这是我从一个讲座录音（张凝云-非常男女，非常心理）里记下的，觉得比较有用，就打出来给大家分享。
有的时候牵手很辛苦,分手很痛苦.那分手的原因在哪里，失恋的时候该怎么办？
仔细想一想，为什么这样子呢？为什么大家都走不出感情的陷阱？当感情生变分手的时候为什么会这么痛苦啊？
仔细的来说，感情生变的时候我们通常会有这几个主要的心理状态，心理状态会影响我们去解释目前的状态。以前，我是谁？我是很明确，我是某某某，我是一个受我男朋友喜欢或受我女朋友欣赏的人。当一个人说我不喜欢你，我不爱你。感觉不会太好，对不对？因此我们的自我形象受到很大的冲击，甚至于对很多人来讲，整个人都碎掉了。我是谁呢？我再也不知道我是谁了。因此伤害最大，其实是我们的自尊，不是这段感情。
第二个原因，你会发觉当对方跟你讲说，“对不起喔，我碰到一个正直让我开心快乐的人，我要跟你分手了。”如果你发现第三者出现的话，那个感觉更糟，因为你本来认为全世界，我们常常会讲说：弱水三千，只取一飘。所以对我来讲有一个非常独特的就是，唯一的这种个性是我觉得很骄傲的，你看这么多女生你都没有挑，只挑上我，我一定是非常特别你才会这么喜欢我。所以我们都觉得我们是对方独一无二的对象跟选择。可是今天对方跟你说，“喔不对哦，我选择别人了。”这感觉就完全破掉了，我再不是独一无二了，那个感觉一失去啊，其实绝大部分的我们都不会太好过。
第三个原因呢？你会发现当感情生变的时候，原来的稳定感完全打碎了。原来我还知道我是谁，我还计划之后要跟你订婚，多久以后要结婚，多久后生小孩，我都全部计划好了，这下，哗，你不见了，那我日后的生活怎么办，所有的计划该怎么办呢？更何况，人海茫茫我怎么去找下一个人啊？又回到这个都市丛林中去寻觅你的伴侣，其实是很辛苦的。
所以所有这些因素究结在一起，分手跟失恋就变成一个让人非常难堪的事情。那要怎么看呢？
我有一次碰到一个听众，在演讲结束后来找我。他说：张老师我很奇怪哦，我每一次谈恋爱，一定都每谈必输，从来没有赢过。为什么我的感情总是会输呢？
其实啊，我们的感情是成功还是失败，完全不能看我们的手到最后能不能牵在一起，你信不信？如果你问我的话，一个心理学家会这样说，一段感情的成功或失败呢，是由一段感情的品质来作决定的，所以很多的时候牵手不一定代表成功，分手也是代表失败，成婚期不代表成功，失婚不代表失败。真正的成功或失败要看我们在这段感情里要达成的心理任务有没有完成。
分手的时候先不要马上想我就要完蛋了，我的未来一片黑暗，就退后一步想，让我来看一看我们这次的感情有没有成功呢？想想看我有没有更了解自己，有没有培养爱人的能力啊？如果你都做到了，就代表你果然很有进步，这次感情是非常成功的。你应该站起来说这次恋爱非常成功。当对方要离去的时候，你应该抱着一份感恩的心站在门口，像7-11那样说：欢迎下次再来！ 为什么说谢谢光临？很遗憾嘛~！但想想看因为我们的相处，我就更成熟了。这是非常成功的恋爱，即使我们的手到最后没有牵到一起。反观啊，有些感情，手是一直都牵着，可是彼此把彼此折磨得很痛苦，舍不得去分手或是不忍去分开，我们生活上的品质，感情上的品质，完全都赔上了，这种牵着手的感情恐怕才是失败的。
如果用这用的方式重新审视自己的感情，你就会发现，搞不好啊，你谈过好多次非常成功的爱情，有没有？好好想一想。虽然到现在你身边没有人牵着你的手，可是你是一直在成功的谈恋爱的。
分手的时候呢，除了第一个要重新去定义自己的感情，到底它是成功还是失败，接下来要怎么办呢？你会发现哦，其实真正我们该去处理的对象，是自己的情绪是自己受伤的自尊心。有好多人不知道，失恋后要处理的是自己的情绪，而往往把情人跟情敌处理掉了。不知道真正的重点在我们身上，所以你能够这样了解的话就会发现，呀，原来真正要处理的是自己的情绪状态。
