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防身术杂谈之二 本能当先 之二 本能当先 有不少朋友问我，想防身，练什么拳好。其实说老实话，任何拳术都不适合作为防身术，因为现在保留和传习的拳术，主要是作为健身、表演和竞技体育用的，为了美观和保护运动员，都加入了很多不必要的动作或规则限制，有些甚至完全违反搏击目的，再者，就算一些攻击性相对强的拳种，比如泰拳，要达到能在“暴力自卫”时保护自己的水平，其训练强度和时间也不是我...
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打火机
出门时随身携带打火机是一个良好的习惯。假如你意外陷入无助的绝境，打火机将给你带来一系列好处：生火取暖、烧熟食物、生烟发信号求救等等；与此同时，打火机还是很好的防身武器。
无论是劫财还是劫色，很多歹徒都喜欢从后面将“猎物”卡脖子抱住，有经验的歹徒抱住你时还会提防你脚跟和后脑对他的攻击。但如果你在被抱住后的几秒钟内能够镇静自若地掏出预备好的打火机——事先一定要将火苗调到最大，最好...
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反踢裆圣经 裆部能不能打？当然可以了，不但可以，而且作为要害之一，值得在街斗中优先考虑。但是，这种打法究竟有多大的使用空间呢？我们现在抛开道德讨论一下。 在技术层面。我们第一个来讨论一下体裆的问题。侧踹是直线性腿法，受力面比较大，加之裆部紧缩，两旁又有大腿根部保护，所以显然很难非常充分的击打。扫踢或者边腿受力点一般在足背或者胫部，击打党部也同样存在侧踹的问题，那么我们把受...
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反恐格斗攻击四大薄弱部位 在实战打斗中，掌握对人体薄弱部位的攻击是十分重要的。尤其是一名徒手格斗者向持械武装的对手攻击时，要求其击打要害部位的准确度和“一招制敌”的能力更高了。 人体是由软组织和硬组织构成的。有些部位能折弯，有些部位不能折弯；有些部位抗击打能力强，有些部位神经靠近表面，抗击打能力弱。因此，掌握了人体易受攻击的薄弱部位，就等于手中握有一把锋利的剑。 ...
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发神鬼难防之一秒三刀训练法（可以结合太字刀使用） 一秒三刀乃武林秘传上乘刀法绝招。其技精奇诡异，令人防不胜防，攻势凌厉狠毒招招取人性命。尤其适合实战搏击，用途广，易学习，主应用于近身搏击，刀刀致命，致人伤残，其手法一秒（一步）数刀，一气呵成，一刀在手，豪气背增，即使单身面对群敌也有如猛虎出林， 势不可挡，刀不出鞘则已，一出鞘必定见血，刀光一闪，对手已身中数刀，看之平淡无奇，实则内含...
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发力训练 （转贴） 发力训练 规范练习一. 实战式的基础上（无论是左脚在前还是右脚在前都可），以后脚掌为圆心，猛然向内向下拧蹬地面，同时拧腰转胯，把肩送出，两眼仍平视前方，送出之肩保护自己下颌、重心不变，两膝仍微屈。 默默细心地体会脚掌蹬地、拧腰、转胯、送肩的这些动作的感觉。 然后换成反架式进行练习。 要点：1、刚练习时，应以慢慢放...
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挥你的技击个性 @当今武坛,由于受一种思潮的影响,一些武术教学者一方面大力提倡学子们充分发挥个性,以打出个人风格,一方面却又因为人家一个直拳或一个边腿打得与自己相差太远而非逼人家不断地纠正.此种传授方式，并没有教出个性学子. 以随心拳的修为方法来说,双方打斗的人体目标无外乎"九点"(即人体三盘的明确划分).而这九点的击打路线又不外乎直线与弧线,这个直线与弧线又是所有现代搏...
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发个有价值的：特工对人的安全性观察----------这可是在部队学的! 安全性观察顾名思义就是对目标人员是否对自己或他人具有危险性所作的观察！很多朋友在观看警匪片或侦探电视剧，或者阅读此类书籍时，常为其中主人公那种对危险的准确洞察力与预见性所折服！在现实生活中，情况当然没有那么悬！不过比较有经验的特工对突如其来的危险往往能预先有所察觉，这倒是很普遍的，里边的奥妙说起来也没什么巧—...
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多数人不知道的东西（转贴） 真正的锁喉法 （1） 真正的锁喉法 锁喉的方法在以前我提过一点,是在"巷战杀法"的贴子里.现在将要点重复一下. 位置:喉结的下边一点,传统武术中所指的“天突穴”。你轻轻用手指点一下，千万不要用力。保管你立即眼泪流出，连声咳嗽。时间长了受得了吗？ 方法：拇食指或拇食中三指对准位置一“捏”颈部两条大筋，用大筋去挤压喉...
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多数人不知道的东西（转贴） 真正的锁喉法 （1） 真正的锁喉法 锁喉的方法在以前我提过一点,是在"巷战杀法"的贴子里.现在将要点重复一下. 位置:喉结的下边一点,传统武术中所指的“天突穴”。你轻轻用手指点一下，千万不要用力。保管你立即眼泪流出，连声咳嗽。时间长了受得了吗？ 方法：拇食指或拇食中三指对准位置一“捏”颈部两条大筋，用大筋去挤压喉...
