瑜珈给我带来了什么。。。。。。
很少有时间坐在这里高谈自已对生活的看法，可能是生活的忙碌，没时间顾及太多，得到太多的同时也失去了太多。
经朋友介绍我开始了对瑜珈的认识，瑜珈打坐的同时也让流离的心慢慢的安静下来，生活的不如意和所有嘈杂的世界统统的抛在脑后，只有此刻我才能真正的静下心来，才能感觉到生活其实也很美，活着其实是一件很开心的事。
每晚准时的瑜珈授课时间，我很积极的在学习，耳边流淌着舒缓的轻音乐，穿着舒适合身的训练服装，慢慢伸展身体，尽情放松思绪，享受世界放慢脚步的幸福感觉。。。。。
有的人会问“学习瑜珈是不是就是为了减肥呢”？我感觉瑜珈的确可以雕塑很好的身材，但它是一种没有压力的减肥美体方式，再配合上合理的饮食方式，相信能坚持下来学习的瑜珈爱好者一定给自已的健康一个满意的答卷。
我想我会一直坚持着瑜珈的这个学习机会，不为别的，还是健康重要吗！
