人们现在生活丰富了,有时也把身体的锻炼忘记到一边了!
前几天回到老家,家乡的可口的饭菜让我不得不多吃,多吃感觉到身体的不适。再加上起晚睡早,身体觉得好厌倦的。我知道我应该节食了与锻炼了!
今天起的很早,做了简单的运动,还是到外面跑步好!室外的空气真好,跑起来真来劲,觉得浑身带劲,可是好景不长,不到几公里就觉得有点累。坚持,不到长城非好汉。公司5公里处有一个挡沙石的墙,我常常搞笑的把它比做长城,我一定要坚持到哪里。终于来到“长城”,我算得上好汉了!
早晨锻炼身体好!