标签：
摘要：
现代女性长期在电脑前工作，会使皮肤出现以下3个症状：一是皮肤干燥、肤色变黄；二是斑点；三是黑眼圈。专家指出，多喝牛奶能够在一定程度上起到改善肤色的作用，让忙碌中的女人变得更加漂亮。
北京医科大学的美容护肤专家吴博士指出，电脑的高频电磁波对于身体肯定是有影响的，特别是面部的皮肤，需要进行必要的护理，而在我们已知的化妆品中，或多或少都会有铅的存在。铅是美容的天敌，如果铅由皮肤渗入体内，含量...
标签：
摘要：
今年是狗年，不少准妈妈正在酝酿生一个可爱的狗年宝宝。那么，现在就要开始为健康宝宝做准备了。尽管补钙是近年来最热的话题，老人要补钙、孩子要补钙，更年期的人也要补钙，可是却惟独缺了怀孕期的女性。调查显示，我国人均日缺钙量高达３００毫克，而孕妇的缺钙程度几乎是１００％……
身材娇好的美眉从怀孕到生孩子，再坐完“月子”之后摇身变成肥婆的例子太...
标签：
摘要：
孩子快出生了，准妈妈忐忑不安，亟需丈夫的支持和关怀。除了耐心聆听、多说鼓励话，准爸爸们还可做什么？早前强生妈妈大学堂一项调查显示，96％孕妇希望丈夫学习按摩，帮助纾缓不适感觉。
准爸爸们，你做好准备学按摩吗？
孕妇按摩的作用，主要是藉着按压的动作，促进血液循环、减少不适感觉、纾缓压力，以及增强抵抗力。由准爸爸替太太按摩，令对方直接感受丈夫的关怀，更是甜上心头。
孕妇按...
标签：
摘要：
悟践心理疗法（comprehensivepracticetherapy）或悟践疗法是1958年李心天等在治疗神经衰弱病人基础上所创立的一种方法。神经衰弱症一向被看作是一种难以治愈的慢性疾病，由于当时的历史背景是受学习苏联的影响，把心理学和心理治疗当作是唯心主义的或者是资产阶级的货色而加以批判。然而神经衰弱症和其他神经症都属于心因性疾病，主要由心理因素引起的疾病而不敢提和不敢用心理治疗来医治，...
标签：
摘要：
10岁的芬尼每天都会早早地来到学校，安静地等待学校“早餐俱乐部”开张。如今，几乎澳大利亚各地的中小学都设有“早餐俱乐部”，其宗旨就是为学生提供营养、健康的早餐。
“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少”的说法早已经为人们所认可。然而在澳大利亚，就在前两年，不吃早饭就去上学的中小学生为数不少...
标签：
摘要：
当宝宝食欲不振的时候，妈妈可能会担心宝宝要生病了。但是，你是否知道，绝大多数食欲不振却是不必过于担心的非病理性因素所致。
欣欣自从添加辅食以后食欲总是时好时坏。开始的时候，欣欣吃辅食吃得很多，奶吃得少。突然有一天欣欣抱着奶瓶吃得特香，反而给她吃饭成了一大难题。如今欣欣已经1岁多了，每天3次奶吃得光光的，吃饭还是保持几个月的时候那一点点的饭量。欣欣妈妈又开始发愁了，欣欣真的是食欲不振吗...
标签：
摘要：
据《日本经济新闻》日前报道，日本自治医科大学教授植木彰等人对51名老年性痴呆症患者与同龄的健康者进行了饮食状况的对比研究，结果发现男性患者摄取的能量要比健康者多大约30%，其中谷物、肉类和植物油的摄取量尤为突出；女性患者虽然没有摄取过多的能量，但她们大多缺少海藻及蔬菜的摄取量。男女患者共同缺乏的营养成分是不饱和酸——DHA和EPA。植木教授认为...
标签：
摘要：
北方的冬季总是天寒地冻，而且气候干燥。对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病、中风等心脑血管疾病以及春节带来的“节日病”都
可能危害他们的健康，今天我们就请专家谈谈如何帮助老人健康过冬。
呼吸道疾病
案例
家住北海附近的张大妈有高血压，她平常比较注意锻炼身体，每天早起都去晨练...
标签：
摘要：
有些老年人晨练后回到家，往往会出现不同程度的疲劳感，想打瞌睡，有人则继续睡上一觉，并认为晨练后再上床“补觉”是劳逸结合。其实，这样做既影响晨练效果，也不利于健康。
晨练时肌肉骨骼活动加速,使神经系统的兴奋增强，因而四肢灵活、思维活跃。这时吃早点或看看报纸、喝杯香茶、听段广播等均会使自己心情安定、精神愉悦，如果立即上床休息，则对心肺功能恢复不...
