摘要：
有很多人减肥首先想到的就是节食，但节食很容易使人的基础代谢率下降，特别是蛋白质的摄入过少后会明显降低人体消耗热 量的能力，而且人体燃料脂肪也需要均衡营养的配合，如是一味的少吃，减掉的大多会是肌肉，而不是脂肪。
蛋白质摄入不足的人，体内的蛋白质是不充足的，而蛋白质摄入不足会造成体内肌肉不健康，包括心肌和胃肠道的平滑肌，...
摘要：
脂肪肝是肥胖人群中较常见的一种并发症 ,许多肥胖人经过 B超及肝穿刺检查常常发现肝脏发生了脂肪变性 ,严重的则发生了脂肪肝。肝组织检查表明 :约有 50%的人合并脂肪肝 ,特别是腹部肥胖的人发生脂肪肝的机会更多。这是为什么呢 ?
本来 ,正常人的肝脏只含有少量的脂肪 ,约占 4%— 7%。这少量脂肪中的一半为中性脂肪 (甘油三酯 ) ,其余为卵磷脂和少量的胆固醇。肝脏是中性脂...
摘要：
人体透过激烈的比赛，大运动量的健身锻炼或强体力劳动，往往会产生疲劳。为了及时消除疲劳，改善症状，除加强前后的整理活动，进行相宜的物理治疗外，注意饮食营养的调理则是现代生活中不可忽视的重要一环。运动前后摄取一定的营养品，不仅能延缓疲劳的出现，减轻疲劳的程度，而且还能加快疲劳的消除。疲劳是一种生理现象，只要不是因疾病所造成的疲劳，并不影响身体健康。生理学认为疲劳对人体来说是一种保护性机制。...
摘要：
针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因：
1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。
2、减肥食物体积太小。有时一块固体的减肥餐，两口就吃下了，胃得不到吃饱的信号，于是终日有饥饿感，最后实在忍不住大吃一顿，减肥失败。
3、食物脂肪含量过少。正常的脂肪摄入量应占全部热量的2...
摘要：
可学界最高奖项——诺贝尔奖的创立者，阿尔弗莱特·诺贝尔是因心脏病发作于1897年去世，如果当时他能提前享用百年后的一项诺贝尔奖成果，恐怕他会多活很多年，从而创造出更多的科学成就。 那是一项什么成果呢？1998年，路易斯·伊格纳罗博士和其他两位研究者发现有关一氧化氮（NO）在心血管系统中有独特信号分子的作用”荣获诺贝尔生理／医...
摘要：
错误一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说BYE BYE！
批判：这真是个误会。有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集，而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。
建议：体内的脂肪怎样才能转化为能量呢？这就需要众多营养包括维生素B2、维生素B6。而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类（推荐牛奶、酸奶、豆浆）、花生（知道怎么用花生减肥吗）、蛋（网友亲身体验...
摘要：
我们都把头削尖，使劲往城市转移，把自己囚禁在令人窒息的混凝土里。回头想想美丽的田园风光，已经是一种奢求了。
康宝莱给你的计划让你重新有选择社会的自由决定权。
摘要：
到了旅游区一看，我的老天！比垃圾场还垃圾场。
幸好有这么几个“环保人员”清理。不然游玩的心情可能不会好起来了。
摘要：
五一和朋友一起去玩，拍到的刚刚被大火烧了的山脊。和没有被烧的山脊形成了鲜明的对比。
保护环境，人人有责！
摘要：
繁忙的都市生活让我没有没有多少时间去看现实中的奇花异草了。就连这些见惯了的花也不知道叫什么名字呢？
五一给自己放假去拍了一些照片和大家一起分享。
摘要：
康姿减肥保健网：http://kzi.jimdo.com
摘要：
营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。
１．蛋白质：人体的细胞是由蛋白质所组成的，蛋白质在人体中的功用是维持及修补身体的组织、肌肉组织构造，也是构成免疫系统抗体的成份，且在新陈代谢中扮演重要的角色。
２．糖：碳水化合物是人体主要的能量来源，每克产生四卡能量以...
摘要：
有一些肥胖并非由于贪吃，而是由于身体上某些原发性疾病所导致的“病态肥胖”。第二军医大学附属长海医院内分泌科副教授曲伸总结了临床常见的十种“病态肥胖”伴发症状，提醒人们引起注意并及时诊治。
信号一：黑棘皮病主要表现为皮肤色素沉着、角质增多，严重时有天鹅绒状的突起，令人总有一种洗不干净的感觉，以颈后和腋下最为常见。黑棘皮病的出现是病理的信...
摘要：
可学界最高奖项——诺贝尔奖的创立者，阿尔弗莱特·诺贝尔是因心脏病发作于1897年去世，如果当时他能提前享用百年后的一项诺贝尔奖成果，恐怕他会多活很多年，从而创造出更多的科学成就。
那是一项什么成果呢？1998年，路易斯·伊格纳罗博士和其他两位研究者发现有关一氧化氮（NO）在心血管系统中有独特信号分子的作用”荣获诺贝尔生理...
摘要：
细胞营养—康宝莱的专利技术
细胞营养技术是康宝莱体重控制计划的基础，也是身体健康的基石。当人们节食并减少热量摄入时，身体获得均衡营养的机会就会大大减少，这使在减重的同时保持健康就难上加难了。因此对那些想要减轻体重的人来说，细胞营养技术对成功减重并长期保持理想体重起着至关重要的作用；若没有...
订阅到
鲜果
抓虾
谷歌
