好心，为什么总得不到好报？
女 四十二 职员
自述：自己是一个性格开朗、心直口快、愿意热心帮助他人的人；常常利用自己的各种技能给予别人实际有效的帮助，所以有很多的朋友。但经常发现自己与朋友交往了一段时间后，就会变得不愉快，影响相互之间的友谊。有时候感觉朋友的事情比较危急，可能会有不良的后果发生，就会直接给他们指出来，但往往朋友不愿意接受；结果他们没有听自己的，事情发展得不顺利，造成本来可以避免的不良后果。但就是这样，她们还是会对自己产生不满和怨恨；自己感觉很无辜、很苦恼；总不明白自己在什么地方做错了，并且认为自己都是在为他们好，想帮助他们，但到头来得到这样的结果，好心总得不到好报！为此感到很困惑，却又找不到原因。以后一旦发现朋友们有事情需要帮助，自己又因此顾虑不敢帮助时，就会感觉很痛苦、很难过。这样的问题反复发生，很影响自己的情绪及工作关系、朋友关系，并感觉非常不愉快；渐渐的变得有点害怕与朋友交往、害怕说话了，但从内心来说自己还是愿意帮助他人，希望找到症结所在，以后能避免类似的问题发生，所以前来求助。
咨询前：苦恼、疑惑、情绪不佳
咨询后：理解、轻松、豁然开朗
心理咨询师程高歌分析指导：
求助者愿意热心帮助他人是个非常良好的品质，因为性格原因，在与朋友交往的时候，没有注意到自己在给他人帮助的同时，也需要顾及尊重对方的隐私。常常会因为自己的性格比较急躁，帮人心切，把别人私下和自己说的事情，或者涉及到个人隐私的问题，无意中在公开的场合的说出来；这样的情况会对朋友造成伤害，同时也是对朋友的不尊重；由于一直没有能够更多的从对方的角度去思考问题，也很缺乏这个方面的意识；所以咨询师建议求助者能更多的进行换位思考，当问题出现时，更充分的站在对方的角度去想办法解决问题，保护他人隐私；在这样的情况下，所提出的良好建议对方才能愉快的接受，以达到帮助他人的效果。由于求助者的性格比较急躁，咨询师教了她几个控制自己情绪、控制自己语言行为的转移方法和思维方式。因为求助者求助的愿望非常强烈，对咨询师很信任，积极配合指导方法的实施，咨访过程愉快，咨询效果显著。
首席心理咨询师程高歌简介:
中国科学院心理研究所心理测量师、中国心理卫生协会会员、 国家级心理咨询师，公共关系与秘书专业毕业。
从事过多种职业，工作及生活经验丰富，有较强的沟通协调能力，理解观察能力，语言表达能力；擅长与人交流（特别是学生）、解决人际关系障碍、青春期困惑（网瘾分析）、恋爱、婚姻家庭的问题；能够全面系统的分析学生学习能力和学习状况，及开发其潜能，陪养良好的自控能力、社会交往能力；对恶劣心境、犯罪心理及抑郁状态有丰富的实际解决经验。
本着以人为本的态度,以佛洛伊德(奥)精神分析理论、马斯洛(美)、罗杰斯（美）人本主义理论为基础,结合人类学、社会学、心理学、哲学、公共关系学等多种学科知识、用辨证和客观发展的观点、以积极心态培养为目标，专业的心理咨询技巧和丰富的工作经验，有针对性、卓有成效的、认真做好每一次咨询工作。
柳州市心翔心理咨询服务工作室 学生与家长、恋爱与婚姻援助站
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柳州市新闻广播电台《午夜星河》节目“特约心理咨询嘉宾”
频段：F M102.9，节目播出时间：周一----周五晚上22：00-23：00
（不一定什么时间安排上，看情况需要，会选择直接进入热线）
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