请复制【博客的xml地址】这个地址，粘贴到你习惯使用的RSS阅读器中。如果您还没有RSS阅读器，可登录鲜果阅读器 http://blog.china.alibaba.com/blog/mdjzbzj/blogrss.html 进行订阅      玉米面性味甘平，含有较多的不饱和脂肪酸，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用。美国医学会发现原住的美国人、印第安人没有一个患高血压、动脉硬化的，后来发现他们食用的老玉米里含大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以未患高血压和动脉硬化。

]]> 个人博客 2008/12/30 15:24:42 牛肉1000克，
花椒5克、八角5克制成香料袋，葱段、姜块各25克，精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量。
做法：1、牛肉洗净，切成小方块。
2、锅内倒入开水，把牛肉入锅，烧开捞去浮沫，加入花椒、八角袋，葱姜、黄酒盖上盖，小火炖 1 个时后，再放盐、继续炖3小时即酥烂。
3]]> 个人博客 2008/12/20 12:29:43
芸豆营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B话维生素也高]]> 个人博客 2008/12/19 14:20:43    玉米的营养价值在谷类食物中是出类拔萃的。每百克玉米的脂肪含量是3.0 4.0克，为精米白面的3 6倍，其脂肪特点是：一半以上为亚油酸，并具有谷固醇、卵磷脂、维生素 E等有益于防治血管硬化和促进脑细胞功能的物质。玉米的蛋白质含量略高于精米白面，纤维素含量则是后者的4 10倍，因此，玉米有刺激肠蠕动、防治便秘的作用。玉米的胡萝卜素含量比大豆高5倍。每百克玉米的含钙量高达]]> 个人博客 2008/07/17 21:01:09 粗粮在西方国家已经成为一种新兴的热门保健食品，福建省肿瘤医院的专家指出，粗粮不仅已成为机体必须的营养品，而且可以预防多种癌症。
    据专家介绍，粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。这些食物中的纤维素含量很高，进入体内后可以刺激胃肠道，促进排便，从而减少肠道对致癌物的吸收，预防大肠癌的发生]]> 个人博客 2008/07/12 21:26:11          生五伦孝为先，自古孝是百行原。
为人子女应孝顺，不孝之人罪滔天。
父母恩 个人博客 2008/06/13 22:04:15 　　老板：“十五。”
　　我说：“给我秤半斤。”
　　老板就给我秤了半斤，我在拿着的时候就感觉不对，好像有东西在里面。
　　于是我用手在虾里面一抓，好家伙给我放了二两冰。
　　于是我就给]]> 个人博客 2008/06/01 21:46:23 当你决定和新男朋友在一起时，请把过去的感情深深藏在心灵的一个角落，不要时常拿出来炫耀，不要时常拿出来对比。你爱前任，是因为你已经适应了和他在一起的感觉，已经依赖他了，并不能说后来者不如他。
    
    当一个男人能包容你的过去，心疼你曾]]> 个人博客 2008/05/29 20:43:45 我是一个妓女，白天的时候我在我的黑暗的家里睡觉，到了傍晚我就花枝照展地出来，迎接着我的客人们。
    我租了一个二室一厅的房子，很小，黑洞洞的，很乱，有很多很多的化妆品，散乱了一地。我没有家，在我离开我的家的时候，我的妈妈哭着叫我不要走，我的爸爸怒气冲冲的告诉我]]> 个人博客 2008/05/27 20:19:52 感人的故事从5.12之后就每天在不停地发生着。相比其它企业或者其它名人的捐款，105元根本就算不了什么，但是希望大家能看到那颗心。
   
    这感人的一幕发生在南京江宁区东新南路的一个募捐点。昨天中午12点，一名]]> 个人博客 2008/05/22 19:23:32 商人博客 zh-cn 2009/07/13 02:51:41 Thu, 19 Feb 2009 15:47:05 CST http://blog.china.alibaba.com