标签：
摘要：
护肤步骤是越来越多：卸妆乳、洁面乳、保湿喷雾、精华液、如霜、面膜……真是数不胜数。护肤的分量也不断升级：从一指甲大小分量到一硬币分量。护肤次数也在频繁：从只是早上和晚上进化到每个几个小时。就连护肤方式也早已更新：从自家DIY到经常出入美容院。
唉……可是，美女们，你们的皮肤真的全部都有明显的好转么，还是一样的暗沉、敏感、痘痘?有没...
标签：
摘要：
立秋后，空气因湿度越来越小而开始逐渐干燥，不少孩子轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热；重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等，特别令父母操心。此时，除了给孩子根据温度变化增减衣服，做皮肤护理以及多喝水外，更应多给孩子在饮食方面加以调整，进食一些能够润燥生津、清热解毒及助消化的食物。这样，就可由内及外驱除燥邪，使宝宝身体变得舒爽而又轻松。
-秋梨汤
把新鲜大鸭梨带皮洗净后，...
标签：
摘要：
长痘怎么办？常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌。
一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制...
标签：
摘要：
吃早餐时，很多人为了节约时间，往往来不及将食物加热。医学研究人员提醒，常吃冷的早餐会对身体造成一定的危害。
这是因为，人体永远喜欢温暖的环境。身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。清晨，肌肉、神经及血管都还呈收缩状态，如果这时再吃冰冷的食物，必定使体内各个系统血管更加挛缩、血流不畅。它的危害可能短时间内还看不出来，但时间一长，胃肠的消化吸收功能就会受到影响。冷的早餐...
标签：
摘要：
生于上世纪80年代初的小莹是某酒店的工作人员，她的小姐妹都是雷人，什么新鲜的都敢尝试。最近她们痴迷于雪碧兑醋的新奇喝法，她不敢苟同，但每次都被强拉硬拽地灌进肚子几杯。小姐妹说，醋是排毒食品，雪碧加醋酸酸甜甜，既减肥养颜又美味可口。小莹给本报打来电话咨询这种喝法好不好。
拿到线索，记者先百度了一下，蹦出几十个网页，什么雪碧加红酒、雪碧兑牛奶、雪碧兑果汁、雪碧兑二锅头，甚至还有雪碧加味精的...
标签：
摘要：
中秋佳节将至，吃月饼是中华民族的传统习俗。最近，不少钟爱月饼的消费者向记者反映：往年的莲蓉馅料呈白色，半透明，状如琥珀。而今年的莲蓉馅料有点红，色暗，不透明，显然没有往年的莲蓉馅料好看。“这种暗红色、不透明的莲蓉馅料是不是去年的陈货？”带着这一疑问，记者走访了相关职能部门和企业，终于弄清了事情的原委。
众所周知，莲蓉馅料是用莲子为主要原料制作而成的，如不添加漂白剂...
标签：
摘要：
中秋佳节将至，吃月饼是中华民族的传统习俗。最近，不少钟爱月饼的消费者向记者反映：往年的莲蓉馅料呈白色，半透明，状如琥珀。而今年的莲蓉馅料有点红，色暗，不透明，显然没有往年的莲蓉馅料好看。“这种暗红色、不透明的莲蓉馅料是不是去年的陈货？”带着这一疑问，记者走访了相关职能部门和企业，终于弄清了事情的原委。
众所周知，莲蓉馅料是用莲子为主要原料制作而成的，如不添加漂白剂...
标签：
摘要：
早晨起床时的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。水分的补充很重要，但白开水的营养价值不高，应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需要的钙、蛋白质和维生素，能够满足人体对营养的需要。
早上饮用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促进吸收，增强肠蠕动，比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点(面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品);中年人则要...
标签：
摘要：
几乎每位女性都会有橘皮样的皮肤，而橘皮样皮肤与年龄和胖瘦没有太大的关系。
你有橘皮样的皮肤吗?
1.站直后，用拇指和食指轻轻夹捏大腿内侧或外侧，如果看见表皮肌肤出现凹凸不平的情况，那你要注意了，这是橘皮脂肪的初期现象。
2.站立着，将身体微微转动，如果看见大腿、臀部的肌肤表面出现膨松状，表示你已经有橘皮组织了。
3.如果不需要转身或夹捏，就可以明显看见大腿肌肤表面凹凸状，则...
订阅到
鲜果
抓虾
谷歌
