食疗歌
黄瓜减肥有疗效,抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。
橘子理气化痰好,韭菜补肾暖膝腰。
箩卜消食除胀气,芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿又利尿,绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散淤血,山药益肾浮肿消。
海带含碘治瘿病,蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒能除湿,葱辣姜汤治感冒。
吃梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。
益肾强腰吃黑桃,健胃补脾吃大枣。
重视食疗常采用,有利健康身体好。