自信心是女人对自己能力和行为所表现出的信任情感。女人有了自信心就有了克服困难的精神动力。所谓自信，就是信任自己心灵的力量。因为有自信，潜藏在你意识中的精力、智慧和勇气才会被调动起来，你给人的感觉是蓬勃向上、富有朝气的，而不是自卑无精打采、神色黯然颓废。在处理事情的时候，你挥洒自如、灵活应变，而不自卑者那样优柔寡断、畏畏缩缩。
自信的人常常带着温暖的微笑，传递着坦然的气息，没有任何抵御外界的意图。她们敞开胸怀，准备迎接所有的人和所有的挑战，没有丝毫拒绝的姿态，因而别人一旦感受到这种气氛，就会乐于与之接近。
一个女人心里想什么就要努力去做什么。征服畏惧，征服自卑，建立自信最快、最切实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
以下培养自信的5种方式； 1、挑前面的位置坐、你是否注意到，无论是在会议或各种聚会中，后面的位置总是先坐满？大部分占据后排坐位的人，都是希望自己不会太显眼，而他们怕注意的原因就是缺乏信心。
坐前面能够培养女人的信心，把它当做一个规则试试看。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切不都是显眼的吗？
2、练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你是否会下意识的问自己；“他想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？”
不敢正视别人通常意味着；在你旁边我感到很自卑，我感到不如你，我怕你。正视别人等于告诉他；我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。所以女人要让你的眼光为自己工作，就是要让你的眼神专注，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
3、加快走路的速度
许多心里学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系一起。但是心里学家认为，借着改变姿势与速度，可以改变你的心里状况。你诺仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，往往走路拖拖拉拉，没有自信心。普通人有普通人走路的模样，做出“我并不怎么以自己为荣”的表白。另一种人表现出超凡的信心，走路比一般人快。他们的步伐告诉整个世界；“我要到一个重要的地方去，去做很重要的事，更重要的是我会在15分钟内完成。”因此抬头挺胸快步走路会使你感到自信心在滋长。
4、练习当众发言
拿破仑.希尔指出；有很多思维敏捷、天资高的人，无论发挥他们的长处与讨论。并不是他们不想参与，只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡语的人一般认为；“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢。我最好什么也不说，而且其他人可能比我都懂得多。我并不想让他们知道我这是无知。”这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言；“等下次再发言”。
每次这些沉默寡语的人不发言时，他就又中了一次缺乏信心的毒，他会愈来愈缺乏自信的。
从积极的角度来看如果尽量发言，就会增加信心，那么下次会议时也就更容易发言，从而产生信心的“维他命”。
女人无论在做什么事情，都应该学会发言，不要等到最后才发言，要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解，所以不要对自己说；“我怀疑我是否敢说出来”。用心获得会议主席的注意，好让自己有机会发言。
5、不妨大笑
大部分女人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多女人不信这一套，因为在她们恐惧时，从不试着笑一笑。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果您真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。
自信的女人是美丽的。自信的女人总能坦然地面对社会，面对生活赋予她的一切。甜也好苦也好，悲也好喜也好，痛也好乐也好，都有勇气去承受承担，即使与到失败或者残缺的生活，也不会失去努力向好的方面发展的动力。她的自信让她即使做不到拥有最漂亮的外表，却拥有最能折服人的内涵，因此而散发出的魅力足够迷到一大片的人。
所以，自信对于女人是很重要的一种品性。如果你想做个美丽女人，那么，请你扬起你自信的头颅吧，让自信的微笑时常挂在你的嘴角。相信无论何时何地，你就会成为最美丽动人的女人，成为生活的主角。
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