一、每年至少阅读3～5本人文类书籍。
二、每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、电影、参观博物馆等。
三、懂得基本的礼仪常识。得到别人帮助时习惯表达谢意，打搅和影响他人时，习惯表达歉意。
四、能够记住家人的生日等纪念日，能与家人分担困难，分享快乐。
五、善待友情，能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友。
六、有一项以上有益和有一定水准的业余爱好。
七、善良并富有爱心，有感激之心，善待和理解他人，保持平和心境。每周有意识地做一至两件对他人有帮助的事。
八、学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5～10，从饮食、饮水、运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。
九、出门前，养成照镜子的习惯，检查一下妆容。
十、有手部护理意识，有定期修理指甲的习惯。
十一、开始使用美体化妆品。
十二、有使用饰品的习惯，有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。
十三、学会了微笑，能控制表情，知道自己最讨人喜欢的面部状态。
十四、能严格控制体重。
十五、养成补水习惯，天天饮8～10杯水。
十六、能说普通话，会一国以上外语更佳，能够控制说话的语音、语调和语速，声音悦耳、友善。
十七、每月至少做2～5次美容，每次至少花两小时。
十八、每周至少坚持3次以上的体育运动。
十九、天天坚持做压腿、弯腰等肢体运动，保持身体的柔软度。
二十、每年安排一次异地休假或出行。
有句话说得好：这个世界上没有丑女，只有懒女。只要你都能懂得爱惜自己，专心修炼提升自己，相信你一定会变成一个有魅力的女人。
( 该文章转自论坛：二十招让你成为有魅力的女性 )
