摘要：
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？ 食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助？
人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21－22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便...
摘要：
在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢？
补上充足的植物雌激素，延缓更年期的到来
大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源，其中所含的大豆异黄酮不仅能预防更年期综合症，更能强化骨骼，提高皮肤的保水性和弹性。
在大豆食品当中，又以全豆制作的食品最佳...
摘要：
大豆异黄酮最普遍的应用认知在于改善女性荷尔蒙的相关症状。
早期化学合成荷尔蒙疗法HRT被认为会增加冠心病、中风、静脉血栓、乳癌发生率。使用天然的大豆异黄酮的类雌激素作用，一样可以舒缓生理及更年期不适，但是免除致癌的威胁，因此渐渐成为荷尔蒙的替代疗法的主流。
植物雌激素的[双向作用]
国内外学者研究指出，大豆异黄酮可作用在雌激素的接受体上，产生类似女性荷尔蒙的生理活性，但其作用效价...
摘要：
40岁－50岁 首要大事：科学补充雌激素
营养计划One——科学补充雌激素
这个年纪的女性面临着停经、更年期将至等人生的转折点，随着卵巢功能的逐渐衰退，女性体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，更会带来一系列的不良反应如情绪激动、烦躁、面色潮红等，体力、精力和社会适应力都会有所降低。
食物供给：补充雌激素必须得到专家的知道和监控。每天可摄入30&m...
摘要：
更年期与绝经后老年妇女的一些症状和疾病的发生与雌激素减少有关，更年期妇女及早给予少量雌激素补充对改善症状与预防上述疾病发生是有益的，但处于下列情况的更年期妇女不宜使用雌激素药物：
1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的雌激素都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。
2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。雌激素能使...
摘要：
雌激素是由是卵巢分泌的一种特定的化学物质，它在女性特征发育、生育、退化、衰老过程中扮演了十分重要的角色，是控制女性生命活动的核心物质。此外，TAI盘和肾上腺皮质也可以产生少量雌激素。
雌激素的消长变化
女性在20岁左右，雌激素分泌量最多，此时女性拥有甜美的嗓音，嫩BAI的皮肤、丰满挺拔的体形。但在约30岁时开始进入生理的衰退阶段，特别是35岁以后，雌激素明显下降，会出现皱纹色斑、体形...
摘要：
更年期是妇女一生当中必须经历的阶段,在这一时期,许多妇女会出现情绪不稳定、易哭、易怒,烦躁,焦虑、心悸、潮热、腰酸、背痛、疲乏、失眠等症状。更有甚者,有的妇女会患上冠心病,还有的妇女可发生骨折。这是为什么呢?其原因就是由于体内雌激素水平迅速下降。
雌激素在妇女的一生中起到至关重要的作用
当女孩子发育到一定阶段时,卵巢即开始分泌雌激素。雌激素可促进女性第二性征及生殖器官的发育,例如乳房...
摘要：
雌激素对女性的健康产生至关重要的作用，很多女性朋友随着年龄的增加出现不同成都的雌激素低的症状。那么雌激素低究竟有哪些症状呢？下面做一下缺乏雌激素的简单测试吧：
1、无其它病因的脱发、白发。
初步判定：雌激素已开始下降， 影响毛囊素的分泌。
2、无其它病因的失眠、神经衰弱。
初步判定：雌激素已经开始下降，影响了脑垂体分泌的褪黑素。
3、 无其它病因的月经不调。
初步判定...
摘要：
雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。30～50岁的育龄妇女正处于高雌激素的环境中，如口服合成的雌激素来治疗其它疾病，或摄食很多含雌激素的食物，此外生活节奏紧张、高脂饮食、生育等因素亦可引起内分泌紊乱，体内雌激素比例失衡，在这种高雌激素水平下良性乳腺纤维囊肿，乳腺增生病及子宫肌瘤的发病率较高，且有转变为恶性肿瘤的可能性。根据大量临床观察证明上述疾病均具有依赖于雌激素生长的特性，减少和清除...
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雌激素让女性少得很多病
“毫不夸张地说，雌激素是女性的一把保护伞，能保护女性免受很多疾病的困扰。因为，女性所患的很多疾病，雌激素水平低下往往是一个不可忽视的重要原因。”郁琦认为。
拿心血管疾病来说，女性绝经前冠心病发病率极低，几乎仅是同龄男性的1/7。究其原因，就是绝经前的女性体内雌激素水平较高，使血管不易硬化，血脂也不易升高。可等到更年期，雌激素水平急剧下降...
摘要：
1、预防妇女更年期综合征
在妇女绝经前后，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，引起各器官组织的功能调整不相适应，出现一系列病症，而补充雌激素可以达到预防和治疗这类病症的目的。
妇女更年期的表现：潮热、出汗、畏寒、胸闷、心悸、气短、头眩、血压波动等；出现情绪不稳定、烦躁、易激动或抑郁、多虑、失眠、记忆力减退、思想不集中、综合判断力下降。
2、预防、改善骨质疏松
骨质疏松是指骨...
