中国有句古话,叫做“药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王”。所以,选择健康的饮用水至关重要。
健康水和干净水(如:纯净水)、安全水(如:市政自来水)比较,关键看3点:第一,是没有污染,指水必须无毒、无害、无异味;第二,是符合人体生理需求,指水含有一定的有益矿物质、PH值呈中性或弱碱性等;第三,指水具有生命活力。
是否健康水的完整概念的7条标准:
1、不含对人体有毒、有害及有异味的物质;
2、水的硬度适中;
3、人体所需的矿物质适中;
4、PH值呈中性或微碱性;
5、水中溶解氧及二氧化碳适中;
6、水分子团小,易于人体细胞吸收、利用;
7、水的营养生理功能,如渗透力、溶解力、代谢力较强。
现代营养学家认为:你今天的饮水习惯将决定着你十年后的健康状况。
友情提醒:每天喝健康水,善待生命!















