中式酒醉山蕗(蜂斗菜)
(主料辅料)
蜂斗菜…………500克
汾酒…………l00克
精盐…………5克
糖……………10克
味精…………1克
〔烹制方法〕
1.将掌叶蜂斗菜切成3.5厘米长的段。利用盐脱盐的方法,用盐水泡3小时,然后用清水漂洗5次,沥干水分。
2.锅置旺火上,加入开水,把掌叶蜂斗菜放入焯一下,然后捞出放入凉水中过凉待用。
3.将过凉的掌叶蜂斗菜,滤去水分,放入容器中,加入精盐、味精、糖、汾酒调拌均匀,加盖盖严,焖约30分钟,即可取出装盘。
〔工艺关键〕
1.一定要尽量脱于掌叶蜂斗菜中的盐分,使之不宜过咸。
2.调拌口味之前,要沥干水分才易人味,有水分则不易人味。
3.加入汾酒后,一定要盖上盖子,临上桌前,再码放入盘中,才能保持酒香味。
〔风味特点〕
色泽碧绿,酒香浓郁,清鲜可口,最宜下酒。
韩式拌山蕗(蜂斗菜)
(原料/调料])
蜂斗菜400g﹐泡的米1大勺﹐荏子1/4杯﹐日本对虾100g﹐水1杯﹐ 荏子油 2大勺﹐红辣椒1个
佐料﹕酱油1大勺﹐葱50g﹐捣好的蒜2小勺﹐香油1小勺
[制作流程]
(1)在蜂斗菜茎上撒盐揉一揉。放在开水里煮后用凉水漂一漂﹐并剪尖端去皮﹐切成6~7cm长﹐用荏子油与日本对虾一起炒。
(2)把米和荏子泡在水里煮一会儿放葱﹑蒜﹑香油后以酱油或盐调味。切红辣椒放进去更好看。
日式山蕗(蜂斗菜)
轻轻地刮去一层外皮,切成五厘米左右的寸段,将水烧开后,少放一点面碱,再放入蜂斗叶轻烫几秒钟后,捞出立刻放入冰水中凉透。淋干水份后,就可以加入自己喜欢的调味料凉拌成开胃小菜。也可以做炖菜或炸成天妇罗。















