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民福乐自然养生教练的博客

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司机考试  (2009/02/08 21:17)
摘要： 司机考试 图解： ▲司机考试▲ 　　　某大公司准备以高薪雇用一名小车司机，经过层层筛选和考试之后，只剩下三名技术最优良的竞争者。主考者问他们：“悬崖边有块金子，你们开着车去拿，觉得能距离悬崖多近而又不至于掉落呢？”“二公尺。”第一位说。“半公尺。”第二位很有把握地说。“我会尽量远离悬崖，愈远愈好。&r...
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狮子和羚羊的家教  (2009/02/08 21:15)
摘要： 狮子和羚羊的家教 图解： ▲狮子和羚羊的家教▲ 每天，当太阳升起来的时候，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。狮子妈妈在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活地饿死。”在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被他...
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自然之美  (2009/02/08 21:12)
摘要： 峨眉山雪景7 峨眉山雪景6 峨眉山雪景5 峨眉山雪景4 峨眉山雪景3 峨眉山雪景2 广德寺 遂宁夜景 西牛堤 南国风光线 乡村小景 神奇九寨 林海 山庄风光５ 山水之间 重塑金身 山庄风光1 山庄风光4 山庄风光3 盛开时节1
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头胀痛的按摩养生方法  (2009/02/08 20:58)
摘要： 头胀痛的按摩养生方法 头胀痛是人常见的一种自觉症状，影响工作、学习和生活。 （一）   原因 头胀痛产生的原因很多，可归为外感和内伤两大类，与精神情绪因素有一定关系。 1、  感受外邪 由于起居不慎，感受到四时风寒湿热等外邪，上犯头顶，经络受阻，头胀而痛。 2、  肝郁化火  由于事不遂心或与人发生口角，郁怒伤肝，肝...
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鼻塞不通的按摩养生运动方法  (2009/02/08 20:56)
摘要： 鼻塞不通的按摩养生运动方法 鼻塞不通指鼻窍交替堵塞、通气困难，是感冒最常见的一个症状，有时也可见于其他慢性鼻症。 （一）   原因 1、  感受风邪  由于气候突变、起居不当、过度劳累，机体卫外功能减弱，风邪夹时气侵犯人体。肺主一身之表，肺开窍于鼻，故风邪袭表先犯鼻窍，而致鼻塞不通。 2、  湿浊滞鼻  脾气虚弱，运...
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目胀额紧的按摩养生运动方法  (2009/02/08 20:55)
摘要： 目胀额紧的按摩养生运动方法 目胀额紧是日常生活中常见后种不适症状，一般指双眼发胀、牵引眼眶额头紧缩不适的感觉。 （一）   原因 1、  用眼过度 由于长时间看书写字，或光线太暗，或坐车、行走时看书，致使眼睛调节过度而发生目胀额紧。久视伤血，肝血不足，化风上扰目胀，足厥阴肝经“连于目，上出额”，故额紧。 2、  ...
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中医按摩手法  (2009/02/08 20:53)
摘要： 中医按摩手法 按摩治疗和针灸一样，就科别和技术上来说，虽然各有各的特色，各有各的价值，但是，就其补泻原则而论是一致的。按摩亦有补泻，根据《内经》：“盛则泄之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则灸之，不盛不虚以经取之”的原则，通过按摩补泻虚实，疏通人体的气血，达到愈病、保健、强身的目的，现将常用的补泻分述于下： 一、轻重补泻法 补法是较轻刺激的按摩手...
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论十二经脉与天地阴阳的关系 　　  (2009/02/08 20:52)
摘要： 论十二经脉与天地阴阳的关系   　祖国医学发源于《黄帝内经》。这部中医经典从始到终都贯串着天人合一的理论观点。根据贫道练功的体验，认为发现“经络学说”是古圣人通过养生达到与宇宙的大自然之道合体之时所取得的中医理论——“十二经脉”理论。      祖国医学...
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中医藏象学说——五藏  (2009/02/08 20:51)
摘要： 中医藏象学说——五藏 “藏象”二字，首见于《素问·六节藏象论》。藏，是指藏于体内的内脏；象，是指表现于外生理功能和病理现象。所谓藏象，即藏于体内的内脏所表现于外的生理功能和病理现象。藏象学说是研究人体各个脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系的学说，它是在医疗实践的基础上，在阴阳五行学说的指导下概括总结而成的，是中医学理论体系中...
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中医藏象学说——心脏  (2009/02/08 20:49)
摘要： 中医藏象学说——心脏 心居于胸腔，膈之上。心为神之居、血之主，脉之宗，五行属火，起着主宰生命活动的作用，称为“君主之官”。其生理功能如下： 一、 主血脉 包括主脉和主血两个方面。脉，即血脉，又称经脉，为血之府，即血液的居所。脉是血液运行的通道，全身的血液，都在脉中运行，依赖心脏的搏动而输送到全身，川流不息，循环无端，发挥其濡养作用。...
