曾经听说过这么一个故事：一个女人说她的婚姻一直在和平中度过，两人之间从未发生过激烈地战争，甚至连严格意义上的争吵也很少。即使是最后分手时，也是和和气气的。那天，他们一起去办理离婚手续。和蔼的中年女办事员接待了他们，她只问了几个问题就发给他们一套表格，告诉他们怎么填写，不到20分钟就办好了手续。临走时，朋友问：你怎么不劝劝我们？那女人说：“如果你们两个是打打闹闹、吵架进来的，我肯定不会给你们办，我会好好劝你们回去。能吵架，说明彼此还在乎，说明心里还有爱。可你们不打不闹、和和气气进来了。我一看就知道：不用劝了，怎么劝也没用！”
英国兰开斯特大学心理学研究者罗宾·吉尔默(Robin·Gilmour)在课堂上指出：对于年轻人来说，他们必须花费更多时间动情。唱歌、蹦迪、吵闹的音乐都是他们用来催化感情的环境。同样的，情侣之间的争吵更能够产生让男女动情的机会。所以争吵不一定是有害的。往往吵过一架之后，他们的关系能更好。
24岁的教师忻仪对此深有体会。“一向都是我主动打电话找他的，虽然每次接到电话，他听上去很高兴，有时不能立刻接电话，也会看了来电显示后回电给我，如果正巧开会也会很快发短信告诉我。不是我斤斤计较，我们交往这三个月来，他从没主动打电话找过我，这让我有种不被重视的感觉。”终于有一天，忻仪和他大吵了一架，确切地说，是她一个人在发大火。
之前还很难说，忻仪的男朋友到底爱不爱他。也许在他脑海里，情人之间无须用通讯工具来你侬我侬。但当忻仪把心里的怨气一股脑儿爆发出来后，男朋友竟然一把搂住了她，温柔地说了句“对不起”。此后的改变可以想象，男朋友在午休时和下班后都会打电话“骚扰”忻仪，还不时有爱心短信攻击，害得她一定要记得把手机调到震动档，才不会偶尔影响上课。
心理指导李子勋指出，情侣或夫妻间的争吵通常分为两种：无伤害性的，由于双方的认同和亲密，而发生的一种强烈交流，吵架可能是激情的表现，使他们开心。也有这样的情况，当争吵不再发生，他们情感的热度反而下降了，激情消退，有的情侣可能分手了。所以，这种争吵中有和谐。
另外一种争吵是有伤害性的，双方或者至少一方觉得很受伤，不愿意再争吵。由于并未意识到个性上的差异，导致伴侣间出现交流上的严重问题，可能是“权利”之争，也可能是生活态度之争，争吵原因形形色色。对心智成熟、心态健康的男女要建立起一种相对和谐的内部交流的模式，找到两个人的平衡点，一般需要2-3年时间。通常，如果在恋爱期间经历了判断和选择、经历了个性的调试和纷争，结婚以后会相处得好一些。
可以说，争吵通常是走向和谐的必经之路；而理性而不带人身攻击的争吵，是爱情走向圆满的必经风景。
