
平衡以及平衡，个人认为，乃是生命终极的命题。生与死的平衡，得与失的平衡，自身与他人的平衡，欲望与克制的平衡，也许是许多学说的一个核心关注点。如何寻求到平衡，并在寻求中逐渐形成成熟的人格素养，在平衡中深化这种平衡和自我生命信仰，对我来说，将会是一个伴随生命的终极命题。
希望，自己可以把这样的思索和平衡静定的进行下去。
喜欢一句话：
宠辱不惊，笑看庭前花开花落；
去留无意，漫随天外云卷云舒。
几个字，却是很美的意境。
( 该文章转自论坛：孤独像睡眠一样滋养我 )
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