很多人都有这种体会：在节前、节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不能进入状态，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适，有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应，这就是所谓的“长假综合症”。

症状一：娱乐综合症
表现：节日期间，许多人上网、玩麻将通宵达旦，废寝忘食。这不但影响正常生活，使眼、脑充血，周身血液循环失调，出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体麻木等不适症状，如果上网或打麻将场所有吸烟者，久处污染环境中，还容易引起呼吸道疾病。

症状二： 旅游综合症
表现：出旅游是近年来兴起的过年新方式，不少人利用长假，在风光优美、风土人情迥然不同的异地度过新年。但若行程安排过紧，旅途劳累，则又会带来不适。，“上火”就是“旅游综合症”的一种，主要表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、大便黄赤干结等症状，也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。

症状三： 美味综合症
表现：节日期间，人们欢聚宴饮，多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜。有些过量食用的人会在饭后半小时至1小时，突然出现头昏脑涨、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心跳过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状。因是食用美味佳肴过量引起的，故称为“美味综合症”。

症状四：心理综合症

表现：节日前后的两三天里，班的工作效率很低，久久不能进入状态，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力。有些人还会出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。

    孙桐说，更应引起年轻女性吸烟者注意的是，吸烟还会增加对生育的危害，使不孕率增加，甚至导致胎儿流产及引起孩子智力发育障碍。这是因为，烟草里面的化学成分会通过血管传送给胎儿。另外，还会导致哺乳期女性乳汁减少，乳腺癌、卵巢癌发病几率增多。比起非烟民来说，女性烟民的生育问题会高出很多。

    除女性主动吸烟者外，近年来被动吸烟人群的增加也应引起足够重视。据山东省疾控中心调查，在调查的５４３人中，女性被动吸烟率为４７．８％。与吸烟者相比，被动吸烟吸入的烟雾中致癌和有毒化学物质的浓度更高。

    重症患儿：

    采用碳酸氢钠及胰岛素等，先纠正高血钾等危及生命的情况，必要时采用膀胱镜等手段解除结石。"对于重症患者（已出现急性肾功能衰竭），我们主张收住在专门的儿科，如儿童医院或者是综合医院有儿科的医院治疗。除了停止服用问题奶粉外，对于这些患儿，应尽量解除梗阻，较严重的要使用膀胱镜等手段解除结石。"北京大学第一医院副院长、中华医学会小儿内科分会肾病专业组组长丁洁表示。

    中度症状：

    保守治疗。武汉同济医院小儿外科副主任张文告诉记者，儿童病情的严重情况与结石的大小没有必然联系，是否导致梗阻更为关键。他所在的医院接诊了一些梗阻积水的患儿，有腹痛、发烧、尿色深、尿量较少等病症。"经过我们的保守治疗，即补液（补充适量的葡萄糖、盐水）、碱化尿液（通过静脉注射碳酸氢钠）等，促进结石的排出。目前，患儿已从体内排出一些可能导致梗阻的絮状物"。这部分患儿并不多，约占1%-2%。

    喝过问题奶粉，但无症状的：

    密切关注孩子的表现。卫生部调查组成员之一的北京儿童医院副院长、儿童肾内科专家沈颖教授表示，当婴儿出现不明原因哭闹、呕吐、腹痛以及发热等症状时，要及时带孩子到医院就诊检查。对出现少尿或无尿，伴有血尿症状的婴儿，必须及时去医院治疗。

    未喝过问题奶粉的：

    学会挑选奶粉。随着多家知名乳品企业相继涉案，许多消费者不禁担忧，是不是以后都不能给孩子喂奶粉了？"其实，作为家长来说，不必过度恐慌。"中国奶业协会副理事长徐定人表示，检查合格的那些产品，在市场上也占有相当大的份额，大家都可以放心消费。"一般来说，我们推荐给6个月以下的婴儿进行纯母乳喂养；6个月后，可以逐步添加包括谷物、蔬菜、肉类等辅食。在孩子达到一定月龄后，尽可能吃多样化的食物，这不仅对孩子的生长发育有好处，也可以稀释摄入单一品种食物带来的风险。"国家疾病预防控制中心研究员、国际生命科学学会中国办事处负责人陈春明教授则说："鉴于目前母乳不足困扰着相当多的新妈妈，对于她们来说，婴儿配方奶粉就是孩子唯一的选择。此时切不可因为恐慌就随意给孩子断奶。家长要做的就是密切关注最新的抽检结果，为孩子选择合格的奶粉即可。"

