有的时候牵手很辛苦,分手很痛苦.那分手的原因在哪里，失恋的时候该怎么办？

仔细想一想，为什么这样子呢？为什么大家都走不出感情的陷阱？当感情生变分手的时候为什么会这么痛苦啊？

仔细的来说，感情生变的时候我们通常会有这几个主要的心理状态，心理状态会影响我们去解释目前的状态。以前，我是谁？我是很明确，我是某某某，我是一个受我男朋友喜欢或受我女朋友欣赏的人。当一个人说我不喜欢你，我不爱你。感觉不会太好，对不对？因此我们的自我形象受到很大的冲击，甚至于对很多人来讲，整个人都碎掉了。我是谁呢？我再也不知道我是谁了。因此伤害最大，其实是我们的自尊，不是这段感情。

第二个原因，你会发觉当对方跟你讲说，“对不起喔，我碰到一个正直让我开心快乐的人，我要跟你分手了。”如果你发现第三者出现的话，那个感觉更糟，因为你本来认为全世界，我们常常会讲说：弱水三千，只取一飘。所以对我来讲有一个非常独特的就是，唯一的这种个性是我觉得很骄傲的，你看这么多女生你都没有挑，只挑上我，我一定是非常特别你才会这么喜欢我。所以我们都觉得我们是对方独一无二的对象跟选择。可是今天对方跟你说，“喔不对哦，我选择别人了。”这感觉就完全破掉了，我再不是独一无二了，那个感觉一失去啊，其实绝大部分的我们都不会太好过。

第三个原因呢？你会发现当感情生变的时候，原来的稳定感完全打碎了。原来我还知道我是谁，我还计划之后要跟你订婚，多久以后要结婚，多久后生小孩，我都全部计划好了，这下，哗，你不见了，那我日后的生活怎么办，所有的计划该怎么办呢？更何况，人海茫茫我怎么去找下一个人啊？又回到这个都市丛林中去寻觅你的伴侣，其实是很辛苦的。

所以所有这些因素究结在一起，分手跟失恋就变成一个让人非常难堪的事情。那要怎么看呢？

我有一次碰到一个听众，在演讲结束后来找我。他说：张老师我很奇怪哦，我每一次谈恋爱，一定都每谈必输，从来没有赢过。为什么我的感情总是会输呢？

其实啊，我们的感情是成功还是失败，完全不能看我们的手到最后能不能牵在一起，你信不信？如果你问我的话，一个心理学家会这样说，一段感情的成功或失败呢，是由一段感情的品质来作决定的，所以很多的时候牵手不一定代表成功，分手也是代表失败，成婚期不代表成功，失婚不代表失败。真正的成功或失败要看我们在这段感情里要达成的心理任务有没有完成。

分手的时候先不要马上想我就要完蛋了，我的未来一片黑暗，就退后一步想，让我来看一看我们这次的感情有没有成功呢？想想看我有没有更了解自己，有没有培养爱人的能力啊？如果你都做到了，就代表你果然很有进步，这次感情是非常成功的。你应该站起来说这次恋爱非常成功。当对方要离去的时候，你应该抱着一份感恩的心站在门口，像7-11那样说：欢迎下次再来！ 为什么说谢谢光临？很遗憾嘛~！但想想看因为我们的相处，我就更成熟了。这是非常成功的恋爱，即使我们的手到最后没有牵到一起。反观啊，有些感情，手是一直都牵着，可是彼此把彼此折磨得很痛苦，舍不得去分手或是不忍去分开，我们生活上的品质，感情上的品质，完全都赔上了，这种牵着手的感情恐怕才是失败的。

如果用这用的方式重新审视自己的感情，你就会发现，搞不好啊，你谈过好多次非常成功的爱情，有没有？好好想一想。虽然到现在你身边没有人牵着你的手，可是你是一直在成功的谈恋爱的。

分手的时候呢，除了第一个要重新去定义自己的感情，到底它是成功还是失败，接下来要怎么办呢？你会发现哦，其实真正我们该去处理的对象，是自己的情绪是自己受伤的自尊心。有好多人不知道，失恋后要处理的是自己的情绪，而往往把情人跟情敌处理掉了。不知道真正的重点在我们身上，所以你能够这样了解的话就会发现，呀，原来真正要处理的是自己的情绪状态。

