摘要：
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盘点即将过去的２００８年，我们会发现有一些热词，折射这一年的进步与变化，快乐与烦恼，幽默与自嘲……
“冰雪灾害”——２００８年的第一场雪，比以往时候来得更为猛烈一些。这场冰雪灾害早已过去，但思考和努力一直进行：我们该怎样应对种种自然或人为的“意外”，过一种“有准备”...
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首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少...
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刚看到这个大蒜面膜时，真是吓了一跳，大蒜好辣啊，用在脸上怎么了得。接下来看看吧：
材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。
step1:把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。
step2:放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。
step3:将面膜布放泡在大蒜中。
step4:拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。
step5:在涂在面膜布后再敷在面膜上。
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猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。据测定，每100克猪血含蛋白质19克，高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋的含量；脂肪含量极少，每100克仅含0.4克。所以猪血属低热量、低脂肪、高蛋白质食品。另外，猪血中含有人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰等。
猪血的这些营养特点特别适合老年人。 老年人身体由盛趋衰，蛋白质合成代谢逐渐缓慢，如血红蛋白合成...
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第一句 如果我们之间有1000步的距离， 你只要跨出第1步， 我就会朝你的方向走其余的999步第二句 通常愿意留下来跟你争吵的人 ， 才是真正爱你的人第三句 付出真心，才会得到真心，却也可能伤得彻底 ，保持距离，就能保护自己 ，却也注定永远寂寞第四句 有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重第五句 朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人第六句 就...
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膳食讲营养，食物要多样；谷类和杂薯，食量要为主；一餐一碗饭，好吃不要贪；果蔬品种齐，每天不要离；餐一把菜，健康自然来；一天一杯奶，精神焕光彩；大豆和杂豆，经常吃到口；禽肉和鱼肉，样样适量有；鱼肉常不离，长寿不稀奇；蘑菇和海藻，搭配应该巧；素荤有比例，大约七比一；膳食应清淡，油腻不应贪；辛辣刺激物，吃了火气重；咸菜和腌菜，应该少安排；咸肉和熏肉，最好少进口；烧烤和油炸，提倡少吃它。
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今天是冬至
祝我亲爱的家人
亲爱的兄弟姐妹们
亲爱的朋友们
节日快乐!
又长大一岁了呵
1）今天是冬至，我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利！
2）今日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑！
3）被祝福是快乐的，...
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乞丐岭遗址: 乞丐岭遗址[云霄县火田镇青铜时代县文物保护单位]
1982年发现。遗址面积5000多平方米。采集有石锛、石斧、石戈、石刀、石镞、石玦和夹砂灰陶片、泥质黑陶片、泥质黄陶片、灰硬陶片、釉陶片。陶片纹饰有条纹、篮纹，可辨器形有豆、钵、罐等。
军陂遗址: 军陂[云霄县火田镇竹树潭村唐-明县文物保护单位]
唐总章至仪凤年间（668-679）陈政、陈元光父子率军入闽，屯垦时兴建...
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西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上...
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空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的，这是很多职场女性的必然经历。
只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌，还真要下番工夫。
五大招赶走干旱：
1、让肌肤“喝&rdquo...
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身为天平,出生在秋天的天平,忧郁是与生俱来的-----尽管人前你见不到一个愁眉苦脸的她,甚至很多人认为天平是一个大大咧咧的粗线条女人.天平太善于伪装,或者说,不愿意让不了解的自己的人过多地知道自己的心情.
在爱中,尤其如此.天平的爱永远像是暗恋:有好感的时候,听到对方的名字\看到对方的身影,都会有一种不一样的感觉,但是自己会很克制不表现出来.即使有机会在一起,在众人当中,天平跟谁都...
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专家强调：冬季干燥多饮水不久前，骏丰频谱公司举办的“共享健康 爱心接力”公益活动中，国际水健康问题研究专家李复兴教授提醒消费者：“高血压、糖尿病等慢性病越来越呈现低龄化趋势，人们似乎比任何时候都更关注饮食健康，却忽略了饮水存在的种种问题。” 据介绍，目前全国尚有9亿人口饮用总大肠菌群超标的水，3.8亿人饮用铁超标的水，2亿人饮用耗氧量超标的水，948万人饮用氟超标的水；全国80%...
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金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙，不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。 柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。 为何一定要在饭后吃呢？这是由于人体空腹饥饿时胃酸增多，而且...
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牡蛎在欧洲被形容为“河中的牛奶”。据英国《独立报》10月2日报道，法国一项最新研究显示，牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单，它既能促进骨骼生长，治疗骨质疏松、关节炎等疾病，其中含有的大量锌元素还有助于增强男性性能力。 牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒，主要有以下功效： 壮骨。《神农本草经》中记载“（牡蛎）久服，强骨...
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一、让客户在网上找到你的联系方式
很多时候，客户知道企业名字但无法联系上，通过网络搜索是最常用的方法。因此，企业上网很重要的目的就是：如何实现通过网络搜索名称能找到你企业——无论他最终使用的是电话、邮件、留言还是上门拜访。
二、让客户了解企业内容
你客户在网上找到你企业的同时，最希望的肯定是通过网站了解你企业更多的信息，这能大大节约双方沟通交流的成本。企业...
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