大漠古月的博客

如何正确选择保健食品也是有学问的，至少要做到“五看”：

    看批号和标识：凡有保健食品标识又有批号，一般均经过卫生部门严格审批，比较可靠。

    看成分：看有效成分和作用机理是否适合自己的健康状况。

    看效果：看服用后对身体健康的反应程度，老百姓口碑等。

    看价格：看市场价格是否相对合理，同类产品最好货比三家。

    看信誉：看研制者和生产经营者是否有一定的权威性等。

    另外，在可能情况下，最好采纳身边的医药专家的建议。