    中国奶业协会也同时提示：

    1.选购婴幼儿奶粉时要仔细看清楚产品标识、价位等重要信息。通常，如果某种婴幼儿奶粉的价格低于9元/袋（一般为400g/袋产品），这种奶粉很可能是劣质奶粉，不应购买。

    2.消费者应仔细观察产品的粗细度等外观性能，如发现产品粒度较大，拿捏时发出很大的"沙沙沙"声，这种奶粉很可能是劣质奶粉，也不应购买。

    3.注意选购在保质期内的奶粉，千万不要食用过期奶粉。现在的婴幼儿配方奶粉都宣称自己额外添加了这样那样的成分，对宝宝健康有益，这些奶粉的价格也比普通产品高出一大截，陈春明对此提醒道，其实，家长不用太关注这些"额外"的功能，奶粉中基本的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等元素达到一定标准，就可以了。

    我们知道，食品工业中常常需要检查蛋白质含量，但是直接测量蛋白质含量技术上比较复杂，成本也比较高，不适合大范围推广，所以业界常常使用一种叫做“凯氏定氮法（Kjeldahl method） ”的方法，通过食品中氮原子的含量来间接推算蛋白质的含量。也就是说，食品中氮原子含量越高，这蛋白质含量就越高。这样一来，这名不见经传的三聚氰胺的由于其分子中含氮原子比较多，于是就派上大用场了。

    三聚氰胺(melamine)是一种有机含氮杂环化合物，学名1,3,5-三鷩 -2,4,6-三胺，或称为2,4,6-三氨基－1,3,5 -三鷩，简称三胺、蜜胺、氰尿鹱胺，是一种重要的化工原料，主要用途是与醛缩合，生成三聚氰胺-甲醛树脂，生产塑料，这种塑料不易着火，耐水、耐热、耐老化、耐电弧、耐化学腐蚀，有良好的绝缘性能和机械强度，是木材、涂料、造纸、纺织、皮革、电器等不可缺少的原料。它还可以用来做胶水和阻燃剂，部分亚洲国家，也被用来制造化肥。

    三聚氰胺的最大的特点是含氮量很高（66％），加之其生产工艺简单、成本很低，给了掺假、造假者极大地利益驱动，有人估算在植物蛋白粉和饲料中使蛋白质增加一个百分点，用三聚氰胺的花费只有真实蛋白原料的1/5。所以“增加”产品的表观蛋白质含量是添加三聚氰胺的主要原因，三聚氰胺作为一种白色结晶粉末，没有什么气味和味道，掺杂后不易被发现等也成了掺假、造假者心存侥幸的辅助原因。

    1994年国际化学品安全规划署和欧洲联盟委员会合编的国际化学品安全手册第三卷和国际化学品安全卡片也只说明：长期或反复大量摄入三聚氰胺可能对肾与膀胱产生影响，导致产生结石。

    三聚氰胺最早被中国的造假者用在家畜饲料生产中，饲料中添加了这玩意，仪器一检测，氮原子很多啊，一推算，蛋白质含量也很高，生产者顺理成章地就省下昂贵的蛋白粉开支了。三聚氰胺虽然有毒，但是牛羊体积都比较大，肾功\能强，能顺利代谢毒素，吃了，好像也没啥死牛死羊的事情发生，于是也没人去关注。顺理成章，造假者扩大应用范围，顺便把三聚氰胺用于出口美国的宠物饲料中，当然不幸的是，猫狗等宠物体积比牛羊小多了，代谢能力差，这三聚氰胺的毒性的影响也就大了，结果毒死了猫狗，惊动了美国洋老太爷，最后三聚氰胺这种东西也进入美国的FDA的视线。

    据说当时美国人发现三聚氰胺后百思不得其解，不知道为啥添加这玩意，还以为是老鼠药污染造成的。记得当时美国新闻媒体报导都是怀疑中国粮食仓库看管不严，造成老鼠药污染。后来终于有知情的中国人忍不住，偷偷告诉美国人这食品中添加三聚氰胺的奥秘，这高手云集的美国学术界这才恍然大悟，明白过来这复杂的高科技造假过程。

