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	  <!--作者分类信息-->
      <category>商人博客</category>
      <language>zh-cn</language>
      <pubDate>2009/11/24 06:33:35</pubDate>
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      <!--博客名-->
      <title><![CDATA[蓝天外的洁净]]></title>

      <!--博客描述-->
      <description>
          			山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，唯吾德馨。
		        </description>
	  <lastBuildDate>Sun, 30 Dec 2007 15:09:29 CST</lastBuildDate>
	  
      <!--个人博客首页-->
      <link><![CDATA[http://rqgaoke.blog.china.alibaba.com]]></link>
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      <!-- 此处提取blog文章信息, 每篇文章一项 -->
            <item>
         <title><![CDATA[电脑操作者健康食谱]]></title>
         <link><![CDATA[http://blog.china.alibaba.com/blog/rqgaoke/article/b0-i1206005.html]]></link>
                          <description>
					<![CDATA[人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。 
 为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。 
...]]>
               </description>
                    <author><![CDATA[蓝天外的洁净]]></author>
         <category>个人博客</category>
                      <label domain="http://blog.china.alibaba.com/blog/rqgaoke/tag/w8DOtsn6u+4=.html"><![CDATA[美味生活]]></label>
         	                  <pubDate>2006/10/18 13:53:41</pubDate>
      </item>
	        <item>
         <title><![CDATA[办公室瑜珈]]></title>
         <link><![CDATA[http://blog.china.alibaba.com/blog/rqgaoke/article/b0-i1195167.html]]></link>
                          <description>
					<![CDATA[希望身心健康是每个人的愿望，通过学习瑜珈，不仅能使人身体健康，而且能纠正其精神的不安宁和情绪的浮躁，从而保持健全的精神和积极、旺盛的生命力。 
 　　长期在办公室里伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛；长时间坐在电脑前会使视力下降。 
 　　这里我向大家推荐一组特别适合长期在办公室工作，而又拿不出时间来锻炼的人群的简单易做又实用的瑜珈术。这组练习大约用30分钟就可以完成，时间由自己来定。你可以...]]>
               </description>
                    <author><![CDATA[蓝天外的洁净]]></author>
         <category>个人博客</category>
                      <label domain="http://blog.china.alibaba.com/blog/rqgaoke/tag/0N3P0A==.html"><![CDATA[休闲]]></label>
         	                  <pubDate>2006/10/14 16:05:45</pubDate>
      </item>
	        <item>
         <title><![CDATA[笑话]]></title>
         <link><![CDATA[http://blog.china.alibaba.com/blog/rqgaoke/article/b0-i1185196.html]]></link>
                          <description>
					<![CDATA[从前有个财主,非常的小气,对自己的家里人也不例外.有一天吃饭时,两个儿子盛好啦饭,父亲就在墙上画了一条咸鱼,对儿子们说:&quot;你们看一眼鱼吃一口饭就行啦&quot;.儿子们没法只好就这样吃起来.突然,兄弟俩争执起来.父亲问为什么?弟弟告状说:&quot;刚才哥哥多看了咸鱼一眼.&quot;父亲一听大怒,说:&quot;别管他,咸死这个馋嘴的!&quot; ]]>
               </description>
                    <author><![CDATA[蓝天外的洁净]]></author>
         <category>个人博客</category>
                      <label domain="http://blog.china.alibaba.com/blog/rqgaoke/tag/zfjJzLjQzvI=.html"><![CDATA[网商感悟]]></label>
         	                  <pubDate>2006/10/11 10:24:19</pubDate>
      </item>
	  	  
      	  
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         <link><![CDATA[http://ghpeanut.blog.china.alibaba.com]]></link>
         <author><![CDATA[嘉禾拼搏一定赢]]></author>
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         <link><![CDATA[http://rqgaoke.blog.china.alibaba.com]]></link>
         <author><![CDATA[蓝天外的洁净]]></author>
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