你要好好的坐下来，想说我真的是一无是处吗，我真的是一辈子都没有人要了吗，我真的是这么讨人厌，不惹人喜欢吗？真的是这样子吗？那要怎样把自己的自信再慢慢一块一块再堆积起来呢？有个非常好的方法，其实大家可以想一想。你看哦，我觉得在以前我是世界的顶端，什么都棒透了，因为有人爱我，我有很多优点，有很多特长。今天哦，只不过是过了一天，其它东西都还在啊，我的人缘，我的特长，其它东西都还在，只是一件事情改变了，有一个人昨天说爱我，今天不爱了，就只是这件事情改变，可是我们对自己的改变往往就一落千丈，就认为我昨天很棒，今天很糟，一辈子再也没有人喜欢我们了。这种极端的想法是源自于我们自尊受损后我们自己伤害的动作，把情况想得非常严重，事实上没有那么坏啊，我其它东西都在。
当分手的时候，你可以想一想，其实没什么，你看呀，我们损失的是一个不怎么爱我们的人，对不对？可是这个人损失的是一个非常爱他的人，对不对？谁的损失比较大？当然是他的损失比较大了，所以想一想这有什么了不起嘛，如果人家跟我们说分手，没问题啊，分就分啊，祝你好运。
爱的时候全心投入，不爱的时候全身而退。
摘要：
当数条万条生命在惨烈的大地震中瞬间消失之时，当中国人民为汶川大地震遇难者举国悲哀之际，国务院于今日发布公告，决定5月19日至21日为全国哀悼日。在此期间，全国和驻外机构下半旗志哀，停止一切娱乐活动。5月19日14时28分，全国人民默哀三分钟，届时汽车、火车、舰船鸣笛，防空警报鸣响。
在此之前，飘扬的国旗只在党和国家领导人逝世时降下，唯一能享受“降半旗志哀”殊荣的只...
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地震发生后我联系完家人后就是联系同学了，大约在一天后才联系上在四川上学的同学郝军，我第一时间问他怎么样，他说没问题，后记和郝军是高中比较好的同学了，通话时他我听他在低哭，我后来问她怎么样了，他这才说出了原因，他喜欢的一个女孩家就是四川的，发生地震时她喜欢的那女孩正去了他亲戚家汶川，我心理想事情不怎么妙，可是我还是安慰了他，说不要担心了，肯定没事情的。
郝军追求那个女的已经三年了，但...
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抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑变喊&l...
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第一次走进你的茶店，是在去年的初夏，一间不大的房子，有各类茶，茶具，绿色的兰草类植物，还有自制的手工艺品，精致安宁，这家茶店有一个好听的名字叫“聚茶缘”，有着朱红色竹制的格子店门。你就是这家茶店的主人，一个清瘦挺拔的中年男子，非常温和，有些寂寥，象茶。
坐在茶桌前，你娴熟的温壶泡茶，一小杯橙黄清香的茶便放在我的面前。因为茶道的精致，人的心情也变得精致起来，可...
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生活中爱喝茶的人极多，但却未必都通晓“茶道”。初识茶道，是赴南方的福建武夷山之行，青山绿水之间，行走劳累，便见茶园。竹筑的小屋，八面来风，大家围座一圈，一、两位清秀怡然、素面含笑的女子，身着兰花布制旗袍，娴熟的为我们置茶，洗茶，冲茶，泡茶，凤凰三点头之间洋溢着朴实的盛情，一杯武夷山的泉水泡制的武夷岩茶递到手中，清香浮面。闻香之后，女子教客人们品茶，茶水在舌面停留...
