宽 容 与 健 康
心态健康与身体健康有着密切的关系，要想有一个健康的身体，必须学会宽容别人。
矛盾无时没有，无处不在，世界是由矛盾组成的。如何对待矛盾，如何正确认识，正确处理矛盾，是健康心态的重要方面。有人对100岁健康老人进行研究调查，发现他们生活习惯各有不同，但有两个共同点，一是人人都心胸开阔，性格随和，心地善良。二是个个都爱运动，爱劳动，勤快，没有一个长寿老人懒惰。如果一个人心胸陕隘，脾气暴躁是活不到一百岁的。
宽容是用平常心待人，包含着冷静、忍耐、谅解；宽容就是忘记别人对自己的指责和谩骂，忘记昨日的是是非非；宽容不能事事斤斤计较，患得患失；宽容就是与人为善，不求回报，只求耕耘，不求收获，顺其自然。一个好心态是无价之宝，正确对待他人，正确对待社会，保持心态平稳、协调，定会身体健康，一生平安。
切 勿 乱 猜 疑
猜疑既影响内部团结，又影响自己的情绪，有损于身心健康，可谓“百害无一益”。
在生活及工作中，很多矛盾都是猜疑、乱猜测引起激化，甚至造成一系列不良后果。培根说过：“猜疑就犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情总是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏你的事业”。很多矛盾产生，一些人干了让自己后悔不以的事，都是归罪于猜疑。猜疑是同志朋友之间、夫妻之间激化矛盾的祸根。同志战友之间相知相处是难得的缘分，深厚的战友情来源于互相信任和真诚相待。当自己的意愿不能满足时，不要总猜疑是别人捣鬼，多查找自己身上的原因，互相交换意见，坦诚相见，主动沟通思想，消除误会。切勿乱猜疑，戴有色眼镜或从门缝看人。要通过现象看透本质，不能轻率下结论。要多想别人的优点，以宽广豁达的胸怀对待他人，要正确认识自己，正确评价别人，俗话说：“自己脸上的灰自己看不到”，遇事常照镜子，宽以待人，严于律已，世上没有解不开的结，没有化不了的冰，让我们远离猜疑。
