材料：
洋葱1颗，番茄沙司一瓶，猪肉2两，胡萝卜1根，土豆1颗，面粉一碗（2两）
调理：
糖，盐,色拉油
工具：
炒锅，不锈钢蒸锅（东西很多，需要大锅）
步骤：
1。洋葱切成碎颗粒，胡萝卜，土豆，猪肉切丁。
2。将土豆丁，胡萝卜丁，猪肉丁，放入少量清水的不锈钢锅中大火煮开，撇去水面沫子。用小火炖，待用。
3。热炒锅倒入色拉油适量，待油热，放入洋葱颗粒编炒，等洋葱变成金黄色后，放入面粉，和水，将所有面粉和水混和成浆糊状，不要太稀，要所有面粉都溶解，不要有碎颗粒。大概面糊熟后，倒在不锈钢锅中。刷炒锅待用。
4。重新热炒锅，放油，待油热后，放入番茄沙司，糖，炒熟后，倒入不锈钢锅中。
5。用汤勺不断搅动汤，让里面的材料充分混和。20分钟后，临出锅前，根据个人口味放盐。
6。在所有材料放入不锈钢锅后，可根据自己喜好放入牛奶和橙汁。
（特别注意的是，当面粉倒入汤锅后，要注意搅拌，否则，面很容易贴在锅底，且汤味道不够浓滑的口感。）
