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人的聪明才智固然与先天禀赋的遗传有关，但是营养与环境因素的影响也很大，因为营养物质是人的智力与脑发育不可缺少的物质基础。为使人们具备一个聪颖的头脑，在日常生活众多吃些健脑益智的食物必有好处，同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视。 饱食：人进食时，消化道血管扩张，周身血液集中在胃肠道，以至脑部缺血缺氧。如果吃的过饱，容易造成脑不长时间缺血，从而不利于大脑的发育。 节食：虽然说吃的太饱会导致大脑...
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日常生活中，许多人对零食持抵抗态度，认为吃零食的习惯不好，应该少吃或尽量不吃。专家提醒，有些零食对人体是非常有益的，应该适当补充一些零食，才能保证身体健康。
1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素...
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首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险...
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1998年10月31日凌晨，河北隆尧县东良乡石膏矿突然发生坍塌。当时井下有十名工人，其中有四名靠近井口的工人迅速逃到地面，包括苑晨玉在内的另外六人被困在井下。 最后的营救方案确定了：从东边矿石壁上凿开一条巷道，这条巷道每天只能掘进六米，掘通需要23天，共需要资金60万元。 方案一确定，很多人动摇了。等到...
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人本来就是有情生灵，只要把爱情的聚散当成因缘变化来看，明白“缘散则散，缘聚则聚”的道理，爱、恨便能在这一念之间转变、释怀。
只要是人，就不可能没有感情。人活在世界上，除了饮食的养分，还需要精神的滋润，而感情就是最好的精神滋润剂，因此，感情和生命可说是息息相关的。感情虽然...
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虽然我们或许无法改变大众受媒体影响而形成的成功概念，但我们却可以定义自己的成功人生。 成功，不是积累财富，而是获得幸福 各个时代有各个时代的成功观。 财富，成了当今时代成功的代言辞。并且，越富裕越成功。自然而然地，“五大”中，大商家为成功顶端，被奉为“大款”，男女争相傍之。  ...
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当我们回忆过去的时候，有可能产生悔恨和羞耻感。当我们展望未来时，有可能产生希望和恐惧感。但是所有这些感觉都是在当下产生的，并且会对当下产生影响。绝大多数情况下，它们无助于我们的幸福和快乐。我们必须学会如何面对这些感情。我们必须记取的主要的一点是，过去和未来都存在于当下，如果我们抓住了当下，我们也就改变了过去和未来。 我们怎样改变过去呢？过去我们或许说过、做过对别人有害的事情，现在我们后悔了...
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当我们无意寻求，也不期待爱情的时候，爱情往往很自然的出现了。反之，假如我们存心想要去找一个爱人，那么，我们所找来的往往不会是合适的爱人，结果只会遇人不淑。 爱不是浮在我们身外的，而是深深地藏在我们的内心，所以不能到处去寻求，而是要有特别的力量来触发。不必想要立刻得到爱情。可能你根本还没有能力可以接受爱情，可能你还没有发展到能够和你理...
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刚送走了酷热难耐的夏天不多时，又迎来了寒冷的冬天。我们南方的冬天看似气温比北方高，可挨冻的程度是北方人都受不了的。小时候的老房子虽然大，但透着风，连房间里都结成了冰。手脚上的冻疮都生得变了形。而现在住房条件改善了，却又要为生活奔波了。冬天在内蒙出差时，到处白茫茫的，心中也是一片迷茫。看着在雪中留下的长长脚印，真不知路在何方。也许这就是生活吧。生存就要付出代价。一年有四季。人的一生也是阴晴圆缺...
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早听说富婆精明又厉害。所以一直不敢多亲近她们。连续回绝了二个女老板之后，碰到了她——是个爽快，大方，心善又活泼漂亮的人。她一见到我就跟触电了一样，就说我是她前世要找的老公。兴奋得就像让她整个人产生了共鸣一样，以前的病症完全没了。她连亲戚朋友的电话都记不住，惟独一下就记住了我的电话，而且事事都顺从我的意愿。面对她的猛攻，不由得放松了警惕而产生了好感。这好感一产生可不要紧...
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与菩萨有缘的人们，在你最绝望痛苦时，要发自内心虔诚祈求观音，则一定灵验。我亲身经历了3次。信不信由你。
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1。脾气好但不太窝囊；2有事业心但不是工作狂；3。有点帅但不让人流口水；4。有点钱但不是很富；5。会浪漫但不能太浪漫。你同意吗？做好男人多不容易！
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我们既无法选择生活，也无法逃避生活，生活需要的是面对。
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1。改变别人不如先改变自己；
2。犯错误是平凡的，原谅才能超凡；
3。恨别人，痛苦的却是自己；
4。自尊太强，优越感太重的人，将不堪一击，少许逆境，足以使他彻夜难眠；
5。善用威者不轻怒，善用恩者不妄施；
6。逆境使人心智成熟，劳动使人身躯成熟；
7。盛喜勿许人物，盛怒勿答人书；
8。古今庸人，败于‘惰’字。古今才人，败于‘傲’字...
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