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我的儿子 (2007/10/19 01:50)

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我的儿子今天都25了还是像小孩子一样贪玩,做父母的真累哦~!

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  • juese006   (http://juese006.blog.china.alibaba.com)
  • 健康点滴----春季的最佳食物

    樱桃
    樱桃味美多汁，营养丰富，其铁含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果之首。其性温、味甘微酸，具有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效。樱桃属火不宜多食。
    韭菜
    韭菜四季常青，全年皆可食用，以春天最好。春季天气冷暖不定，需要保养阳气，韭菜性温，益人体阳气，常吃还可增加人体脾胃之气。因其不易消化，一次不宜吃太多。
    菠菜
    菠菜一年四季常有，春季最佳。其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。春季菠菜有解毒作用。但因含草酸较多，妨碍肌体对钙的吸收，食用时宜焯水。
    葱、姜、蒜
    葱姜蒜不仅是调味品，亦具药用价值。它们可增进食欲、助春阳，还有杀菌防病的功效。葱蒜是一年中营养最丰富，最嫩最香最好吃的时候，食之可预防春季呼吸道感染。
    蜂蜜
    蜂蜜在春季多风季节是理想的保健饮品。早晚一杯，既润肠通便，有预防感冒，清除体内毒素。因蜂蜜富含糖分是高能量食品，瘦身者不宜多食。
    山药
    温补而不骤，微香而不燥，具有健脾补胃的作用。
    春笋
    春笋富含蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，粗纤维及多种微生素和氨基酸。春笋有通血脉、化痰消食之功效，可补肾明目，是现代生活的最适宜食品。大量出口日韩欧美，出口地集中山东、福建、湖南、浙江等地。
    香椿叶
    具有消风解毒、健胃理气之功。香椿叶是发物，宿疾者勿食。
  • 2009-03-24 15:28:58
  • (http://juese006.blog.china.alibaba.com)
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