    大家注意这次三鹿奶粉事件，受“污染”的都是最便宜的18块钱一袋的婴儿奶粉，显然，三鹿为了占领农村奶粉市场这块最后的肥肉采取了低价倾销战略，但是卖这18 块钱一袋的奶粉连本钱都不够，大量生产岂不亏老本了吗？于是三鹿为了节省成本，在奶粉中添加廉价大豆蛋白粉来替代奶粉，这大豆蛋白粉本来也没啥大事，但是，恰恰这次里面被添加了伪造蛋白质的三聚氰胺这高科技玩意，于是最终制造出这起轰动全国的三鹿奶粉事件。

    当然，成人奶粉中肯定也添加了这种高科技玩意，因为成年人的代谢能力比婴儿强大得多，除了特殊的病人，自然也不会有中毒事件发生。另外，如果你想知道三聚氰胺这玩意在中国食品工业和饲料工业应用的广泛性，google一下“蛋白精”，看下结果就知道了。其实，现在还有比三聚氰胺更先进的造假产品，能“耐水洗化验”，能“抗氨氮反应”。总之一句话，你高科技的爷爷都检测不出来这是假的蛋白质。

    三鹿奶粉事件，从一个侧面，反映了中国严重的食品安全问题，我们现在究竟还剩下什么东西可以安全地吃进肚子里？三聚氰胺这个黑手，从最初的牛羊饲料市场开始蔓延，发展到今天，终于伸到了婴儿奶粉这个领域。我想数以亿计的中国人，不知不觉中，早已吃了好多年用三聚氰胺喂养出来的猪肉，牛肉，鸡肉，喝了很多年添加了三聚氰胺的成人奶粉，不知不觉中，都受到了三聚氰胺的污染。有没有谁做过三聚氰胺对人类健康长期影响吗？我想肯定还没有，因为谁都不会想到，一个国家几亿人，竟然会去吃这种跟食品风牛马不相及的塑料工业的原料。

目前正在北京儿童医院住院治疗的一岁患儿小涛，因从出生后喝了百余袋三鹿奶粉，导致肾、尿道和膀胱长满结石。记者昨日获悉，小涛已经委托北京德衡律师集团（北京）事务所的季成律师，向河南省镇平县人民法院起诉石家庄三鹿集团股份有限公司，索赔医疗费等共计15万元。此案为国内消费者正式起诉毒奶粉首案。　　

　　据介绍，患儿小涛2007年7月出生，住河南镇平县郭庄乡。

　　从小涛出生后其父母就为儿子选择喝三鹿奶粉。起诉三鹿集团时，小涛父母作为证据向法院提交的儿子吃光的空奶粉袋就有90余个。

　　小涛父母在起诉中说，因小涛服用的三鹿奶粉中含有三聚氰胺，导致不到一岁的儿子从今年6月开始出现尿少，尿中伴有结晶体微粒症状。后经郑州大学第一附属医院肾病科诊断，确诊为小涛的肾、尿管、膀胱等泌尿系统生满结石，导致孩子急性肾功能衰竭并伴有肾积水。9月初，小涛被转至北京儿童医院治疗，目前花费医疗费1万多元。

　　据小涛的代理人季成律师告诉记者，三鹿毒奶粉事件被媒体曝光后，小涛的家长曾在律师陪同下就赔偿问题前往石家庄三鹿集团讨说法，但是三鹿方面称，按照上级精神，目前对于结石患儿，只由政府先垫付医疗费用，关于赔偿问题三鹿方面还没有具体方案。后小涛的家长在季律师等帮助下，正式向法院起诉三鹿集团。

　　为了收集证据，9月17日至19日，德衡所的季成和张兴宽两位律师陪同小涛的家长驱车2000公里远赴河南省镇平县、郑州市、南阳市，以及小涛住所地郭庄乡等地取证，获得大量证据，包括患儿曾服用过的三鹿奶粉空袋、在河南当地就诊时的诊断证明等。

　　对于15万元索赔的依据，季律师表示，这只是初步计算的医疗费、误工费、护理费、住院伙食补助费、营养费、交通费、后期护理费、精神赔偿金等。因为患儿还在医院治疗，最终的医疗费和精神赔偿金等，可能还随着孩子的治疗和损害后果有所变化。