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温家宝总理说:一个民族在灾难中失去的，必将在民族的进步中获得补偿!
2008年,中国不相信眼泪
2008年，这是所有炎黄子孙心中期盼的亮点，奥运会，终于越来越近，近得能听见亿万人民心跳的声音．翘首以待的同时，所有的人忘我的工作，在全世界的面前，展现一个发展中的大国铿锵有力的形象。
就在中国人民满怀深情的盼望中，一场场接踵而来的自然灾难，一幕幕令人震惊的画面，无情的吞噬我们的...
摘要：
人生不有同的阶段，少年时像早晨的牛奶，鲜嫩；青年时像上午的咖啡，浪漫；壮年时像正午的白酒，浓烈；老年是傍晚的香茶，醇和。
我没有什么嗜好，与烟酒和咖啡无缘，却喜欢喝茶。茶是草中英，喝茶能喝出佳味，喝出妙趣，还能喝出禅意，叫茶禅。可谓空山人不见，想见品泉心。所以人们有戒烟戒酒的，甚至有戒色的，却很少有戒茶的。茶可当牛奶、当咖啡、当烟酒，甚至当色。牛奶、咖啡和酒色却不可当茶，原来茶是可...
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开始完全是为了提神，想着有一杯茶在那里等着，顿时就可以来点精神，那时候那里管什么茶叶好坏，只要是“苦茵茵的”就好，时间久了，也就出了点感情，有了偏爱，到喝了几年后，大有“不可一日无此君”的感叹，私下以为茶真是人间的妙品，不愧“菩提达摩眼皮”的光荣称号。
据说有品位的人喜欢绿茶，我不觉得，喝茶无非是喝个平常心，喝...
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从我记事起，父亲就有每晨饮茶的习惯。因为爸年轻时曾到过江南创事业，或许因为那水乡的缘故吧，爸就一直保持着每晨喝茶的习惯。茶馆多半在老街，一两张八仙桌，三五条木凳，七八位闲坐的人。茶客们常来常往，即便不相识的，喝着茶，吃着早点，有一句没一句的市井巷闻，也就熟悉了。
父亲从不去街中茶馆，也无须早点之类。父亲上班晚，常在母亲出门后，他才起床，先去厨房打开炉灶，烧上水，等洗漱罢，水正好烧开...
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婚姻如一杯热茶。幸福婚姻中的夫妻，则是沉浸在杯底的茶叶。婚前，总是渴望婚后依然保持着热恋时的浪漫，梦想在欢庆的节日里有鲜花做伴，在休闲时夫妻相伴去远郊踏青。婚后才知道，夫妻搭伴过日子，爱情已经转化为心中沉甸甸的责任和义务，表现为生活中对爱人的体贴和关怀。
不知不觉爸跟妈结婚已25年了。执子之手，草长莺飞，花开花落。生活中早已缺少了恋爱时的激情汹涌，但他们夫妻间的一个眼神，一个暗示，...
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这段日子过的有些匆忙，心，好象每时每刻都静不下来。其实知道我这样的忙事空虚颓废的，没有任何实质内容，我只是在虚度光阴。感觉自己的心态已至古稀，如同一棵褪尽灿烂的茶树，再也不会期待还有新的茶叶进出。
慢慢地自言自语，心慢慢地静下来，我想要给自己泡一杯茶。
茶，被搁置在一个铁罐里，没有好听的名字，只是普通的一种绿茶。看那些茶。没有泡开的茶身呈现着灰绿，均匀地卧在罐中，小心地曲卷着身...