你要好好的坐下来，想说我真的是一无是处吗，我真的是一辈子都没有人要了吗，我真的是这么讨人厌，不惹人喜欢吗？真的是这样子吗？那要怎样把自己的自信再慢慢一块一块再堆积起来呢？有个非常好的方法，其实大家可以想一想。你看哦，我觉得在以前我是世界的顶端，什么都棒透了，因为有人爱我，我有很多优点，有很多特长。今天哦，只不过是过了一天，其它东西都还在啊，我的人缘，我的特长，其它东西都还在，只是一件事情改变了，有一个人昨天说爱我，今天不爱了，就只是这件事情改变，可是我们对自己的改变往往就一落千丈，就认为我昨天很棒，今天很糟，一辈子再也没有人喜欢我们了。这种极端的想法是源自于我们自尊受损后我们自己伤害的动作，把情况想得非常严重，事实上没有那么坏啊，我其它东西都在。

当分手的时候，你可以想一想，其实没什么，你看呀，我们损失的是一个不怎么爱我们的人，对不对？可是这个人损失的是一个非常爱他的人，对不对？谁的损失比较大？当然是他的损失比较大了，所以想一想这有什么了不起嘛，如果人家跟我们说分手，没问题啊，分就分啊，祝你好运。

爱的时候全心投入，不爱的时候全身而退。

郝军追求那个女的已经三年了，但是这女的一直就没有答应和他找，不过那女的答应郝军毕业后肯定会考虑的，离毕业就一个多月的时间了，郝军期盼这追求女友的答应，在去亲戚家的晚上我听说他们一起吃饭了，好多人还喝了点酒，郝军后来又问了她答应不？那女的说我这次回去看看亲戚那里的工作忙的那么样，如果忙好了，也快到毕业的时间了，我可以考虑了，郝军晚上高兴的还没睡好呢。

13号他打了一天的电话都没通，他说要亲自去汶川那地方看看，他相信她追求的女友没事情，我说：现在交通也不通了你怎么去啊，你只有等了，我安慰了他，他哭的伤心，我这边也是流泪，整整的等了三年了，他等的爱情马上就可以实现了，一夜他从天堂到了地狱，听同学说郝军焦急的瘦的多了，憔悴了.

就在昨天我给郝军打电话后，他哭着说：我把爱永远的葬在了汶川，整整被埋了82小时后那女孩的尸体才找到了，郝军在那边打电话都把宿舍的玻璃砸了，我知道他是伤心的，我知道他上学那会就喜欢了这个女孩子，本来这女孩子是要毕业了要答应郝军了，可是爱情幸福就这样的被老天无情的打散了，郝军要亲自去汶川把自己的手机放到女孩子的身边，因为那里面有他们好多的回忆.

抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑变喊“快过来”。他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声的喊“有人，有个孩子 ，还活着”。  　　  　　 

经过一番努力，人们小心的把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。  　　  　　

随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住妈妈爱你”，看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了。 

第一次走进你的茶店，是在去年的初夏，一间不大的房子，有各类茶，茶具，绿色的兰草类植物，还有自制的手工艺品，精致安宁，这家茶店有一个好听的名字叫“聚茶缘”，有着朱红色竹制的格子店门。你就是这家茶店的主人，一个清瘦挺拔的中年男子，非常温和，有些寂寥，象茶。

坐在茶桌前，你娴熟的温壶泡茶，一小杯橙黄清香的茶便放在我的面前。因为茶道的精致，人的心情也变得精致起来，可以品尝到茶汤的香气和甘甜。你换了不同的茶，我品尝了不同的茶。也许因为一颗功利的心，我问了一句：“什么茶最好？”你说：“不要去否定任何一种茶，你去尝试，就会知道，不是最贵的茶就是最好的茶。”他讲了关于茶道的四个字：“和、静、怡、真”。想了想，和其他的事情一样，寻找自己喜欢的茶，需要一个过程。

