首先呢，你要确认的是你的家族里面是有人有狐臭，问下父母亲，你的爷爷奶奶公公婆婆有没有。
其次呢，如果你的父母确认家族里面都没有人有狐臭，那你就要确认一下，是不是心理作用了。或者你最近有没有跟有狐臭的人接触过，他们身上的味道给留到你衣服了
再者吧，看看你最近有没有吃刺激性的食物，例如：大蒜、大葱、辣椒、酒~~~这些刺激性食物是会导致人体的体味加重的。
不要盲目地认为自己得了狐臭，一般狐臭患者都有特征的：
1.耳道处潮湿或发粘；
2.腋下汗液发粘，内衣有异味，发黄；
3.出汗后汗味较重较咸；
4.腋毛上有白色或淡黄色分泌味；
5.别人或自己可闻到刺鼻的气味
根据异味大小判断轻重程度：异味在三年以上可能和遗传有关。腋臭如不及时治疗可伴有口臭和脚臭，还可导致遗传延续，腋臭严重者还伴有稀耳垢，长期以往会侵蚀耳膜，引发耳鸣，导致耳聋。
( 该文章转自论坛：教大家一个方法如何判断自己是否得了狐臭？ )
