皮肤过敏急救法
说到皮肤过敏，我想，只要是敏感性皮肤的朋友都非常头痛
，没办法啊，因为敏感性皮肤过敏是周而复始的，稍不注意，皮肤立马给你颜色看
。我也是敏感性肤质，今天也来说说自已多年来的皮肤护理心得，和大伙一起交流护肤经验！
春季本来就是问题皮肤多发季节,再加上春节期间暴饮暴食、过多食用海鲜、生物钟颠倒，因而引起皮肤敏感，此时皮肤对外界抵抗力较弱，皮肤耐受性差，护肤品方面应选用不含酒精成分的化妆水、弱酸性清洁用品、舒缓保湿面霜/乳液。为不刺激皮肤，应避免使用强力药性成分、含美白成份、含有酒精刺激的、含化学成分的保养品。在选择化妆品时应尽量选择不含香料的纯植物天然成分制成的保养品来保养皮肤了。粉底之类的东东暂时停用哈，等皮肤恢复了再用哦！否则皮肤会跟你抗议到底的！
平时应注意皮肤的清洁卫生，在保养按摩时不可过度刺激皮肤，如果脸部已经过敏起红疹的话，就千万不能再按摩脸部皮肤了，面膜也请先停用吧，因为面膜里的某些成分会加速致敏的，因为不清楚哪种成分会令自已致敏，所以，干脆点，先放弃吧，等皮肤恢复后再用。先用牛奶代替一下面膜，每天用冰牛奶敷脸，它能令皮肤保湿又舒缓，价廉物美又天然！由其春季这个皮肤病的多发季节，饮食方面避免吃海鲜、油炸、烟、酒等刺激性食物。尽量不要将皮肤曝晒在污染的空气及强烈阳光的地方，皮肤过敏后必须防止细菌侵入及感染。
如果过敏者情况严重，赶紧去看医生
！在皮肤越发敏感时，永远甭指望它会近快变好的，看医生连吃药最起码得一个半月时间才恢复正常。如果自已非医生却要一意孤行给自已看病的话，到时皮肤变更糟可别哭咧……
最重要的还是得排毒哟，因为皮肤过敏不光是本身过敏性肤质所致，也是因为体内积累了过多的毒素造成的。如果你没能将它们及时排出体外，那么它就会侵害你的表皮细胞，使你的皮肤失去弹性和细腻。而多吃富含碱性的食物是一个简单而又疗效显著的排毒法哦！碱性食品：水果如苹果、柑橘、梨和蔬菜等属碱性食品。另外一般经常过敏的人、面部皮肤因为食用辣的或刺激性的食物而变红时，都是因为内火太旺，血液比正常人过热，这类人通常得多吃凉血的食物和凉血的水果，这样才能缓解面部潮红。不能将毒素及时排出体外的话，肯定是皮肤会时常过敏的。去看过医生的朋友一定都知道，医生一定会给过敏皮肤的你开一些排毒的药，不管是中药或西药都一定会开排素的药，可见排毒工作不可减少啊！
大家记得多吃能起到凉血作用的水果蔬菜啊，比如说黄瓜、犁、海带、茶、胡萝卜、苦瓜、冬菇、绿豆。对了，芒果很好吃，但过敏皮肤的人不能多吃，因为它是热性的，我就因为喜欢吃，有一次贪口吃多啦，555555
，结果不用说大家都猜得到啦555555
还有一类朋友是接触性皮炎，这类皮肤的人也好麻烦的，基本上一年四季时常过敏滴，而且皮肤很粗糙经常脱皮，皮肤很干燥。最恨的是很难挑到适合的护肤品。更别说粉底、隔离霜等有润色的功效的彩妆了。然而，这类MM的肤色大多是需要用润色修正功能的彩妆哦，偏偏就不让滴。
特别提醒：所有皮肤过敏的朋友最好不要用激素类药膏，虽然好得快，但会变成激素依赖，以后会使过敏的频率加多并且使过敏的时间延长，如果要摆脱激素，皮肤至少得恢复半年以上，根据自身皮肤性质决定恢复期的。很可怕滴，偶就是一个例子啦，再不敢用了！
另外一点是老生常谈了，生活要有规律，心境要保持平和，心情要快乐！这点大家也都知道的，但能时常做到的就少数人咯！还是尽量放宽心吧，虽然有时确实不那么尽如人意滴，加油，大不了重新再来
！
先聊这么多哈，我会时常来添加新发现的好方法！我的另一篇敏感皮肤护理心得很快大家会看到，会详细说一下敏感皮肤护肤步骤、几十种护肤品对敏感皮肤的效果及快速摆脱敏感皮肤的水果及食物，敬请期待。以上都是我平时累积的皮肤护理心得，希望能帮到敏感皮肤朋友，以上方法对我还是蛮有用滴。大家有什么问题可以跟贴询问，只要我知道的一定告诉大家的。也欢迎有这方面护理心得的朋友们和我一起交流交流。偶祝各位笑口常开，时常有个好心情*^_^*
