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紫燊－宁静致远的博客

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春季养生——经典理论——北京朗圣大地*紫燊*食疗产品天地

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图解： 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
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