钒在体内的分布：
正常成年人体内共含钒约25mg，血液中含钒量甚微，人体内钒多集中在骨髓和牙齿中。
人体对钒的需要量：
正常人每人每日钒的需要量约为0.1—0.3mg， 小儿每人每日约为30—90μg。
“钒水”对人有特殊的保健功能及效果：
降低血糖 （改善糖尿病病情）
降低中性脂肪 （改善脑血栓病情 抗动脉硬化 降血压 改善心肌功能）
降低尿酸 （改善痛风病情）
改善饮食 （可控制体重 降低肥胖症）
提高生理活性 （增强造血机能、消除便秘、美容、增强骨骼和牙齿发育）
改善害冷症状
钒可使高血压降低
因脂肪和胆固醇引起的血管狭窄，不得不使用强大的压力来输送血液，从而形成高血压。钒可以使血液中的糖回到正常值状态，使形成高血压原因的脂肪和胆固醇的成份降低，所以可以对高血压有正面效果。
钒可有效减肥
体内脂肪过多，同时也使脂肪细胞扩大，数量增加。脂肪细胞中的细胞是从血液中的血糖内摄取养份的。血糖是从食物中摄取的，由脂肪和蛋白质合成。总之，钒使血糖值得以回復正常，对脂肪细胞增加起到抑制作用，从而起到减肥效果。
钒的医学效果
钒的作用是使血糖值不断改善。根据调查，钒对于中性脂肪，胆固醇高，肝机能，肾机能，痛风，便秘，肥胖等，种种生活习惯病的症状在90％以上都得到了改善，能有这样的效果钒的浓度是非常重要的。由众多科学家组成的研究小组，用16种含有钒的水和脂肪细胞做的实验表明：『富士钒水』 比其它的含有高钒水的活性强。
消除便秘的功效
便秘可分为持续高血糖状态的糖尿病性便秘和生活节奏变化的习惯性便秘。血液中因有害物质的增加引起血管障碍，肠蠕动障碍，肠黏液分泌能力低下，肠管自律神经障碍等从而引起了便秘。体内补充钒能降低血值，恢復正常，消除各种障碍，从而能达到改善便秘的目的。