摘要：
大豆异黄酮（soybean isoflavones，ISO）是大豆中重要的非营养素成分，它主要包括以糖苷结合形式存在的金雀异黄素（genistin）和大豆苷（daidzin）。大豆经加工、微生物发酵或体外酸水解作用，金雀异黄素苷和大豆苷的糖苷部分脱离，释放出游离形式的三羟基异黄酮（金雀异黄素，genistein）和二羟基异黄酮（大豆苷元daidzein），这两种形式的异黄酮可被肠道有效吸收....
摘要：
在欧美国家曾经非常流行的雌激素代替疗法已经因为其产生比较严重的副作用，已经被人们逐渐抛弃！那么究竟有没有一种安全的雌激素来缓解改善更年期症状，为广大的即将进入或者已经进入更年期的朋友带来健康呢？答案是有！科学家已经证明大豆异黄酮是目前国际上惟一安全有效的天然植物雌激素，它对人体健康具有以下作用机理：
1.改善皮肤质量：可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、富有弹性；
2.抗衰老：...
摘要：
由于紧张、压力，现代中青年女性提前出现了更年期征兆，这是记者从近日举行的女性更年期研讨会上得到的信息。而女白领们热衷使用雌激素延缓衰老的做法，则在妇科专家中引起了争议。用雌激素到底利大还是弊大呢？专家指出，关键要因人、因病而异，并在服药期间定期随访。
女性更年期提前
在某咨询公司任中层管理者的郭小姐最近苦恼得很，才35岁，她的月经就时有时无，一年内体重长了10公斤，人也很烦躁，很...
摘要：
“生命在于运动”，积极、适当的体育锻炼，对治疗骨质疏松可起到很好的作用，可适当增加户外活动，接受充分的阳光，以使肠钙吸收障碍的病人能得到维生素D的补充。
1、第一步补钙：钙是骨骼的重要成分，主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质，可补充钙质。摄人的钙量略多于需要量并无害。
那么，怎样补钙？一句话——食补与药补双管齐下。
食 补...
摘要：
随着年龄的增长，女性体内的雌激素会在35岁以后逐渐下降，色斑、肥胖、骨质疏松、失眠等一系列衰老现象随之而来。几年前，医学界发现通过在更年期补充雌激素，可以明显改善女性各种不适症状。然而，近年来，医学界却有更多的研究表明，补充雌激素会明显增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。专家指出，女性平稳度过更年期不能依赖雌激素，一切的健康和美丽还是要从日常的保养做起。
雌激素造就了女性的年轻美丽...
摘要：
目前，老年性痴呆症尚无确切治疗方法，但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。饮食的关键是营养的摄入要平衡，要多吃植物性蛋白、含钙食品，适量补充维生素E和卵磷脂，多吃新鲜蔬菜、水果，减少铝、铜的摄入，少吃肥肉，少吃盐和糖等。下面介绍合理膳食预防老年性痴呆的具体方法。
◆ 补充叶酸和维生素B12
老年性痴呆的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关。欧洲一些医院对数百名已确诊为老年性痴呆症的...
摘要：
目前大豆异黄酮受到了很多中老年、特别是更年期女性的追捧。为什么大豆异黄酮会畅销? 因为大豆异黄酮疗效明显，见效快。因为大豆异黄酮持续畅销，所以国内外很多企业都开始生产这个产品。市场上鱼目混珠、良莠不齐，给消费者选购带来很多困难。
那么如何科学的选购大豆异黄酮产品？作为专业研究和生产大豆异黄酮的专家，根据我掌握的技术和市场情况，提几点建议供您参考。
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摘要：
香港的一项研究发现，存在于黄豆、苜蓿等豆类植物中的大豆异黄酮，能够改善中风患者的动脉功能。
研究者们发现，在每天补充80毫克大豆异黄酮，12周后患者动脉血流有所改善，这对缺血性中风患者尤其重要。
这个发现对心血管病患者的二级预防有重要的意义。
此研究提示，饮食中大豆异黄酮的含量高，可能有益于减少缺血性中风患者心脏病发病的风险，但参与这项研究的一位教授说：“均衡的饮食仍...
摘要：
雌激素是由卵巢分泌的一类有广泛生物活性的类固醇化合物，它不仅具有促进女性生殖器官的发育和生殖细胞的生成、激发和维持第二性征的生理作用，而且与女性的健康有着密切的联系。雌激素决定了女人的一生，当雌激素水平正常时，女人就能保持特有的青春和健康，而雌激素过少或过多都容易引发内分泌系统、神经系统和免疫系统出现疾病。据统计，与雌激素相关的疾病多达一百多种，如：月经不调、更年期综合症、心血管疾病、骨质疏...