　　据悉，9月22日，小涛的家长已经收到河南省镇平县人民法院起诉状的确认件。法院方面表示，将在7天审查期内决定是否受理此案。

换了一个署长，台湾卫生署的三聚氰胺检测标准又有新说法了！不同于前次造成舆论哗然，只因叶金川公布的未检出始得上架是民众要的安心答案；基本上看似不致再有人跟政府计较相关政策三天内两度丕变的事实。

　　中时电子报特稿，事实上新任署长叶金川公布的新措施，骨子里跟前任署长林芳郁的2.5ppm并没有什么大差异。差只差在叶金川学乖了，他不再把实验室的仪器检测极限、仪器灵敏度等科学用语搬到台面上来讲。

　　林芳郁之所以要订2.5ppm为三聚氰胺检测标准，是因凡是含有大陆制乳制品、奶精及植物蛋白都须下架送检，而卫生署认证实验室普遍用以检验三聚氰胺之高效率液相层析仪的检测极限，平均为2至2.5ppm之间，为免同一产品送到Ａ实验室检验合格、送Ｂ实验室却不合格的争议一再发生，故有必要订定统一判读标准。

　　但多数民众无法理解学者实事求是的思维，他们不能接受政府一方面告诉大家三聚氰胺是不能吃的化工原料，一方面又允许我们吃的食物中含有微量，即使医师一再保证如此微量对人的身体没有危害，民众还是难以接受。

　　民意的强大压力，林芳郁只好辞职下台，新署长叶金川在上任不到一天内，就以未检出取代2.5ppm的说法来解套。

　　但是卫署认证实验室虽然扩增到21家，受检的仪器极限依旧存在，低于2或2.5ppm以下的三聚氰胺也还是验不出来。讲白了，没有任何一种仪器可以百分之百做到完全无毒检测，所以所谓的未检出并不能与零含量划等号。

　　这样说起来，林芳郁岂不走得冤枉？其实也不尽然，既然为官，就该多少懂得官场文化与民众感受，怪只怪他说了一个不能说的秘密。

　　第一种创业失败：

　　有的是亲戚朋友父母兄弟姐妹给凑了一点钱，就说是10万块吧，让他给赔光了。也许是长途贩卖水果蔬菜，一路烂掉了；

　　或者是进了一批服装，款式不对路或过了季节，只能10块当2块卖了，再付了摊位租金后兜里也就没了；

　　或者开发软件，都琢磨成了后没人买，发了工资只剩下两台早已降得不能再降价的电脑，还有一张存满了“语言”的光盘或软盘；

　　或者买了种鸡种鸽种猪种兔子种蝎子种蚂蝗种花种草种不知名的野生动物，一场也是种不知名的瘟疫结束了这样那样的种生命；

　　这是一种失败，投入有限的资金，赔了有限的金钱，何谓有限？就是一般人还不至于为此要死要活的数量，大家再不满意但也只好接受，而且可以接受，不至于影响到全家老少的生存。

　　第二种创业失败：

　　创业初期已安全通过，第一桶金也已到手，急于发展，或选择项目失误，或用人失误，或得意忘形失误，除了投入全部的第一桶金外，又已向银行贷款50%——500%，风险从50%直到1000%，抗风险能力从100%到20%，稍有失误即达风险边缘界限，届时职工发不出工资，企业无钱买广告，无钱进原料，无钱推销产品，无钱维持正常的运转，只能等着消耗，时间吞啮着创业成本，直至失败。

　　这种失败可以叫倾家荡产。如果是项目选择失误或用人失误，虽也是创业者的个人原因造成，周边的人还可以理解，如果是得意忘形、吃喝嫖赌，外人看热闹的就要站满街了，人言可畏，吐沫星子都可以把你淹死。

　　第三种创业失败：

　　创业中期对国家经济发展的形势或专业发展趋势估计错误，或受大潮流的影响，跟风上马项目，碰到银根松动之时，贷款容易，大量举债，到帐就是利润，吃喝倒也花不了多少钱，但是在项目上的投入却如潮水一般，想止步都难，碰到银根紧缩之时措手不及，眼看着利息这个大坑越挖越深，把自己埋进去也无济于事。

