爱美是女人的天性，蔡依林自己也不例外。她说她最喜欢的事就是逛街、买东东了，另外，她对画甲也有很好的“研究”，自己设计的“桃花花甲”受到了众多ＭＭ的喜爱。在护肤美容方面，小天后认为：“保养肌肤要根据PBA了解自己的肤质和爱好，再选择适合自己的护肤品，不可盲目选择！
　　ＪＯＬＩＮ说：在饮食方面，我是根据我的性格和爱好来进食，比较喜欢吃水果和一些清淡的食物，不吃任何刺激性食物和油炸食品，除此之外，我还挺喜欢喝汤水的，例如：鱼汤有助皮肤光滑，皮蛋鱼片汤能清热降火、鸡汤滋润等等。
　　燕窝＆ＶＣ：早上还空腹吃燕窝，油腻和高卡路里的食物绝对不碰，所以肌肤才能保持光滑透亮。如果你也是忙碌外食族，记得养成每天吃综合维他命的习惯！

　　[眼部护肤]
　　经常熬夜很容易使眼部疲劳而产生皱纹，这时候，将维生素ｅ或眼霜　涂在眼睛四周和眼角处的柔软肌肤处，可以使已有皱纹慢慢变浅。洗脸后，使用温和的滋润剂、乳液和夜用面霜。这一类的滋润剂含有特别的成分，可以直接透过肌肤的表层，以加强真皮保持水分的功能，防止肌肤干燥发生皱纹。养成定时睡眠的好习惯，充足而质量高的睡眠所产生的美容　效果是化妆品所无法取代的，它将使您容光焕发，青春长驻。

　　[每天适度运动]
　　当体内的糖分过量分泌、沉淀，肌肤易发生糖化反应，因此为了方式肌肤糖化，在控制甜食的摄取的同时，有必要进行适度的能够锻炼肌肉的有氧运动，以代谢掉多余的糖分，提升肌肤的透明感和弹性。蔡依林对于运动的热爱从每张专辑中的舞蹈动作就能看出，彩带，鞍马各种体育项目度融入她的舞蹈。

本文来自http://www.ws-mall.com/post/127.html

已投稿到： 创业频道