第一诀，熟悉环境，临危不乱。对自己工作、学习或居住的建筑物的结构和行走路径做到心中有数。身处新的环境时，如进入娱乐场所、入住酒店，应留心疏散通道、安全出口及楼梯的方位，留意消防器材和救生器具的位置，以便在关键时刻提供帮助。
第二诀，扑灭小火，险而无灾。消灭火险，就是最好的保护自己。小火初起，在报警的同时，应奋力将小火控制、扑灭。如电器起火先切断电源，燃器设施起火及时关闭阀门，办公室设施起火马上用灭火器扑救等等。千万不要惊慌失措，更不要置小火于不顾而酿成大灾。
第三诀，撤离险地，不贪财物。在火场中人的生命最重要。火灾有初起、发展、猛烈、减弱和熄灭五个阶段。火灾一旦难以控制，就要尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。
第四诀，保持镇静，明辨方向。确定撤离时，要强令自己保持镇静，要根据平时对环境的熟悉情况，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生办法。不要盲目的跟从人流和相互拥挤、乱冲乱撞；要朝明亮处或外面空旷的地方跑；尽量往楼层下面跑，若通道口已被烟火封阻，则背向烟火方向离开，也可通过阳台、窗台等逃生。
第五诀，简易防护，匍匐撤离。为了防止火场浓烟呛人，可采用湿毛巾、口罩蒙住口鼻，也可采用向身上浇水的办法，或者用湿毯子将身体裹好，再冲出去。烟雾很大时，最好采用匍匐前进的方法。
第六诀，选择通道，慎入电梯。规范标准的高层建筑，都会有两条或两条以上的疏散楼梯或通道，火势一旦起来，就要及时选择相对安全的通道撤离。有消防专用电梯的，可乘消防电梯逃生。无消防专用电梯，千万不要去乘普通电梯。因为普通电梯的供电系统在火灾发生时会随时断电，或因热的作用导致电梯变形而将人困在电梯内。同时，由于电梯井犹如贯通的烟筒般直通各楼层，有毒的烟雾会直接威胁被困人员的生命。
第七诀，缓降逃生，滑绳自救。高层、多层公共建筑内一般都备有高空缓降器或救生绳、救生带，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层；或用床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，可用水打湿，从窗台或阳台沿绳缓降到下面楼层或地面，安全逃生。
第八诀，避入房内，固守待援。如逃生通道已被切断，或房门用手摸时已烫手，这时若再开门，火苗与浓烟就会迎面扑来。此时应关闭迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾、湿布堵塞迎火的窗缝，或用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停地用水淋湿房间门窗等可燃物件，防止烟火渗入，固守在房内等待救援人员的到来。
第九诀，巧示信号，寻求援助。被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。白天，可以向窗外晃动颜色鲜艳的衣物等；晚上，则可以用手电筒不停地在窗口闪动，或者敲击盆子等声响大的东西，发出求救信号，引起救援者的注意。
日常生活中多掌握一些自救的方法，知道自救的路径，关键时刻，就可以最大限度地拯救自己，获得第二次生命。
