随着中国经济发展有二种人口越来越多,一是老年人口、二是肥胖人口,然根据研究统计老年人口增加速率远不如肥胖人口增加速率,因肥胖的人容易得到许多慢性疾病进而减短寿命。
而今肥胖已是全球人口的一种趋势,据统计在西元1963年人类一天平均摄取入2300大卡、西元1992年摄取2720大卡,而预计于2010年一天将摄取高达2900大卡,由此可知肥胖人口也将越来越多,然大多数肥胖的人口都不想减肥,少数想减肥的人,大多数都减肥不成功,而少数减肥成功的人,大部分都会再复胖,因此选择正确的减肥方式并建立正确的减肥观念则是当务之急。
1. 不想减肥:因为观念不对,不知道肥胖对身体健康的影响。
2. 减肥不成功:选择错误的方法
A. 以为低热量就可以减肥
如青苹果、葡萄柚、喝减肥茶、咖啡、凤梨酵素、啤酒酵母等,只食用单一食物给予饱足感,然而却缺乏充足的营养素、蛋白质供给身体细胞所需而使健康受到影响。
B. 减肥不等于减脂是减肥种很重要的观念
你知道体重计上好不容易少
C. 莫名的减肥花招所蒙蔽
束腰带、内裤、拖鞋、戒指、眼镜、贴布、辣椒膏、香精、乳霜、香皂、音乐――等五花八门的骗人减肥花招。
3.减肥后复胖:不明白体重管理是一辈子的事无法克服减肥的障碍,因而缺乏耐心、恒心和毅力。
1. 采用低热量、均衡营养的饮食原则,来减少脂肪囤积。
2. 配合持续性的运动来帮助脂肪燃烧、增加脂肪分解。
因此我们可以选择低热量、营养均衡的减肥代餐来减少热量摄取及脂肪在体内囤积,更能加强减肥的成效。
1. 低热量:取代一日饮食的一餐或二餐,可减少约900~1000大卡的热量摄取量。
2. 营养均衡:能提供各种营养素,满足减肥期间身体细胞所需的营养维护健康。
3. 口感佳:口味绝佳,香醇美味具良好口感。
4. 具饱足感:含多种维生素、矿物质,质地香浓具饱足感。
5. 使用方便:冲调食用方便,口味绝佳且含均衡营养配方,除减肥者外,亦适用于任一族群,如成长发育中儿童、青少年、孕妇、病后体力恢复、经常外食者、素食者、营养不均横者及维持理想体重者。
即使是成功的饮食计划,也不要忘记搭配运动,但要记得运动是配角,饮食控制才是减肥主角,因为进食几百大卡热量很容易,要运动消耗几百大卡热量却是相当辛苦,运动要靠自己本身的力量去“运”动,并非藉助运动摇摆器、运动振荡器等器材来摆动身体。因此正确有效的减肥方式,是必须靠饮食控制并配合适当运动并且不断加强自己的信心、恒心及毅力,如此一来,健康的身体与窈窕的身材一定属于您。
其实减肥瘦身并不难只要慎选理想且健康的减肥方法,并有着坚定的信念,如此一来便能战胜肥胖迎向健康与美丽。
您是不是试过许多减重方法,但没怎么瘦下来而只有您的钱包消瘦了呢?
您是不是因为常常处于节食计划中而禁止自己吃喜欢的东西?
您是不是已经放弃与肥胖的身体作战,只因为完全没有成效?
康宝莱深知道达到及维持健康体重的重要性,从其创始人马克休斯先生开始就一直致力于营养与肥胖的研究,藉由多名著名医学专家及营养学
康宝莱诚邀您来亲身感受一下身心健康的气息,为您的生命注入无尽的生气,让每一天都是您最美好的开始。
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减肥的原理:
细胞营养专利技术是康宝莱体重控制计划的基础,也是身体健康的基石,当人体减少热量摄入时也减少了营养的摄入,因此为全身细胞提供所需营养,对成功减肥并长期保持理想体重起至关重要的作用。
发射讯号→大脑皮脂→摄食中枢→胃分泌胃酸(产生饿的感觉)→吃→高热量(脂肪)→非需要之营养→还是缺乏营养→例如:钾(饥饿)细胞缺乏营养
人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西(例如:钾),我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有营养物质,当你得到比平常更多的营养元素后,大脑就不会再下令你吃太多的东西。
由于这是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,您吃东西仍很香,但不再是【无底洞】。
人一天最低需要摄入1000大卡热量
两餐代餐奶昔产生200大卡×2-400大卡
普通正餐一餐约为600大卡
三餐之和为1000大卡
正常人消耗热量一天2000-2400大卡
所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧倒脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)
一周消耗7000-9800大卡
7700大卡热量=1公斤脂肪
一周减0.91
所以一个月约减8-10斤
康宝莱提供所需营养给它得到所需营养
不再发射讯号给大脑皮脂
不再传达给摄食中枢
不再分泌胃酸,不再饥饿
不再吃高热量(垃圾食物)
不再堆积脂肪→瘦不足之100~1400卡将由脂肪转换能量补充,达到减重目的。
这种减肥方法符合人体自然代谢原理,是世界公认最健康的减肥方法。
减重又可调整体质,帮助调节生理机能
停用后不易复胖:
蛋白混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,代谢也就正常了,所以脂肪不易堆积。