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中医藏象学说——小肠  (2009/02/08 20:48)
摘要： 中医藏象学说——小肠 小肠位于接胃，下通大肠。小肠与心有经络相互络属，互为表里。其生理功能如下： 一、 主受盛和化物 　　受盛，即接受，以器盛物之意；化物，即变化、消化、化生。其受盛功能主要体现于以下两方面： 一、小肠是接受经胃初步消化的食物的盛器，将其进一步消化，将水谷化为精微。 二、经胃初步消化的食物，必须在小肠停留相当时间。其化物功能，...
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中医藏象学说——肝与胆  (2009/02/08 20:47)
摘要： 中医藏象学说——肝与胆 一、肝的生理病理 肝是人体的重要脏器之一，司理周身气血的调节，胆汁的分泌与排泄，肌肉关节的屈伸、情绪的变动等。现将肝的主要生理功能与病理改变简述如下： (一)肝藏血 其含义有两方面： 1.调节血量：当人体处于相对安静的状态时，部分血液回肝而藏之，当人体处于活动状态时，则血运送至全身，以供养各组织器官的功能活动，故有肝藏血，...
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中医藏象——脏腑、精、气、血、津液  (2009/02/08 20:46)
摘要： 中医藏象——脏腑、精、气、血、津液 一、脏与腑的区别 心、肝、脾、肺、肾为五脏，其特点为实质性器官，其主要功能是化生和贮藏气血精津液。小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦为六腑 ，其特点是为空腔性器官，其主要功能是受纳和腐熟水谷，传化和排泄糟粕。正如《素问·五脏别论》说：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实；六腑者，传化物而不藏...
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中医藏象—— 脾与胃的关系  (2009/02/08 20:44)
摘要： 中医藏象—— 脾与胃的关系 脾与胃是人体的主要消化器官，同居中焦，二者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，因此中医称脾和胃为“后天之本”。现将脾与胃的生理功能及病理改变简述如下。 一、脾的生理病理 (一)脾主运化 主要指消化、吸收、运输营养物质的过程，有以下三种含义。 1.运化水谷精微：《内经》说：“饮入于胃...
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中医藏象——肾与膀胱的关系  (2009/02/08 20:33)
摘要： 中医藏象——肾与膀胱的关系 一、肾的生理病理 肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。 (一)肾藏精，主生殖与发育 精是构成人体的基本物质，也是人体各种机能运动的物质基础，这包括先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母...
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中医藏象——肺与大肠的关系  (2009/02/08 20:29)
摘要： 中医藏象——肺与大肠的关系 一、肺的生理病理 肺位于胸腔，由于肺位最高，故称“华盖”，因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇藏”。其主要功能是主气、司呼吸，主宣发和肃降、通调水道，外合皮毛，开窍于鼻。 (一)肺主气、司呼吸 肺主气是指人身之气皆由肺所主管，其含义包括三个方面： 1.肺主气与肺...
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中医藏象——肾脏  (2009/02/08 20:27)
摘要： 中医藏象——肾脏 肾位于腰部，在脊柱两旁，左右各一，故《素问》说：“腰者，肾之府。”由于肾藏先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”。 肾的主要生理功能是藏精，主生长发育和生殖；主水液、肾主纳气。其与其它组织器官的关系是：肾主骨、生髓、通于脑，齿为骨之余。其华在发，开窍于耳及二阴，在志为恐，...
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中医藏象——肺脏  (2009/02/08 20:25)
摘要： 中医藏象——肺脏 肺居胸中，在诸脏腑中，肺的解剖位置最高，故称"华盖".华盖原指古代帝王所乘车子的伞形遮蔽物，在此引申为肺的位置最高，居于诸脏腑之首。 肺叶娇嫩，不耐寒热。易被邪侵，故又称"娇脏".肺在五行属金，专司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝百脉，主治节，协助心君调节气血运行，故称"相傅之官". ...
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中医藏象——奇恒之府：脑  (2009/02/08 20:23)
摘要： 中医藏象——奇恒之府：脑 脑，又名髓海、头髓。在气功学上，脑又称泥丸、昆仑、天谷。脑深藏于头部，位于人体最上部，其外为头面，内为脑髓，是精髓和神明高度汇集之处，为元神之府。 （一）脑的解剖形态 脑，位居颅腔之中，上至颅囟，下至风府（督脉的一个穴位，位于颈椎第1椎体上部），位于人体最上部。风府以下，脊椎骨内之髓称为脊髓。脊髓经项复骨（即第6颈椎以上的椎骨）下...
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　中医藏象——奇恒之府：髓  (2009/02/08 20:21)
摘要： 中医藏象——奇恒之府：髓 髓是骨腔中的一种膏样物质，为脑髓、脊髓和骨髓的合称。髓由先天之精所化生，由后天之精所充养，有养脑，充骨，化血之功。 （一）髓的解剖形态 髓，是骨腔中一种膏样物质。髓因其在人体的分布部位不同，又有名称之异。髓有骨髓、脊髓和脑髓之分。髓藏于一般骨者为骨髓。藏于脊椎管内者为脊髓，脊髓经项后复骨（指第6颈椎以上的椎骨）下之骨孔，上通...
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创建信息
阿里创建号：ALI-00529648
创建日期：
2006-06-20 21:33:55
修改日期：
2009-06-28 17:18:00
版权所有，未经作者许可，不得抄袭或转载，如有需要，可以与本人联系。