“聚茶缘”的客人不是太多，通常是来过的人一定回头再来。我也如此。觉得这个地方有些象心休憩的地方，非常安宁。无论什么时候去，你总会泡上一壶茶，象一个即陌生又熟悉的朋友。也许平日总有一种无处诉说的感觉，我对你说了自己心理和感情的障碍，你从不不评判是非对错，只是以自己的阅历和见识牵引出你的想法，供我辨别和思考。茶泡开了，心里也象茶汤中的茶叶，慢慢的温润，舒展。言谈中，知道你是学农艺的，选择了一种自己喜欢的生存方式。曾在西安最繁华的地方经营过茶店，因为觉得那里和你理解的“茶”相差太远，所以搬回了东郊，从此有了这家“聚茶缘”。在清明之后，你还会到南方的茶乡去收茶叶，偶然也参加一些评茶的活动。我问：“你会着急吗，茶店没有太多的客人。”你说：“在这里我的世界自成一统，自由的做自己喜欢的事情，这样很好。”我以为你是一个活在自己世界的人，比我更加寂寞。

其实和你不是很熟，但在心里把你归到可以信任的很近的朋友。知道你曾经在南方的一座城市做过关于青少年犯罪的心理咨询，所以开玩笑说：“干脆义务做我的心理医生吧。”一次，一个极要好朋友的朋友因为年轻的丈夫突然病逝，单纯的生活经历使她接受不了这个变故，灰暗的心里生出了轻生的念头。朋友说了，我便给你打了电话过去，觉得你一定有办法帮她走出来。和朋友一起去了你的茶店，看你的身后堆满了书和笔记，想你之前做了如此充分的准备，不禁有些感动。后来，你还问起这件事，说：“这需要很长的一个过程，别人帮不了，只能靠她自己去经历和承受。”

你说过，世界上最大的痛是没有人理解。一次，喝了些酒，又去了那里，总觉得自己所有的问题都会找到答案，我一直在寻找一种方式救赎自己。我问：“茶能解酒吗？”你说：“不能。”我又诉说了自己的苦恼，工作的压力，厌世的情结，藏在内心深处的抱怨，以及对自我的封闭。你说：“要更新自己，接受新鲜事物，不断提高自己。封闭自己，就是给自己设障。”还有，你说要做到释然，那么一切就会看得非常开阔。如果你还烦恼，那是因为你无法释怀。你的眼睛是温和的，声音也是温和的，你讲话的时候，目光落在远处，那么，你的心呢，是否是在更远的地方。

最初走进你的茶店，觉得对茶道无知，所以不敢冒然。后来有了最初的了解，我买来一把壶，和四个洁白透亮的仿宋汝窑小茶杯。在夜深的时候，泡上一壶尚好的乌龙或开化龙顶，便有了浓浓淡淡的茶香，思绪胡乱的纷飞着，沉静在茶的烟氲中。

君子之交淡如水。认识你，爱上茶。

温家宝总理说:一个民族在灾难中失去的，必将在民族的进步中获得补偿!

2008年,中国不相信眼泪

2008年，这是所有炎黄子孙心中期盼的亮点，奥运会，终于越来越近，近得能听见亿万人民心跳的声音．翘首以待的同时，所有的人忘我的工作，在全世界的面前，展现一个发展中的大国铿锵有力的形象。

就在中国人民满怀深情的盼望中，一场场接踵而来的自然灾难，一幕幕令人震惊的画面，无情的吞噬我们的家园，无处不在地考验我们的承受能力，应变能力，所有中国人在左支右绌的时候，心中的感慨，可想而知。

一月中旬到二月初的持续大雪低温霜冻天气，蔓延数省，给交通，电力造成前所未有的破坏，断电，断水，交通中断，多少人有家回不去，多少人困在路上，饱受心灵的折磨，如果不是上下一条心，从中央到地方，从干部到百姓，都拧成一股绳，如果不是无数的英雄视自己的生命于不顾，这一曲抗击雪灾的天歌，怎能唱得如此镗鎝有声！

