国庆长假不少人选择外出旅游,缓解平日里工作的压力,旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止“病从口入”,多饮健康水,以保持身体对水分的生理需要。
医生指出,秋季是尿路感染的高发期,尤其旅游期间游山玩水,人体水分容易丢失,尿液浓缩以后,尿道分泌物增多,如不注意个人卫生,势必增加细菌的生长繁殖机会,造成尿路感染。人在旅途、运动后,容易出汗。在人体大量排汗时,汗液将带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。专家指出,为了自身的健康,在旅途中应该尽量饮用健康水,无合格水可饮时,可用瓜果代水。
旅途中,应该尽量饮用天然水。这样的水,更容易补充人在旅游过程中的水分、矿物质的流失,缓解人体的疲劳度。一般来说,来自天然水源的饮用水都是弱碱性水,同时他们也是含均衡天然矿物元素。
旅途运动量比平日里增加了,饭前一小时饮水,能够防止积食、便秘,降低血液黏稠度,促进血液循环,预防血栓塞的形成,远离各种节日病的侵犯。
顺祝选择出外旅游的朋友旅途愉快、玩得开心!
“幸福、代沟、自恋、无语、绝望”新解:
1、“幸福”就是猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼吃小怪兽;
2、“代沟”就是我问老爸觉得“菊花台”怎么样,他说没喝过;
3、“自恋”就是下辈子我一定要投胎做男人,然后娶个象我这样的女人;
4、“无语”就是法官问:“你为什么印假钞”? 罪犯答:“真钞我不会印”;
5、“绝望”就是到饭馆吃饭时点了两道菜,吃第一道:“世上还有比这更难吃的吗?!”吃第二道“靠!还真有!”。
2、“代沟”就是我问老爸觉得“菊花台”怎么样,他说没喝过;
3、“自恋”就是下辈子我一定要投胎做男人,然后娶个象我这样的女人;
4、“无语”就是法官问:“你为什么印假钞”? 罪犯答:“真钞我不会印”;
5、“绝望”就是到饭馆吃饭时点了两道菜,吃第一道:“世上还有比这更难吃的吗?!”吃第二道“靠!还真有!”。

















