多喝白开水 

多喝水可以减少呼吸道感染的机会。因为呼吸道感染是细菌附着在嗓子和扁桃体后繁殖和增长的结果。多喝水可以冲洗黏附在呼吸道上的黏液和细菌，减少感染的机会。

冷水洗脸

让孩子每天早晚坚持用冷水洗脸，可以增加面部的血液循环]]> 个人博客 2009/01/20 15:37:57         在一次家庭聚会里，李太太提出了现代父母难为的感触。刘太太说：“是啊!各行各业都有上岗培训或专业训练，但是，为什么没有人事先教我们如何做好父母呢?”听了父母的这番语重心长的话语，总是令人高兴的，因为亲职毕竟要父母们“起而行”。