三月，春天的气息弥漫神州大地，正当我们为春天的欣荣心旷神怡的时候，一小撮图谋不轨的*分子，无端发难，制造了骇人听闻的3.14拉萨暴力事件，给我们和谐的生活，带来极其刺耳的声音，一些国外的反华势力，不负责任的媒体，借机歪曲事实，大肆渲染，丑化中国的形象．值得欣慰的是，只要是有血性的中国人，为之做出不懈的努力，激发出空前的民族主义和爱国热情，抵制西方国家的污蔑和围攻．政府一边号召国民保持理性的头脑，一边为我们心中的奥运紧锣密鼓的做最后的准备．圣火在境外传递受到*分子的干扰，受到西方一些国家的阻挠，海外华人和留学生，用他们的热情，他们的执着，让五星红旗高高的飘扬！

四月，阜阳爆发的手足口病，又让老百姓猝不及防，虽然我们的体制里边有亟待改进的漏洞，虽然我们的政府官员有工作失职的嫌疑，但是，役情来了，我们的党，还是没有退缩，发扬特别能吃苦，特别能战斗的精神，一手抓救治，一手抓反思，很快，稳定了民心，役情也得到控。

刚想松口气的时候，4.29济南铁路局的火车相撞事件，又让政府机构面临重大的考验，在奥运会的准备工作进行得如火如荼时，出现如此重大的令世人震惊的交通事故，是天灾，还是人祸？

但是奥运始终是中国人民心中的期盼．圣火结束了境外传递，转到国内，每一个城市，每一张笑脸，都充满了激情，充满了希望，而且，中国登山队克服困难，取得了珠峰传递的圆满成功；正当每一个中国人欢呼雀跃的时候，一场特大的灾难，降临到我们的头上。

在奥运会倒计时88天的时候,没有丝毫征兆，天灾瞬间降临。2008年5月12日下午两时半左右，四川阿坝藏族羌族自治州的汶川县，发生了7.8级强烈地震，波及半个中国，范围之大，损失之巨，前所罕见．事发后，政府和人民马上投入到抗灾自救中去，又将谱写抗天斗地的不朽篇章。

2008年,中国不相信眼泪!

人生不有同的阶段，少年时像早晨的牛奶，鲜嫩；青年时像上午的咖啡，浪漫；壮年时像正午的白酒，浓烈；老年是傍晚的香茶，醇和。

我没有什么嗜好，与烟酒和咖啡无缘，却喜欢喝茶。茶是草中英，喝茶能喝出佳味，喝出妙趣，还能喝出禅意，叫茶禅。可谓空山人不见，想见品泉心。所以人们有戒烟戒酒的，甚至有戒色的，却很少有戒茶的。茶可当牛奶、当咖啡、当烟酒，甚至当色。牛奶、咖啡和酒色却不可当茶，原来茶是可以陪伴终身的。

茶自有茶性，茶性温馨绵远，苦涩不失芳香，高洁不失平和，可酽可淡，可温可热。因此茶性最与文心相近。小小的茶杯，就像一个大千世界，而每片茶叶则是滚滚红尘中的芸芸众生。品茶也是品人生，人生如茶。我这里说的当然是真文心真文品。我在兼职模特时，写写短文。文学早已边缘化，甚至成为人们嘲讽的对象，我竟然不识时务，干起文字勾当来，实在是神经搭错了地方。我知道文不会给我带来什么好处，这可并不重要，重要的是文学让我坦然自在，就如我钟爱饮茶一样。一只茶杯晶莹剔透，一把茶叶，清香盈鼻。开水冲下，顿时上下翻腾，浮起后一片片沉下，沉下后又一片片浮起。茶叶，有的急忙展示，匆匆地沉寂。有的则渐渐舒展，慢慢升腾。清澈的水，因茶而绿，碧绿的茶，因水而香。有人说人生就如一片茶叶，只有在艰难险阻中沉浮，在痛苦辛酸中磨砺，才能真实地体味到生活的原味。在那一次次沉浮与磨砺中，生命便变得光彩照人和芳香四溢。视文心为茶心，当文品为茶品，那么品尝着杯中佳茗，或读书或写作，在孜孜不倦制作我的“豆腐块”却有着另类感受。

