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早上715，火炬开始在北仑港四期码头传递，传递距离3公里，将有20名火炬手参加传递；747，火炬向市区转场。
918，在庆安会馆开始市区传递，沿江东北路、江厦桥、中山西路前进，到达久久天桥后右转过解放北路、解放桥、槐树路，到达市区传递终点宁波大剧院，传递距离4.2公里，安排42名火炬手传递。
1013，火炬到达宁波大剧院后直接转场前往杭州湾跨海大桥，1150，到达大桥开始传递，传递距离为5.6公里，有56名火炬手参与传递。1300，结束在我市的传递。1315，在南航道桥与嘉兴进行交接。
