7.19周末午休：我的酷暑午餐~~~青菜瘦肉粥 (2008/07/19 13:34)

都说三伏天是一年中最热的季节。今天是武汉入伏的第一天。

虽然暂时没有遭遇高温酷暑天，但气候炎热，却也是不争的事实。

每天，都为吃什么而伤脑筋。如果，是小镇一个人，倒也凑合。

可家里多了两个小家伙，随便凑合显然不行了。

还是熬煮稀饭好了，孩子喜欢吃。于是，做了青菜瘦肉粥。

没想到孩子们很喜欢吃哦。该米粥熬的很烂，有青菜的清香，瘦肉的鲜美，入口即化。

五岁多的小姐姐，吃了满满的两碗呢。三岁半的小弟弟，不甘示弱，也吃了满满一大碗。

酷暑天气，吃饭大多没什么胃口，孩子们更甚，冰饮不离口，这样显然不行的。

吃米饭，如果没有他们喜欢的菜，勉强也只能吃几口，就要去吃冰棒，喝可乐了。

所以，在孩子们的饮食上可要大费脑筋

而坚持上班的上班一族，更不可随意应付自己的胃哦。

现在出现一些专门出售各种口味的营养米粥的小店，吃不下饭的，可以考虑吃粥哦，一样补充营养呢

当然，作为成人，比孩子们更能适应环境，所以，也更能注意一日三餐的重要性哦。