我这里酸劲大发，谬谈文品和茶品，其实真想说的是人喝着人生傍晚的茶，心态无意间已发生某些变化。你也许对过去孜孜以求的名利和权色不再那么热衷，却晃然似“诗佛”王维，为什么会到山穷处，坐看云起时。云卷云舒，去留无意，一切终会随风而逝。物质不来定律认为，逝者逝矣，却并没消失，只不过已跳出三界外，不在五行中，三界和五行之外，是不是有一个我们看不见却心向往的彼岸？多少年来，我们对彼岸好像不再在乎，而沉迷此岸太深。急功近利，现买现买，误认为种瓜必得瓜，种豆必得豆，不曾想往种上西瓜，结出芝麻。

文心如茶，茶再浓也会淡再热也会凉。浓淡是茶，冷热也是茶，就如世情有冷暖，世态有炎凉，世道有深浅。壶里乾坤大，杯中日月长。对茶，尝过、品过、领悟过，才解其中真味。真味入文，文亦可入眼，甚或可入心也。

从我记事起，父亲就有每晨饮茶的习惯。因为爸年轻时曾到过江南创事业，或许因为那水乡的缘故吧，爸就一直保持着每晨喝茶的习惯。茶馆多半在老街，一两张八仙桌，三五条木凳，七八位闲坐的人。茶客们常来常往，即便不相识的，喝着茶，吃着早点，有一句没一句的市井巷闻，也就熟悉了。

父亲从不去街中茶馆，也无须早点之类。父亲上班晚，常在母亲出门后，他才起床，先去厨房打开炉灶，烧上水，等洗漱罢，水正好烧开。他找来昨晚已经洗净沥干的紫砂茶壶，放进茶叶，冲上，盖上盖儿，捏着茶壶把儿，哼着小曲，踢踢踏踏地走到堂厅，在那张他常坐的沙发上坐下来。这时，如果有晨光，恰好刚从窗棂照进来，挟着晨风与朝露，新鲜得很。父亲就在这样的晨光中慢慢啜饮。倘是周末，他则会冲上两壶，等母亲起床后，他们坐在茶几两旁一边饮茶，一边聊着家里家外的闲话，常常是几遍茶过后，母亲才唤我们起床。　　

我从事的工作一直与模特有关，圈中人常开玩笑说：“搞艺术的人多半抽烟或吸毒，你却不抽也不吸，定是弄不出什么好作品来，再一来如何保持好身材。”我笑而不语。我走秀前,喜欢冲上一杯茶搁在化妆间，冲茶的杯子一定要透明的，而茶叶也必须是父亲请人从国内寄来的绿茶。杯中茶水与其说是饮品，不如说是静心之物。每每心神躁乱，就抬头看看茶。看杯口雾气袅袅而升，看杯中茶叶舒展，或浮或沉。端起茶杯，轻轻一摇，茶叶就欢快地在水中起舞，悠悠茶香直入心脾，于是神凝气定，思如泉涌。　　

去年春节回港，我早早起床，陪父亲一道喝茶。父亲仍和多年前一样的神情与姿势，晨光也是一样的，不一样的是在他旁边多了个喝茶的女儿。我和父亲说起自己喝茶的感受，他听后微微一笑，悠悠说道：“世事如茶一样淡，人生如水一样深。喝茶喝的是什么东西呢，是心境哦……”看着厅堂里挂的那张“境由心造”的字幅，再看沉浸在茶中的父亲，我轻轻地走过去，给父亲的茶壶续了些水。　　

紫砂壶并不像我的玻璃杯可以看见茶叶跳舞，只有茶杯的雾气袅袅升腾。恍惚间,我看见一种东西在父亲和我之间暗暗传过，宛若茶香一缕，淡淡疏疏。

现在爸虽走了，但留在我心的仍是爸的茶语。为了爸，为了阿里的缘，我一定会好好的经营好在福建投资的沁缘有机茶厂。