　　这种失败在房地产开发、互联网企业上已经多有发生。昨日还是亿万富翁，今天已经一贫如洗。巨人不正是如此？其实如巨人史玉柱者多矣。

　　对于第一种失败的类型，创业者如果有一点胆量的话尽可以不用怕。无非亲朋好友白眼相见，甚至还达不到这么严重的程度，如果是父母兄弟的借款，恐怕他们还要替你着想，生怕你一时想不开生出一场大病来，多是反过来劝你想开些，只当上街让小偷偷去了。

　　第二、三种类型的创业失败可不是你想不怕就不怕，想潇洒就潇洒。这其中只有从银行的贷款你不用怕，或者说你不怕他怕，因为银行最多是到法院起诉查封你抵押的固定资产，有时还能在无奈之下再支援你一些小钱盼望你度过难关。怕的是你从其它渠道筹措来的资金，这些债主会让你永无宁日，每天在你的办公室里陪你聊天，还能陪你吃饭、洗桑拿，晚上陪你睡觉，就是你必须在他们的面前全天候出现和100%的透明。届时你还有心情不怕？更有甚者，或他的资金也是拆借得来，他被逼无法，使出黑道手段对付你的老婆孩子，这虽然属他犯法，但是你事后找不到他的在场证据，你都不知道是谁干的，法律能奈他何？

　　如何面对？

　　真的是没好办法，说大话谁都会，轮到谁也头大。

　　遇到这种处境，我想那是想面对也得面对，不想面对也得面对，由不得你了，正应了一句俗话叫：上贼船易，下贼船难。五尺高的汉子——扛着“雷”吧。

　　不得不面对的事也就会有不是办法的办法，略述几条如下：

　　1、最诚恳、最真挚地对待帮助过你或被你的创业失败伤害了的人们。

　　对于在你创业初期或创业的过程中帮助过你的人，一定要永远最诚恳、最真挚地对待他们，尤其是那些给你提供了创业资金的人们。在你失败的时候千万不要躲避他们，也不要隐瞒他们，更不要欺骗他们。如实地把你的境况告诉他们，求得他们对你的理解，他们即便不能原谅你也是正常的。

　　承认你对他们的负债，并且承诺他们的债权永远有效，在你有能力时一定分期偿还。

　　请求他们的理解是你度过创业失败难关的第一关。

　　2、请清醒明白的朋友帮助你分析你的处境。

　　请清醒明白的朋友来帮助你分析你目前的处境并提供对策，再冷静的创业者在这种时候往往也不能清醒地对待自己的处境，因为你是当事人，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这种失败的结果正是由于你的操作而造成的，在这个时候，你没有必要仍然只相信你自己。

　　3.整理你还存在的资源。

　　你还有些什么？这是你必须面对的严酷现实。固定资产、现金、商标、专利、土地、专有技术、公共关系、客户，这些都是创业者的资源。这些资源中有价值的内容正是你可以翻身再创业的前提条件，在失败的创业者头脑中必须非常清楚，资源的重新组合就是你再创业的前期投入。

　　4、反思你失败的原因。

　　其实不用急于去反思失败的原因，这个时间你在未来的几个月或数年中有的是。一次创业失败后一般不可能马上就有再创业的机会，也许几个月，也许几年内都会使你没有机会，这是最最可怕的[FS:PAGE]事。“屋漏偏逢连夜雨，船破更遇顶头风。”我有个朋友创业失败后至今已12年再也没有翻身的机会。

　　5、抓住身边的机会。

　　在你能够在最短的时间里控制住你的情绪的时候，学习新的创业理论和别人的成功经验、以及学习你能够掌握的新的知识将有助于你开始新的创业实践。

　　上帝虽然不会帮助所有的“自助之人”，但是上帝一定只帮助“自助之人”永远是对的。只有你自助，上帝才帮你。

　　能够抓住机会的人一定是不断充实和改造自己的知识结构并对商品有敏锐视觉的人。

　　当机会来临时，有人看不见，有人看得见抓不到，有人看见了也抓到了，有人看见了抓到了也把机会变成了金钱，希望你是最后一种人。

　　6、开始你下一轮创业的实践。

　　当你再次抓到机会的时候，如何能够在这次一定成功呢？

　　祝愿所有的创业者都不失败！当然也不要怕失败。