摘要：
十岁的男人是柠檬茶，人性初显露，淡淡的青涩醇味，回味甘甜。
二十岁的男人是夏日么么茶，初识情怀，至真至纯，滋味鲜凉而气色清香
三十岁的男人是武夷岩茶，阅历人生是一种去粗取精过程，去除了浮躁又保持了香味而具有了独特美的风格
四十岁的男人是茉莉花茶，简单中体现了完美，成熟中体现了高贵。而又让这高贵是如此可以亲近于人。
五十岁的男人是乌龙茶，经历了岁月磨炼，开始磨炼岁月。事过...
摘要：
刚才整理邮件, 发现早前朋友转发给我的一篇马云给雅虎员工演讲的稿子,不妨摘录下来.
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今天是我第一次和雅虎的朋友们面对面交流。我希望把我成功的经验和大家分享，尽管我认为你们其中的绝大多数勤劳聪明的人都无法从中获益，但我坚信，一定有个别懒的去判断我讲的是否正确就效仿的人，可以获益匪浅。
让我们开启今天的话题吧！
世界...
摘要：
我生平第一次出国旅行，是在我十三岁时，到温哥华去找我的小学老师。那次的行程约十五天左右，是我自出生以来第一次自己出国最长的时间，自从那次之后，我就暗下决心，每年一定都要去一个地方旅行来作为送给自己的每一年的礼物。
之后去了很多地方旅行，通常我都是依着每一年假期时间的长短来决定前往的地方及国家。中间也选择过一些小岛，像是关岛、巴厘岛、琉球及帛琉，我很喜欢去小岛度假，最爱躺在海边的躺椅上晒太...
摘要：
从小，在我的印象里，几乎都没有人称赞过我是“漂亮妹妹”，更别说会有那种在街上走时，有人突然对我吹口哨的行为了，只有一堆叔叔或阿姨常揉捏我的“肉肉脸”直说：“好好捏!好可爱喔!”或“好像小汤圆喔!”.......诸如此类有关“圆”或“肉”之类的形...
摘要：
不记得什么时候在哪里看到的这篇文章，觉得不错就收藏下来了。一个慷慨激昂的标题，但并非标题党。全文没有谈及IT、VC、商业模式、创新，而是告诫大家要用一种“舍命”的精神全力以赴对待创业。毕竟创业一开始面对的就是困难，而非一帆风顺。 套用一句名言，有时候创业和减肥一样，决定其结果的是往往是毅力而非头脑。
以本文为论坛里将要或正在创业的朋友们打气助威！！！ ...
摘要：
前几日不小心看了东方台的舞林圣典，一个个美男拂过镜头，有种春风要绿江南岸的劲头。
仔细观察，发现这些美男似乎长得都差不多，都是眉清目秀、脸长而下巴尖，个子高高，腰身细细那种。连从俄罗斯请来的歌手都是一副柔情似水，春情甜腻的模样。
一个上海朋友说，你们香港人都喜欢粗眉大眼、胸毛巴掌宽的大汉，我们喜欢清秀的，有形的，彬彬有礼的，所以特别讨厌许三多和什么《士兵突击》。
他的话不知是否有...
摘要：
一直觉得，除了装扮可以让人留住视觉时尚的影像，不同年龄层的人所使用的完全不一样的香味，也是一种特色，那种从身体散发出来那淡淡高雅的清香，实在令人也之向往。
住在纽约的那段时间里，常有一些机会会去参加一些Party 或event，这时真的看到各式各样不同的人都从纽约的四面八方齐聚一堂，每个人都各自带着强烈的特色独树一格。这些女性几乎把香水当作第二层肌肤般来看待，并以自己的特色方式来使用它，...
摘要：
很多专家们都说过喝茶的好处，就我自己来说，我觉得喝茶是做体内环保最好的方法之一，而且，有些茶饮甚至还有补气养生的功能，实在是最方便的一种补品呢。
谈到要保养身体，体内净化的工作就绝对不能忽视!
多喝水固然是重要的基本，但喝茶则更可以让身体保持在一种很舒服的状态，因此，以喝茶来说，我可就讲究的了。
六种茶饮，适合各种体质
白茶。宋徽宗《大观茶论》曰：“白茶自为一种，...
