癌症:牛至又名止痢草、土香薷、小叶薄荷,为唇形科。牛至属多年生草本植物。一大汤匙牛至含有相当于一个苹果的抗氧化剂浓度,它还含有重要的酚酸,酚酸能预防某些癌症。
抗菌:研究发现牛至可破坏埃氏大肠菌和蓝氏贾第鞭毛虫,一种讨厌的寄生虫,可引起腹泻和腹痛。
重要提示:新鲜的牛至可以放在冰箱里保存三天。