1、尽量少往灾区打电话、发短信，给灾区留出救命线。即使要打，也尽量减短时间。
2、尽量取消与灾区附近有关的旅程，把交通资源节省出来，给灾民和救灾工作以实际支持。
3、积极做志愿者，为救援灾区提供力所能及的帮助。
4、尽己所能捐款、捐物。涓涓细流可以汇成江河。
5、不传播、轻信谣言，不给社会添乱。灾难并不可怕，可怕的是人为地夸大灾难。
6、我们没有选择是否接受灾害的权利，但是我们可以选择对待灾难的态度。灾难发生了，我们要相信我们最终能战胜灾难。
7、细微处的一言一行。哪怕是一个无语的拥抱，哪怕是一个关切的眼神，哪怕是一句真诚的问候！我们一起祝福。对于大多数人来说，我们无法到达现场，无法亲自救援，但我们可以在心底默默祝福。
8、学会求生，提高警惕。每个人都做好自救，尽量少地减轻灾难破坏程度。不仅是地震自救常识，包括火灾等其他灾害自救都要平时熟记。不仅自己要学，还要多教教周围的人，尤其是妇孺老幼。
9、站好自己的岗位，做好自己的工作，也就是最大的支持。
10、不要太早跑去捐血，当年台湾就是一地震大家都跑去捐，结果一时用不完的血有些就浪费了，而后来再次缺血，刚捐过一次的人就不能马上再捐第二次，可以先去有关捐血机构登记，等有需要的时候，再马上去捐血。