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-- 遁术与脱逃 遁术，自古以来就被当作神奇的秘术。相传，施术者可借助金、木、水、火、土等有形之物遁走，转眼间便不见踪影！这种神乎其技的技术，被人大肆渲染，真相却逐渐的不被人知了。 野山武道曾经披露过五行大遁术的其中一种，“遁墙术”，使我们了解，五行遁术是真实存在的，它并不神秘，只是充分的利用地势，借助器物和一些技巧、方法的组合运用而已。这对我们研究和学习这种古老的秘术提...
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功（灵活身体之妙法） 网上看到一篇 蹲扁担功，发给大家瞧瞧，感觉应该不错的 大多数武术杂志只介绍传统武术的套路或力量的训练方法，却很少提及身法的练习方法，招式练的再好，拳腿速度再快，力量再大，若没有灵活的身法配合，在实战中则难以有必胜的把握。现介绍一种练法简单而功效甚殊的功法给广大武友。 此法为笔者之启蒙武术老师所传，社会流传甚少，习本功和增强腰部力量及全身肌肉...
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蹲扁担功（灵活身体之妙法） 网上看到一篇 蹲扁担功，发给大家瞧瞧，感觉应该不错的 大多数武术杂志只介绍传统武术的套路或力量的训练方法，却很少提及身法的练习方法，招式练的再好，拳腿速度再快，力量再大，若没有灵活的身法配合，在实战中则难以有必胜的把握。现介绍一种练法简单而功效甚殊的功法给广大武友。 此法为笔者之启蒙武术老师所传，社会流传甚少，习本功和增强腰部力量及全...
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锻练之后有六忌 “强度适宜、方法得当、安排合理”的运动有益健康，已被当今越来越多的练功者所认可、接受。然而，有些人同样运动适时定量，方式得法，但始终未练功之益，反而被一些疾病缠身。追其原因，这多与练功运动后违背科学的做法有关。因此，练功运动后人们应注意到以下六个方面： 一、忌蹲坐休息：运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时产生...
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立判生死的杀手短棍特技 作者：舒红云，侯德峰 短棍因取材方便，稍经训练即可用于实战而备受推崇，像断树枝、废钢管、短铁棒等都可以用短棍技法中的回环舞花动作对危及自己和他人生命安全的歹徒进行英勇的搏斗，使行凶作恶的歹徒当场即得到应有的下场。现向朋友们介绍一种短棍特技——棍尾攻击法。 一、短棍的选材 短棍的选材以粗细宜握，轻重趁手，长约为手的五握或从腋下到手...
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短棍的一击必杀~~~~棍尾击 在很多人看来短棍的攻击威力是棍的前段，也就是手握的前部分，这也确实 很有威力 不是说棍头一尺天下无敌吗？可是在双方都是手持短棍的格斗，要用前段击到对手也并不容易 因为比如你进攻的同时，别人也会用棍格挡防守，尤其象猛劈，猛挥击等大幅度动作看来威力无比， 其实这些动作也最容易防守， 现在我来说说小幅度动作，棍尾攻击，...
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短棍的入门 短棍的制备：选取粗便握，长大致为腋下到腕掌，弹性良好的木棍即可。初步练习最好使用重棍，打出力量后再用略轻的棍雕刻细节技术。 ㈠短棍的练习从原地开始，基本技术是正五花，平五花，反五花，斜五花，刺，杵，撞。最好在熟悉轨迹和发力的基础上进行，主要目的是达到身手复合流畅，把身体的力量尽可能打出来。 以劈棍为例，开始时要求手臂从体侧抡圆全力劈杀，身体做相应轨迹...
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短棍的练习和实战打斗技术 一、握棍的方法 握棍一定要握在棍尾间隔一拳处！就是大家先确定棍尾，然后从最尾端握住。然后再上握一拳的距离。最后这一握，就是最合理的卧法。 这是因为，如果握在最尾端，一旦于对方的兵器相碰撞，极易使自己的短棍脱手而飞！就是不能有效的把持住！ 而再向上握，则不易控制短棍的挥击幅度。再则，就是不能加深打击力度。 二、持棍的格...
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短棍的轨迹运动练习/分享 轨迹拳学是世界通用的拳学教科书，是一条通向拳学真境的最直最近最平坦的路，是一座跨越武术幻境和迷宫的桥梁!轨迹拳学的定律和法则，适用并能解释古今中外所有的武技，放之四海而皆准!轨迹拳学涵容所有的手搏内容和原始械斗内容，手搏和械斗的原理是一模一样的! 今应读者之需，依据轨迹拳学原理，结合我短棍训练、打斗之心得，写成《短棍教程》一文，供大家参考，敬请方...
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短棍 短棍是很实用的冷兵。任何相似的物品都可以代替！ 短棍的杀伤力很大。无论劈、扫、杵、刺，均可以对人造成致命的伤害。 持短棍的手法很有讲究，总是持棍时手后留出一拳的距离。俗称“留一手”。距离太*后持棍不牢，于硬物相撞时容易脱手；距离*前则不利于发力。 棍法的大形就是三种：劈、扫、刺。杵法极少用。 棍法的格斗式为：持棍手在前方，身架似桩架但比...
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